清爽俐落，用心度過每一天(すっきり｡Bていねいにｼﾇらすこと)＊生活風格類＊暢銷書榜～推薦！

第１章
客廳及洗臉台周邊的事
 
一日之計始於把家中收拾整理完畢
 
早上，起床之後，我大半時間在家度過的一天就此展開。由於我的工作大多在家裡進行，所以對我而言，轉換心情是非常重要的事。若是進行攝影工作的日子，我從一大早就必須站在廚房做各種準備。也因為忙於準備，自然而然一開始就進入工作模式。但是，當天若只有辦公桌的工作，心情上就會以自己的步調為優先，往往一面兼做家事。但是，如此一來，我無論如何都靜不下心，結果效率很差。我因而體會到，為了徹底轉換成工作的腦袋，我的一天應該從整個家整理得清清爽爽之後才開始。
 
首先打開窗戶，啟動洗衣機，收拾客廳及臥室。把晚上睡覺前一直沒收拾的東西或散置於桌上的小東西都放回原位。所有的東西都就定位，這就是我想要家裡呈現的「零的狀態」。做完這些例行動作後，才展開一天的日常生活。洗衣服、整理雜物、清掃之際，腦筋漸漸轉往工作的方向。對我而言，這段時間就像出門後到公司之間的轉換時間，也像是投入工作前的準備時間。我覺得，腦袋放空，動動身體、動動手，一切都會變得很清爽。而家事大致完成時，屋裡也變整潔了，可謂一石二鳥。我認為，整理過的屋裡一定流通著好空氣，也會出現好東西。
 
即使稍微寒冷，只要天氣放晴，大抵白天時我都會打開窗戶。空氣流通、吹拂著自然風的房間裡，不會死氣沉沉，心情也跟著神清氣爽。若是一邊掛念堆積的髒衣物，一定無法專心工作，而且桌上亂放東西也會搞得心神不寧。我想，在房間與桌面一團混亂的情況下，腦筋豈不是也跟著不清楚呢。首先，藉著做家事把腦袋放空，讓身體及雙手運動，等到接下來只剩工作要處理的時候，就著手開始工作，我在不知不覺中已經習慣這樣的順序。雖然這只不過是我自己的規則，但卻是讓我有效兼顧工作與家事的重要步驟。

ISBN：9789863981381
叢書系列：生活美學
規格：平裝/164頁/25k正/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：生活風格>居家生活>清潔/收納/修繕

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