袪寒除萬病全書：痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥？其實是寒，大國醫教你斷根小祕方。[Qu Han Chu Wan Bing Quan Shu ： Dou Dou Bu Ting 、 Lao Shi You...]＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

如何判斷體寒處於何種程度呢？下面三個小測試，可以幫您輕鬆評估。
 
【測試1】
1. 怕冷，手腳冰涼。
2. 容易感冒，恢復期長。
3. 生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感。
4. 面色暗淡，無血色。
5. 易疲勞，關節部位易痠痛。
6. 睡眠品質差，睡眠淺。
如果您符合以上六條中任意三項，您的身體已經處於輕度體寒狀態。
 
【測試2】
1. 口腔內易發炎，易長口瘡。
2. 容易便祕、經常覺得肚子脹。
3. 生理期紊亂，天冷後易延期或量少。
4. 皮膚乾燥易乾裂。
5. 腳後跟易乾裂，腳部血液循環差。
6. 愛吃水果、冰淇淋等冷食。
如果您符合以上六條中任意三項，您的身體已經處於中度體寒狀態。
 
【測試3】
1. 尿頻或尿液不易排出。
2. 下半身水腫嚴重。
3. 一夜睡醒，仍感覺手腳冰冷。
4. 起床時經常有手腳發麻的感覺。
5. 常感到疲倦，四肢發痠，沒有精神。
6. 胃部經常脹氣。
如果您符合以上六條中任意三項，您的身體已經處於重度體寒狀態。
 
脾胃虛寒，臉上痘痘冒不停
 
中醫講究飲食平衡，不能過食、暴飲暴食，也不能不食、偏食，否則都易造成臟腑功能的失調，損傷脾胃。脾胃是後天之本，脾胃出了問題身體就易生病。
體內產生垃圾是必然的，垃圾產生得再多，只要能夠順暢排泄出去，都沒有問題，就怕垃圾堆積在體內，那問題就多了。
 
‧脾胃虛寒使消化吸收能力差
 
食物進入胃，消化後本來應成為氣血，但脾胃虛弱、消化吸收能力差者，食物進入胃後就不能全部轉化成氣血，不能全部消化的部分就會堆積在體內，成為垃圾。垃圾多了，就需要更多的排泄方法，於是就容易長痘痘。
為什麼有些人會出現脾胃虛弱，消化吸收功能差呢？原因就在於喝冷飲涼茶，吃涼食過多，吃了太多的消炎袪火類藥物，夏天整天吹空調，脾胃需要消耗更多的能量才能完成工作，當它整天拚命的工作，疲勞過度又得不到休息時，自然就會慢慢開始罷工了，長期下去，脾胃又怎麼能不虛弱、功能不變差呢？

ISBN：9789865612306
叢書系列：EASY
規格：平裝/272頁/16k/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>中醫>疾病診斷

►醫療保健►暢銷書► 袪寒除萬病全書：痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥？其實是寒，大國醫教你斷根小祕方。

袪寒除萬病全書：痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥？其實是寒，大國醫教你斷根小祕方。[Qu Han Chu Wan Bing Quan Shu ： Dou Dou Bu Ting 、 Lao Shi You...]＊醫療保健類＊

►最新優惠價格◄

資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010706438?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
圖文屬原創所有。相關資訊僅供參考，歡迎前往選購。