一打開就微笑的療癒手帳[Yi Da Kai Jiu Wei Xiao De Liao Yu Shou Zhang]＊生活風格類＊暢銷書榜～推薦！

作者：小非
出版社：博思智庫
出版日期：2013/10/02
語言：繁體中文

定價：280元

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ISBN：9789868944855
叢書系列：Fika
規格：平裝/160頁/14.5x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：生活風格>手作>文具/手帳

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第一章你好，本奔──我的療癒筆記

1-1我的本奔超給力！

※只要有心，人人都能有好本奔！（淚）

「寫本奔，是穩定我生命的力量！」

你當然可以不用這般熱血，但是事過境遷，回顧往事時，本奔可以陪伴你，去經驗與分享這些喜怒哀樂，與你共甘苦！

其實，手帳也代表了你的品味與個性，兼具心靈療癒效果，是科技遠遠不及的。雖然手帳有些功能，已經被手機、ipad取代了，大家筆記通通數位化（就像我的小編），而且隨時都有數位新版本，但你以為手帳就沒有用了嗎？

愛用的手帳，不管是有日期、沒日期、橫幅直幅，或是空白內頁……設計與排版各有不同，只要找到適合自己的，你就可以開始與本奔的第一次親密接觸！

趕快藉由手帳，寫下每天所發生的事情、心情，玩一點剪剪貼貼，好好和它培養感情（生出更多小手帳），你會發現，混亂的生活將轉變成為「整理過」的經驗，貼近更真實的自己。

生活可以簡單、可以複雜，但就是不能沒有架構與方向，就像開車沒了方向盤、航海沒了羅盤找不到方向，這時，手帳就能扮演管理行程、規劃事務，以及心靈成長的絕佳伙伴。

記得，最開始寫手帳是國中的事情（還好當年並沒有出產智慧型手機），手帳是我紀錄行程和待辦事項的好幫手，沒帶「本奔」就像沒帶大腦出門一樣；以前只覺得「本奔」格子大一點才好寫字，或是薄一點能減輕負擔，而且一定要選用「凱西牌」，一寫就停不下來（完全是一名愛用粉絲）；高中與大學迷上交換日記，還曾經邊寫邊笑，也不乏邊寫邊流淚的情節，手帳頓時成了撫慰內心的好朋友。

現在，幸福的人哪，手帳的種類可是越來越多，功能越變越齊全，不過怎麼好像不知道該買哪本好？到底什麼樣的手帳才適合自己呢？