太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法 （隨書附錄〈健康流年〉）[Tai Ji Mi Jiang Zhou ： Lai Zi Gui Lin Gu Ben Shang Han Za Bing...]＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

第一章（自序）
 
因病結醫緣，與醫聖仲景的相遇
 
不定時炸裂的膽結石腹痛，難道無藥可醫？
 
二十五、六歲的時候，我與大部分年紀相仿的臺灣人差不多，每天被超時的工作壓得飲食起居不正常。我原是科技業，老闆很愛開會，一開就是六、七個小時，占用用餐時間更是常有的事，桌上就算擺了便當，大家肚裡餓，但大家不吃。老闆很敢對著全體員工大喊「單身的不要交男女朋友！交往中的不要結婚！結了婚的不要生小孩！」（不要問我這位大老闆戶籍上的孩子是誰和誰生的）。在這種工作環境的壓力之下，我感覺到身體一天比一天沉重，疲憊與日俱增，心情很難徹底放鬆，一放假就只想抱頭睡大覺。大家都說為了身體好，你應該要多吃蔬菜、水果，少吃白米飯、少油少鹽，但是當我確實很認真的吞了不少生菜，把白米都換掉了，吃了一陣，卻也不覺得真的有發生什麼好處。坊間各種「養生菜單」、「排毒食材首選」，說起內容來，我也都耳熟能詳，但是我還真的沒吃出什麼感覺來過。綜合生力養精蔬果高纖鮮榨汁，這類的每天我都來一大杯啊！坦白說，唯一的感覺就是：難喝！真難喝！
 
從大學時代熬夜進工廠、趕作業，最高紀錄一百個小時連續工作沒睡覺，度過幾年號稱一天三餐是「下午茶、宵夜、早餐」的時期，再加上進入職場之後的種種操勞，除了平常很單純的覺得身體總有那麼些「不是很舒服」、「不是很有活力」的感覺之外，終於，毛病來了：急劇的腹痛。
 
這種腹痛，很麻煩。他是不定時發作的，沒有明顯的前兆或是誘發的原因，就像地震一樣抓不到長期的預警或是規律，但是一來就會直要人命。大約在發痛的前一分鐘之內，腹部有一陣悶悶的感覺，我完全沒有反應以及回避的機會，很快的，腹痛就乘著排山倒海之勢來了。不是向外漲開，也不是向內糾緊，只覺腸子像要被扯斷開來一般。我唯一能做的處理，就是倒在床上，等他高興了，自己退去。床上？如果在身邊沒有床的時候該怎麼辦？有一次發作的時候就是在下班時間，我正開著車卡在塞滿車潮的高架道路上。我都不太確定，如果再來一次，我要怎麼樣在整個人只能蜷曲得像隻蝦米般的狀況下，緩慢的駛離車陣，開回家裡，把車停好，爬樓上階，倒臥床上，還能夠不發生意外。

ISBN：9789571368795
叢書系列：優生活
規格：平裝/272頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>中醫>中醫養生
本書分類：醫療保健>飲食保健>飲食療法

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