優雅勝出，活出美好小日子：妳也可以從容堅定，做自己。卓越女CEO贏回工作與生活的私密手記[You Ya Sheng Chu ， Huo Chu Mei Hao Xiao Ri Zi ： Nai Ye Ke...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

作者：森川小百合
譯者：游韻馨
出版社：采實文化
出版日期：2014/05/28
語言：繁體中文

ISBN：9789865683061
叢書系列：心視野
規格：平裝/224頁/14.8x20cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：商業理財>職場工作術>壓力與健康
本書分類：心理勵志>生活哲學

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◆工作很重要，但它只占人生的一小部分

有些女性以輕鬆自在的態度生活，注重自己的需求，享受工作與人生；相反的，也有些女性過度專注工作，因煩惱工作上的事而鬱鬱寡歡。過去我們都會形容這些女性「很專業、有企圖心」，但我認為這樣應該說是過度拚命或是工作狂。

妳的人生最重要的事物是什麼？

能開心工作、廢寢忘食地做有成就感的工作，是很棒的事。不過，即使如此，還是不能忘記人生最重要的事。
妳是否週末也到公司加班，取消與朋友的約會？
妳是否將工作帶回家，減少了與家人聊天說話的時間？
妳是否一直推遲與孩子約定好的事？
是否因為睡眠不足或壓力，導致肌膚粗糙？
有多久沒回家見父母了呢？
更重要的是，妳的身體與心靈是否已經崩壞？

◎工作不等於人生，要愛自己、珍惜重要的人

我在二十幾歲時，經常面不改色地熬夜工作，甚至有好幾天睡在公司的經驗。年輕時還無所謂，若是過了三十歲還過著這種生活，不僅會老得很快，也會讓身體健康每況愈下。寅吃卯糧的結果會顯現在肌膚與身體上，每天瘋狂工作的女性看起來一點也不美。

認真面對眼前工作的截止日與目標的確很重要，不過，為了完成工作過度操勞，最後搞壞身體反而得不償失，做到這種程度也不會有人讚賞妳。我每次看到認真工作的後輩，經常會勸她們：「妳如果病倒了公司也不會照顧妳，自己的身體要自己照顧喔！」

想珍惜和戀人或家人相處的時光，工作時就不要拖拖拉拉，設定回家時間，努力達成目標。想要見重要的人，一開始就要空出與對方見面的時間。

說來有點難為情，其實我到現在還有門禁限制，是我先生規定的時間。朋友常問我，年紀都這麼大了，還要被別人管嗎？但事實上，如果沒有我先生規定的門禁，我可能會一直埋首於眼前的工作，忘了自己最重要的寶物。

如果妳無法堅定地說出「工作等於人生」，那就好好守護真正重要的人事物。這樣才能在工作同時也提升人生，擁有自己的美好小日子。