與成功有約：高效能人士的七個習慣（25周年增修版）(The 7 Habits of Highly Effective People)＊商業理財類＊暢銷書榜～推薦！

作者：史蒂芬．柯維
譯者：顧淑馨
出版社：天下文化
出版日期：2014/11/27
語言：繁體中文

ISBN：9789863206200
叢書系列：心理勵志
規格：平裝/384頁/14.8x20.5cm/普通級/單色印刷/8版
出版地：台灣
本書分類：商業理財>成功法>自我成長

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習慣一　掌握「選擇的自由」－－主動積極的力量

最令人鼓舞的事實，莫過於人類確實能主動努力以提升生命價值。

－－梭羅，美國文學家及哲學家。

現在請嘗試跳出自我，把意識轉移到室內屋頂的某個角落。然後以客觀的角度，觀察你閱讀本書的情況。你能夠把自己當作一個不相干的人來觀察嗎？

再換個方式，想一想現在的心情如何，你能夠用言語形容嗎？

接下來，請檢討心智是否反應靈敏？是否正在為這個實驗的目的而納悶？

以上這些都是人類特有的精神活動，而動物則缺乏這種自覺（self-awareness），也就是自我覺察的能力。這是人之所以為萬物之靈，以及能夠不斷進步的關鍵所在；同時也是我們能自經驗中汲取教訓，並且改善習性的根本緣由。

我們的感受不能代表我們，我們的情緒也不代表我們，我們甚至不等同於我們的思考。我們能夠將自己與這些事物分開，正是我們與其他動物的差異。藉著自覺意識，我們可以客觀檢討我們是如何「看待」自己－－也就是我們的「自我典範」（Self-paradigm）。所有正確有益的觀念都必須以這種「自我典範」為基礎，它影響我們的行為態度以及如何看待別人，可說是一張屬於個人的人性本質地圖。

有了這種認識之後，將心比心，我們也就不難體會他人的想法。否則難免會以己之心度彼之意，以致表錯情會錯意。幸好人類獨有的自我意識，使我們能夠檢討自己的自我典範究竟確實發自內在，還是來自社會的制約與環境的影響。

社會眼中的我

如果我們完全從社會的角度，依照時下一般的價值觀以及四周人羣的看法來衡量自己，所看到的景象就彷彿是從哈哈鏡裡反射出來的自己。

「你從不守時。」

「你為什麼不能保持整潔？」

「這麼簡單的事，你都弄不懂。」

「你一定是個藝術家！」

「你吃得像牛一樣多！」

「真沒想到你會贏！」

然而，這類的評語不見得代表真正的你，充其量不過反映說話者本身的想法與缺點而已。

目前一般人都認為，人性是環境與制約作用的產物。的確，制約作用對人的影響極大，前面我們也提到這一點。但若認為人的意志無法克服社會制約，未免錯得離譜。