這樣吃！糖尿病消失了！：美國糖尿病友用「營養」及「減重」成功恢復健康，停用胰島素！(The end of diabetes : The eat to live plan to prevent and reverse diabetes)＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

作者：喬爾‧傅爾曼
原文作者：Joel Fuhrman M.D.
譯者：王念慈
出版社：大樹林
出版日期：2014/08/15
語言：繁體中文

ISBN：9789866005299
叢書系列：名醫健康書
規格：平裝/288頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>疾病百科>新陳代謝科
本書分類：醫療保健>飲食保健>飲食療法

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讓第二型糖尿病患真正好起來！

特別的是，倘若第二型糖尿病接受良好的管理，適度運動和攝取優質的營養，就能產生諸多益處：

‧血糖數值不再高低起伏
‧在第一週時可減少平均50％的藥物治療。超過一個月，幾乎通常在六個月內，都能100％的治癒。
‧通常在一週內，就可根除對胰島素的需求。
‧正常生活，瘦身成功，體重也穩定下來
‧正常的壽命長度，而且沒有併發症
‧糖尿病好轉起來，而且遠離與糖尿病相關的併發症

這裡的目標是要讓糖尿病好轉，回復到沒有糖尿病纏身的日子，最理想的就是你的血糖值可以不靠藥物就低於100mg/dL。不過請留心，一旦你曾經得過糖尿病，如果體重又增加，或者回到過去不健康的飲食，糖尿病就會有復發的傾向。這是一種永遠需要保持的新飲食風格與生活型態。

你可以想見採用這款營養瘦身餐與新生活計畫能使血糖值下降。如前所述，你將能夠減少藥物治療。寧可服用過少的藥物，也不要太多的藥物治療。和你的醫生好好溝通，並且謹慎地接受最少量的藥物治療來預防低血糖發作。
如果你的血糖已經升高一段時間了，即使你的血糖接近正常範圍，但由於身體已經習慣於不正常的血糖濃度，你可能會感覺身體不適。

不過，在使用糖尿病（降血糖）藥物時，特別是胰島素與磺醯脲類─降血糖藥物Amar（格列美脲片劑）和磺醯脲類、Diabinese（氯磺丙脲）、利糖妥片（隔列甲）、達安療、格列本脲、艾可拓（隔列酮）、安糖健（羅列格酮）─重要的是在第一週期間要時常檢查血糖，確認你並沒有用藥過量。庫魯化錠（甲福明）是一種常用的口服糖尿病治療藥物，不會造成血糖過低，也不會引起體重的增加，所以如果需要的話，這是一種比較值得推薦的藥物。

吃點心來預防濫用藥物造成的低血糖反應是差勁的醫療管理，也不應如此。應該的是即時將藥量減少，避免過度使用藥物。我告訴一位剛開始實行這個方案的病患，如果血糖數值低於120mg/dL的話，就表示要開始下一輪的減藥了。藥量比需要量略微不足是比較好的，這樣能避免低血糖的發生。假如糖尿病患的低血糖發作，需要用一些小點心來提升血糖，那麼醫師就是讓病患用藥過量，沒有盡到應有的職責。