釋放細胞記憶，和疼痛說再見(Memory in the Cells)＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

作者：路易斯．安赫爾．狄亞茲
原文作者：Luis Angel Diaz
譯者：蔡永琪
出版社：橡實文化
出版日期：2012/03/08
語言：繁體中文

ISBN：9789866362460
叢書系列：樂活系列
規格：平裝/208頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>疾病百科>精神科

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第七章　情緒能量左右你的健康情形
當我們還是小寶寶時，生命力自由地流經我們的神經系統，而我們的理性心智起初幾乎是閒置不動的；但隨著一道道「程式」的輸入，我們的理性心智逐漸攻占了領地。在我們的文化裡，理性心智在成人身上占有不成比例的大空間，並慢慢扼制了我們在童年時期自然表達的情緒。時日一久，受到壓抑的生命力沉積在我們體內，變成負面的情緒能量與能量收縮。不幸的是，我們已經習慣這個能量狀況，認為受苦與疼痛是「正常」的。因此，我們誤以為人本來就是「痛苦之身」，下意識地自願成為受害者，失望、沮喪接踵而來，直到最後邁向死亡為止。

當負面情緒能量取得贏面時
你是否碰過這樣的情形，跟朋友相談甚歡時，因為某個人「變得負面」而突然感到有壓力？你是否觀察到，相反的情況卻從來沒有發生過？這是因為就算一群人中有人心情愉悅，被負面情緒壓制的其他人並不會因此改變他們的心情。然而，正面情緒卻往往會在迅速、無意識的狀態下，受到負面情緒所侵擾。一旦出現負面情緒能量時，正面情緒能量就會退縮，因為正面情緒能量習慣對所有事物大開方便之門。這也正是寶寶會對正負面情緒如此敏銳並輕易接收的原因。有時候，不相干的負面事件也會干擾寶寶，讓他們感覺不舒服，馬上哭鬧起來。因為他們會快速吸收周圍人們的負面情緒能量。

奇妙的是，所有人都是這樣。這個過程從子宮內開始，即便只是小胚胎，還是會吸收母親感覺及體驗到的每樣事物；接著在出生後，「嗷嗷待哺」的嬰兒繼續無防備地吸收周遭人們的能量共鳴。早在嬰兒時期，他們的理性心智就已開始產生信念，或模仿他人的信念，並學會抉擇，由此建立了我們所謂的「自我印象」──對自我想像的肖像畫。我們的長處與天分大都是這個無意識過程的結果，我們也是在此時以同樣的方式取得短處與弱點。隨著時間流逝，負面的經驗、信念與抉擇會在身體系統中日累月積，由此建構出了一個痛苦之身。

我們都曾是純真的嬰兒，擁有純粹、正面的情緒能量。能量收縮產生的虛假認同，讓我們失去了與生俱來的喜樂，並因我們所創造的不實假象而受苦。換句話說，痛苦之身取代了我們的本質，扼制了我們的正面情緒能量。正面情緒能量雖然收縮，但仍在我們內部，沒有消失。如果我們想要找出方法回到我們本初的光體，並記住我們的原始面貌，也就是不再用虛假的自我印象來麻木自己、不再對未來心生恐懼、不憎惡過去的痛苦，讓生命自動、開放、自由地流動，就必須先察覺目前的狀況。慶幸的是，回歸到我們襁褓時期那種與生俱來的喜樂與平靜，是有可能做到的；只需卸下我們一向以來被教導的所謂「真相」，就能重新發現我們的本質。