睡前5分鐘, 讓孩子多長10公分:韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈,照著做,過了青春期還有效!(숨은 키 10cm 더 찾아주는 하루 5분 기적의 성장 마사지)*親子教養類*暢銷書榜~推薦!

作者:宋淑鉉
出版社:出色文化
出版日期:2017/01/06
語言:繁體中文

定價:399元

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ISBN:9789869371131
叢書系列:健康樹
規格:平裝/208頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
本書分類:親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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「不用管了,小孩自然就會長高」、「這是遺傳,沒辦法的事」,
這是一本打破這些誤會和偏見的書,
教你找回孩子被隱藏的10公分身高!
 
「孩子像我個子不高的話怎麼辦?」、「又挑食又不好好吃飯,萬一長不高怎麼辦?」有類似擔心的父母不少數。實際上現在尋求能使子女個子長高的醫院和藥物的媽媽很多,以與同年齡的小朋友相比生長速度較為遲緩為理由而到醫院尋求幫助的家長也有愈來愈多的趨勢。超過十年從事體型矯正行業、見過無數兒童令人惋惜案例的作者,特地以父母們為對象,讓父母充當教練來幫孩子進行身高的訓練。
 
長高的關鍵就在時機,時機愈早,長高的可能性就愈高,故父母是否關心孩子的身高便顯得十分重要,如果可以按照書中的身高訓練方法,和孩子一起互動,讓孩子多長高10公分不是問題!在書中,作者將十年來親自驗證的無數案例的精華集結成書,從讓孩子長高的基本理念到實際運用方法
 
身高是遺傳的問題,別無他法的想法完全是誤會一場。遺傳只是影響身高長成的其中一項因素,其實只要在生長板閉合之前,父母能幫孩子做好管理,即便雙親的身高都不高,孩子依然能長到一定的高度。
 
若是錯過了成長期,就算投入再多的努力和時間,也很難改變現狀。拿當時很忙作為藉口,因而未細心照料,待孩子的身高都定型後才又迫切關心身高問題時,已是亡羊補牢,為時晚矣。每個孩子需要父母關心身高的時機點都是固定的,因為這段時間無法從頭來過,所以非常之重要。
 
睡前刺激孩子的生長板,比花大錢買器材或營養品更有效!
 
並非花大錢買各式各樣的營養品和器材後就能保證孩子一定會長高,而是要時時注意他們的飲食和睡眠狀況、有無規律的運動、是否已養成正確的姿勢和習慣。再次強調,父母多一點的關心即為影響孩子身高的關鍵因素,這些細節若未能就近給予糾正,便很難進行身高矯正。故孩子長高的起點可謂從父母的關心開始。
 
例如睡前刺激生長板有助於長高,這是因為睡前按摩有消除疲勞的效果,肌肉鬆弛後較能輕易進入熟睡狀態,這對找出被隱藏的公分數無疑是很有助益的。

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010739973?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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