游向人生的方向[You Xiang Ren Sheng De Fang Xiang]＊心理勵志類＊～新書推薦！

作者：蔡祖修
出版社：白象文化
出版日期：2016/10/06
語言：繁體中文

ISBN：9789863584179
規格：平裝/202頁/13x18.7cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事

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〈選手的宿命〉

有人問我如何兼顧學業與專長？我想了想，要告訴你們：選擇當一位競技體育的選手，是一種宿命，你只有一條路可以選擇，「專心一意」，不斷反覆練習，堅持目標，努力成為一位優秀傑出的選手。

你是一位選手，就可能享受當選手的榮耀與掌聲，就可享受當選手的喜悅與成就。在競技場上，你將和許多認識或者不認識的選手一較高下，最後衝刺的剎那，絕對是忘我的，當抵達終點時，也許你會拿獎牌，但你自己知道在獎牌的背後，你付出許多時間，一而再再而三地反覆練習，在練習的過程，可能會有挫折感，有時也會令人厭煩。

你是一位選手，就必須忍受當選手的挫折與無助，就必須忍受當選手會碰到種種沮喪與失敗，也許有意外失誤，也許不盡人意，抵達終點時，你竟然失去獎牌，但你自己清楚，在練習的過程，你費盡心思力求突破，聽從教練的指導，按照計劃調整作息，但結果並不如你所預期的，你甚至會懷疑自己的能力。

除此之外，你還必須兼顧學業功課，你還必須準備升學考試。如何充分利用時間不浪費？我想告訴你們的是，唯有堅持，「專心一意」，這樣才能事半功倍，你要做好時間管理，善用零碎時間，坐在書桌前面就要專心讀書，若你想要學業成績與專長都能兼顧的話，那麼，時間對你是如此稀少而寶貴，身為教學三十多年的游泳教練，我只有看到少數的選手能珍惜善用他的時間。

孩子們，不管專業技能的練習，或是學業功課的準備，你都要能堅持，「專心一意」的話，你一定會是最優秀的選手。

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〈學習情緒管理〉

在教練生涯當中，曾經發生，游泳隊選手跟普通班打架的事，我花了一些時間，和學校的行政長官們溝通，關心事件的始末與進展……。有同事問我：你只是國、高中游泳隊的外聘教練罷了，何必花那麼多精神去關心這些事，學生自己不爭氣的話，就隨他們去吧……。但我深知學生的情緒衝動浮躁在所難免，也了解青少年的孩子沒有那麼好的自我約束力。