物理治療師教你自助擺平痠痛[Wu Li Zhi Liao Shi Jiao Ni Zi Zhu Bai Ping Suan Tong]＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

作者：曹昭懿,陳昭瑩,臺大醫院物理治療中心團隊
出版社：大塊文化
出版日期：2015/03/25
語言：繁體中文

ISBN：9789862135952
叢書系列：CARE
規格：平裝/280頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>疾病百科>外科

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大拇指的抗議

星期天，華燈初上。

「小哥，晚餐已經好了，出來洗手吃飯啦！」

「好啦，我這一關快過了啦，等一下就出去。」

五分鐘過去、十分鐘過去，小哥還沉迷在遊戲中。

「全家都就位在等你吃飯，是要我進去還是要自己出來？」爸爸忍不住大聲吼。

「好啦、來了啦、在走了啦！」

心不在焉吃飯的小哥伸手舀湯時，不知道怎麼了，大拇指忽然一陣刺痛，連湯帶湯匙一起潑灑掉到桌上。

「怎麼那麼不小心呀？」媽媽邊擦著桌子邊責備。

「大拇指不知道怎麼搞的，突然像被電到一樣痛。」小哥心有餘悸的說著。

爸爸冷著一張臉：「手機、平板的遊戲玩太少了啦，再加碼繼續拼呀！」

「找個時間去看醫師吧。」到底媽媽還是會心疼的。

禮拜一上午，玩通宵的小哥睡到快中午才起床，覺得自己的手好像有些僵硬、緊緊的，試著用力握拳，似乎有些不舒服、但不是痛得很厲害。小哥想應該沒啥特別的，手指一天到晚滑來滑去，抗議一下也是應該的。

反正今天沒課，小哥順手拿起手機，看看有沒有人line訊息來時，大拇指一陣劇痛，慘叫下，手一鬆，手機摔到地上。

聞聲趕進房間的媽媽，撿起手機：「準備一下，等一下帶你去看醫師。」

在診間，醫師詢問了一下小哥的病史，再做了幾個簡單的測試：「是媽媽手啦！給你一些止痛藥跟肌肉鬆弛劑，等下你去做物理治療，兩個禮拜之後再回診。」

「什麼媽媽手啊？醫師沒搞錯吧？我是男生，怎麼可能會得媽媽手？」

診間護理師忍俊不禁。

「會稱為媽媽手，主要是因為常見於中年婦女或生產過後的婦女，她們在日常生活中操勞使力不正確，或是手使用過度。」連醫生都忍著笑裝正經：「不過近年來，因為手持式通訊裝置大行其道，所以也常見在一些像你這般的年輕族群中。所以使用3C產品，盡量克制別沉迷；你現在手正痛，先忍耐著，記得多休息，少用平板或手機。」

聽醫師說完，媽媽也笑了出來，小哥當場很不好意思的臉紅起來。

一進到物理治療室，一位物理治療師迎面走過來。

「我現在兩手的大拇指都不舒服、偶爾會一陣抽痛、很痛、劇痛，手上東西會拿不穩。」

「痛多久了？」
「大約一個禮拜了。」
「你喔你，可真是會忍、能忍！」媽媽氣得用力搥小哥一下。
「了解，我們先來做一些測試與評估。」