用願力召喚奇蹟:打開你的內在力量,轉化生命能量的108個心靈練習(Miracles Now: 108 Life-Changing Tools for Less Stress, More Flow, and Finding Your True Purpose)*宗教命理類*暢銷書榜~推薦!
作者:嘉柏麗‧伯恩斯坦 ISBN:9789571366449
|
【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載 |
面對E世代的攻擊行為 網路霸凌
有一天我接到一通我媽慌慌張張打來的電話,她上氣不接下氣地告訴我:「有個人在妳的臉書粉絲頁上留了惡意的留言,不過別擔心,我已經幫妳回覆也糾正她了。」我笑著回說:「老媽,謝謝妳挺身而出幫我說話,不過這不是我處理網路負面訊息的方法。」
我繼續解釋道,身為心靈導師和學生,我必須隨時實踐我自己所宣揚的事。我試著讓我媽瞭解,跟負面的事物打交道,結果只是更增強負面能量。現在,我已經學會與其為自己辯護、反擊,不如把這種經歷當作是上天所賦予的神聖任務。我也不會認真看待所有的負評與指責,把招致責難的原因全都歸咎於自己,陷自己於「都是我不對」的困境中。
我的做法是,透過慈悲、包容和寬恕來處理網路的攻訐與仇恨,讓我心靈的力量更強大。
網路強化了言論自由,但匿名也摧毀了隨之而來的言論責任,所以我當然不會是唯一碰到網路霸淩的人。就在我媽打給我的第二天,我到芝加哥錄歐普拉「超級靈魂星期天」的節目時,猜猜看歐普拉問我的第一個問題是什麼?就是這麼巧!她問我會如何處理網路霸凌的問題,我馬上回答:「原諒,然後按下刪除鍵」。
如果你是像我媽這樣的人,現在該是「放下拳擊手套」的時候了。對這些在網路肆意發言的人多些寬容與同情。我們應該這樣想:快樂的人絕不會在網路上惡意寫下粗魯無禮的話,心懷慈悲將會讓我們產生同理心和不需防衛的心態,以新的觀點看待這件事。你也不要急著去回應,情緒性地反擊也是另一種網路霸凌,而這可能也會給對方提供更多延續唇槍舌戰的資訊。現在就選擇寬恕,讓事情全都過去吧!
為了徹底處理好網路惡勢力這件事,我建議你們用下面的祈禱文祈禱:「我祈禱我可以原諒並就此放下」,然後關掉視窗,脫離那個情境,再以輕鬆的心情把這些人封鎖、刪除,或隱藏留言。把清除這些惡意留言當作每天例行工作,就像你清除電腦裡的垃圾郵件一樣,不需留下負面的評論。
奇蹟訊息∣對付網路霸凌的SOP,就是原諒,然後按下刪除鍵。
ISBN:9789571366449
叢書系列:人生顧問
規格:平裝/320頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>個人成長>心靈成長
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長
►宗教命理►暢銷書► 用願力召喚奇蹟:打開你的內在力量,轉化生命能量的108個心靈練習
【Customers Who Bought This Item Also Bought】相關書籍,推薦書單... |
用願力召喚奇蹟:打開你的內在力量,轉化生命能量的108個心靈練習(Miracles Now: 108 Life-Changing Tools for Less Stress, More Flow, and Finding Your True Purpose)*宗教命理類*
資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010718361?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
圖文屬原創所有。相關資訊僅供參考,歡迎前往選購。
留言列表