一讀一行：從魯蛇到人生贏家的自我充實法(일독일행 독서법: 문제아를 국내 제일의 독서 컨설팅 CEO로 만든 기적의 독서 공부법)＊考試用書類＊暢銷書榜～推薦！

作者：柳根瑢(Ryo-Keun Young)
譯者：葉雨純
出版社：如何
出版日期：2016/07/01
語言：繁體中文

ISBN：9789861364612
叢書系列：HAPPYLEARNING
規格：平裝/256頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：考試用書>學習方法

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10分鐘也要利用
不可能沒時間念書

哪來那麼多藉口

過去五年間，我經常在演講跟讀書會場合上聽到大家說這些話：

「怎麼做才能一天讀一本書？」

「我也做得到嗎？但我連一個月讀一本書的時間都沒有！」

「我是上班族（學生），真的沒有時間讀書！」

像是口頭禪一般，大家常說「沒有時間讀書」，但真的是因為沒有時間才不讀書的嗎？

我的身邊不乏一年讀三百六十五本書的人，其中有一年營業額高達台幣千萬元的忙碌年輕CEO，也有要照顧三名子女的職業婦女。這位媽媽下班後要照顧孩子，週末還要進公司處理事情，如此忙碌的她還是堅持每天凌晨四點起床念書，可說是超級媽媽。

我舉這些例子，不是要無理地要求大家一天讀一本書，而是想讓大家知道「連念一行字的時間都沒有」只是藉口。抱怨自己沒有時間讀書的人，請反覆咀嚼以下這段塞內卡①的話：

人類經常抱怨時間不夠，卻又活得像是時間無限。

比起學生，更常聽到上班族說沒有時間讀書。按月領死薪水的上班族要確保個人讀書時間的確不容易，但也不是全然沒辦法，只要提早三十分鐘開始一天的活動就可以。提早從家裡出發去上班，不但能避開人擠人的通勤時間自在地看書，還能在無人的辦公室裡沉浸於安靜的思緒中。通常三十分鐘可以讀三十頁，一週下來，讀完一本書完全不成問題。此外，午休時間花三十到四十分鐘吃午餐，還剩二十到三十分鐘可以用來閱讀。這段時間當然也能喝杯咖啡、睡個午覺、跟同事聊天，但選擇這樣的方式度過時間，然後說自己「沒有讀書的時間」是非常矛盾的。

閱讀決心要以秒計算、累積

如果還是覺得找不出時間閱讀，那就善用時鐘吧！二○○九年，我幫自己訂下「一年讀完三百六十五本、五年讀完兩千本以上」的目標，經過一次失敗後，我開始擬訂計畫，使用有秒針的手錶，以分為單位進行時間管理。

一早起床後，我將沒意識到的流逝時間都仔細記錄下來，如：在廁所花的時間、吃早餐的時間、離開家門到補習班的時間（當時我一整天都在英文補習班上課）、吃完午餐距離上課還剩下的時間等等。觀察兩週左右的紀錄後，我發現一天浪費了三、四個小時。於是我開始試著用讀書填補，短距離的移動時間，我用來讀書；人擠人的地鐵中，我也讀書；午晚餐飯後也讀書，嚴格的時間管理讓我更加了解自己的生活。