我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！(健康は「内臓さん」で決まる)＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

一個疾病必會帶來「下一個疾病」

肥胖、代謝症候群—在危害我們健康的疾病中，這些都是最常見的。我把這些健康問題的進展方式稱為「代謝症候群骨牌效應」。

因為代謝症候群所引起的疾病，就像「推骨牌遊戲」中骨牌一個接一個倒下般，會不斷地引起連鎖反應。而且，「臟器時間」若進展過度，還會導致骨牌倒下的狀況接二連三地發生。

以具體的例子來說明吧。

飲食過量或運動不足這類不良的生活習慣，恰好就像骨牌遊戲中推倒第一塊骨牌的動作。接下來，體重就會在不知不覺間增加，形成肥胖。

脂肪會在腹部不斷累積，這種脂肪組織又被稱為「內臟脂肪」，內臟脂肪增加，就形成了骨牌遊戲的啟動開關。

「胰島素」是一種降低血糖的荷爾蒙，如果內臟脂肪增加，胰島素的功能就會下降，結果血壓便會上升、飯後血糖也會上升，甚至會引起中性脂肪變高、好膽固醇降低的血脂異常症。

這種因肥胖所造成的血壓上升、血糖上升、血中脂質異常，便是大家熟知的「代謝症候群」。

雖然此時期還只是代謝症候群發生的初期階段，但是生活習慣病不斷累積之下，已經悄悄地使動脈血管壁變厚、變硬，開始引發「動脈硬化」了。

如此一來，漸漸地血液無法被充分運送到臟器，腦出血、腦梗塞、失智症、心肌梗塞、腎功能不全等疾病也會發生，最後就像骨牌全倒般步向「死亡」。

在「臟器時間」不斷前進所引發的疾病中，最具代表性的，便是因生活習慣病而不斷帶來「下一個疾病」、導致血管疾病不斷惡化的代謝症候群骨牌效應。

腎臟功能一變差，心臟功能也會變差

在代謝症候群骨牌效應方面最該注意的一點是，各種生活習慣病幾乎都會「同時」發生。因此，許多臟器便會遭受波及，等到發覺時，往往已經陷入危及生命的狀態。

但是為什麼會「同時」發生呢？

因為，當某個臟器的「臟器時間」不斷加速時，其他的臟器也會受到影響。

我們的身體是由許多臟器所組成。當某個臟器出現不舒服時，樂天派的我們都習慣不把它當一回事，總是說沒關係啦、沒關係！

ISBN：9789862299975
叢書系列：三采健康館
規格：平裝/240頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>養生法>其他療法

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