夢的解析(Dreams)＊社會科學類＊暢銷書榜～推薦！

第一章、為何會做夢

俗話說得好，「夢產生於我們的記憶消化不良」，這可以幫助我們認識夢的刺激和來源是何所指。在這些觀念背後，包含了一個觀點，即夢是睡眠受到外界干擾的結果。如果我們在睡眠中沒有受到刺激的話就不會有夢，夢就是對刺激我們大腦的反應。

科學面臨的急切問題是：產生夢的刺激到底是單一的還是多種多樣的。這個問題涉及到關於夢成因的解釋是心理學的範疇還是屬於生理學的領域。大多數觀點似乎一致認為：干擾睡眠的因素——即夢的來源——可以是多種類型的，軀體刺激和心理興奮同樣都可以成為夢的很多刺激因素。但是有關夢的來源孰先孰後和這些因素在夢的產生上重要性，意見分歧就很大了。

任何有關夢來源的詳細分類，都包含下列四類，它們也可被當做是夢本身的分類。

來自於外部（客觀的）感知刺激　

當我們想睡覺時，我們關閉自己最重要的感知通道和我們的眼睛，並儘量使其他感知受到各種刺激，或使作用於感知器官的刺激發生變化。之後我們進入了睡眠狀態，即便我們的計畫從來都不會完全實現。我們既不可以使自己的感知器官完全免除刺激，也不可能順延我們的感知器官的興奮性。事實是，強烈的刺激隨時隨地可以把我們驚醒，這證實了「即便在睡眠中，我們的心靈仍與體外的世界保持著連續的關聯」。睡眠中給予我們的感知刺激很可能變成夢的來源。

現在有很多的這樣刺激存在，包括那些不可避免的刺激——從睡眠狀態本身需要的或者時常不得不容忍的——到那些偶然的，可以或足以喚起睡眠的那些刺激：例如一道射入眼內的光線，一個可以聽見的聲音，或者是一些可以刺激鼻黏膜的強烈氣味等。通過這些睡眠中的無意識動作，同時我們可以使身體的一些部分暴露在外，之後使它們感受寒冷，或者通過姿勢的變化，我們可以使自己產生壓力和接觸的感知。夜間，我們被一隻蚊子叮咬，或者之前發生的某些小小的不幸事件，可能對我們幾種感官立即產生影響。細心的觀察者已經收集到了一系列夢例，在醒著的時候可注意到的刺激與一部分夢的內容有著深刻的聯繫，因此我們可以確定夢的源頭為刺激。

ISBN：9789868979543
叢書系列：財富系列
規格：平裝/272頁/21x14.8cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：社會科學>心理學>概論

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