獨寵女人的中醫天然食療祕方:養顏、補血、調氣的根本調養[Du Chong Nv Ren De Zhong Yi Tian Ran Shi Liao Mi Fang : Yang Yan...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!
作者:胡維勤 ISBN:9789869362368
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chapter 1 氣血充盈,女人青春永駐
中國最早的醫典《黃帝內經》中說:「人之所有者,血與氣耳。」意思是說,人之所以能維持生命和健康,是因為體內有氣血在正常運行。倘若一個人身體裡的氣血虧虛,無論是血虛還是氣虛,抑或氣血兩虛,那麼,他的身體健康就會令人擔憂。
「血」是人體最寶貴的物質之一,它內養臟腑,外養皮毛筋骨,負責維持人體各臟腑組織的正常機能活動。女人務必要注意養血,因為女人的月經、胎孕、產育及哺乳等生理特點皆易耗損血液。女人一旦血虛,隨之而來的就是面色憔悴、蒼白無力、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等問題。
「氣」則被視為構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。人體的「正氣」有促進生長發育、保衛身體及抵抗疾病侵襲的生理功能。氣虛的女人體形消瘦或偏胖,身體容易疲倦,全身乏力,還伴有面色蒼白,說話聲音低微,稍微活動就易出汗、心悸等問題。
此外,細心的人會發現,氣和血總是被放在一起來說,這是因為「氣血同源」、「氣能生血」、「血為氣之母」、「氣為血之帥」。氣和血就如同一對形影不離的好朋友,也是一對不可分離的好搭檔。血屬陰,天性好靜,靜悄悄地滋潤和濡養著整個身體世界;氣屬陽,天性好動,每天都在不停地運轉,從而推動血液在人體經脈中不停地循環流動。
總之,對於女人來說,「氣血乃生命之本」,「氣血充盈方為美」。氣血虧虛,則女人氣色差、易生病、人衰老;只有氣血充盈,女人才能健康、美麗、幸福。
ISBN:9789869362368
叢書系列:懶人包
規格:平裝/288頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>中醫>中醫養生
本書分類:醫療保健>飲食保健>食補/藥膳
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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010738348?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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