如果你是老師 你會如何教自己上一堂勵志課[Ru Guo Ni Shi Lao Shi Ni Hui Ru He Jiao Zi Ji Shang Yi...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

第一章
 
生活壓力沉重，皆因執著於錯誤的追求
 
何謂壓力？首先讓我們有一個正確的認識。瞭解壓力的來源和類型，有利於我們認識自身的問題並積極主動地去解決。
 
壓力有好與壞之分。好的壓力也是動力，可以讓你奮起振作，提供刺激和挑戰，有利於人的工作、生活和發展。壞的壓力則會讓人精神沮喪遭受挫折，或暴躁不安，甚至縮短生命。現代人承受的壓力往往是過量的，從而導致了許多消極影響，身處困境的人尤其如此。
 
1．不好的壓力大多始於錯誤的慾望追求
 
我們每個人想要過上理想中的快樂生活，這都離不開金錢的幫助。雖然金錢不是萬能的，但是金錢真的很重要，它是上帝賜給我們的禮物。帳單，房租，貸款，繳稅，信用卡透支，父母養老退休金……所有這些壓得我們喘不過氣的問題，都需要我們用錢才能解決。
 
有了錢，我們才可以自由地去我們想去的地方旅遊；有了錢，我們才能有時間、有心情去欣賞那些藝術作品；有了錢，我們才可以獲得我們想要的娛樂活動……這一切都在告訴我們這樣一個事實：錢可以決定我們都能擁有些什麼。
 
因此，為了讓自己賺更多的錢，所以我們常常感到生活壓力很大、活得很累，我們總希望擁有的越多越好，爬得越高越好，不斷地索取。因為我們所求的太多，心裡無法得到滿足，自然讓自己生活充滿壓力。
 
雖然有了追求，人們才有了活著的熱情；有了追求，社會才有了發展的進步。一點執著追求的精神是每個人都需要的，然而，追求也要有個限度，如果過於追求，那就變成了固執，就會使自己跌入痛苦的深淵。
 
曾經有人說：「慾望像海水，喝得越多，越是口渴。」慾望過多，不加節制，便成了貪婪。
 
結果陷入了「越喝越渴，越渴越喝」的惡性循環。對於一個不知足的人來說，天下沒有一把椅子是舒服的。慾望就如同一團熊熊烈火，柴放得越多，火就燒得越旺，而火燒得越旺，人就越有添柴的衝動。於是，人便奔來奔去、忙裡忙外，難有停息的時候。

ISBN：9789865718725
叢書系列：人生心靈
規格：平裝/272頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

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