人生只有一次！華麗的翻滾跳躍吧！ 60篇泛舟哥的稚慧or痣穢小語（隨書附贈獨家泛舟哥2016年月曆）[Ren Sheng Zhi You Yi Ci ！ Hua Li De Fan Gun Tiao Yue Ba ！ 60...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

作者：泛舟哥（張吉吟）
出版社：時報出版
出版日期：2015/10/27
語言：繁體中文

ISBN：9789571364247
叢書系列：優生活
規格：平裝/144頁/14.8x19cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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心靈捕手Camera-take 13

癌症

癌症是一種很嚴重的疾病，
聽到醫生講出這個事實的時候，相信沒有人能笑得出來。

但是癌症產生的原因，
都是長時間持續做了很多對不起身體的事，
不管是壓力、飲食、生活習慣、工作、熬夜⋯⋯

其實，是自己擴散了癌細胞。

一段朋友關係變得不愉快、不相認、仇視、反目了，是友情的癌症。
逃家、厭惡、不和諧、不溝通，是親情的癌症。
欺瞞、暴力、離婚了、分手了，這是一段感情的癌症。
不相信自己、放棄自己、看不起自己、什麼都不做的自己，
對我來說這是自己造成的癌症。

我們都知道有很多事情做了對自己不好，
但我們依然故我地持續下去，
接下來變成了癌症，然後卻束手無策。

你呢？
你自己怎麼想？

# 給我捲起袖子去處理快變成癌症的人事物
# 永遠不要放棄治療

人一生中最大的懲罰就是叫後悔。

人在囧途Camera-take 25

長相

鏡子裡的長相百百款。
有的臉有點圓，有的非常圓。
有的眼睛非常大，有的還有點脫窗。
有的鼻子挺到爆，有的朝天了。
有的嘴唇性感，有的像臘腸。
有的髮際線有美人尖，有的需要落建。

外表的長相是人與人第一次見面的重要關鍵，
但，

內在的長相是人與人往後繼續見面的重要關鍵。

# 心美人就美

我們沒辦法改變爸爸媽媽給的長相，
可是我們可以改變我們內在的長相。

熊麻吉Camera-take 37

以為

認識這麼久了，以為他會知道。
一起共事這麼久了，以為她會懂。
以前都這樣，以為這次事情也會這樣。
最了解自己，以為自己可以的。

我覺得「以為」這兩個字真的是最容易殘害人際關係，
也最容易傷害自己的兩個字。

我也曾經因為這兩個字讓自己或身邊的人受傷、難過、委屈、誤會了好多次。

如果我不說，那他們真的不會知道。
但是如果我說了，會不會造成更大的傷害？

海綿寶寶說：「我寧可當笨蛋，也不要失去朋友。」

舟哥說：「我寧可真相大白，也不要有了遺憾。」

#要不要把話說出口，是一種選擇，
但是你還可以做另一種選擇：用對的方式把話說出口。

沒有誰應該了解誰，
就算是最親密的關係也一樣。

進擊的巨人Camera-take 54

進步

每個人都想進步，
不論是哪個方面。
所以開始設立目標，然後想辦法達成。

想身體健康，開始每天跑步20公里。
想減肥瘦身，開始每天只吃水果喝開水。
想學英文，開始每天醒來就上圖書館Ｋ書16個小時。
想戒菸，隔天就開始完全不碰菸。