驚人的湯瓶八診．七代名醫奇效療法：源自漢唐的保健醫學，多國皇室最信賴的救命醫生[Jing Ren De Tang Ping Ba Zhen ． Qi Dai Ming Yi Qi Xiao Liao Fa...]＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

作者：楊華祥/著,楊庭亮/整理
出版社：柿子文化
出版日期：2013/12/28
語言：繁體中文

ISBN：9789866191510
叢書系列：健康smile
規格：平裝/240頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>養生法>其他療法

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每天一杯明目茶，消肝火、不煩躁

2010年春天，我在北京待了一段時間，其間，北京電視臺的一位知名主持人多次來到康復中心調理身體，我親自為她看診。

素顏的她看起來愁眉不展，有很多心事似的，而且嘴唇乾乾的，完全不像在電視上那樣光彩奪目、魅力四射。她對我說，近來她總覺得很焦慮，很小的事也會忍不住大發脾氣，完全沒有自制力。從她的臉色和敘述來看，無疑是肝火過旺，而且是實火。

肝火旺分為虛火和實火，虛火旺主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。去虛火要補，去實火則要瀉。我推薦我的外甥女張志紅為她做全身的脈診調理，著重調理異經奇脈。

第一次調理完，她說感覺很舒服，心情也沒之前那麼煩躁了—她這種情況就是不健康的症狀，不需特別醫治，不過時間久了也會致病，我要她下週過來再調理一次。

另外，我特別推薦她一個茶療藥方，叫清肝明目茶，將枸杞子十粒、菊花三朵、決明子二十粒、山楂五片，同時放入茶杯中用沸水沖泡，加蓋悶十分鐘即可，但最好按照嗅、品、飲這三個步驟飲用。

嗅就是用滾水把茶泡開以後，用鼻子深深去吸茶香，讓香味進入腦腔，目的是為了醒腦，反覆醒三次。醒完之後用舌頭微微舔一下，這一滴茶會引出口水，滿口生津。然後把口水分三步吞下，第一步到膻中穴，第二步到丹田，第三步到腳心，心裡想像著這一股清流把病氣通過腳心沖了出去。反覆這樣喝，會覺得腦子非常清醒，身體也變得非常輕鬆。

這個茶療裡面，除了藥物的作用以外，產生主要效果的還是心理暗示，要讓自己安靜下來，慢慢體會生活中各種各樣的滋味和感受。飲茶是這樣，其他的生活習慣也是如此，共同的目的是使身心放鬆，只要放鬆下來，肝火便能不藥而癒。

清肝明目茶不僅對肝火旺盛、頭目脹痛、煩躁易怒有幫助，對血壓升高者也很有效，每天至少喝一杯。兩個星期後，我又見到那位女病患，她原本美麗的面容又恢復了光彩，我問她現在感覺如何，她說：「清肝明目茶我每天都在喝，很多同事都說我近來氣色和脾氣好了很多，都跟我要那個藥方，回族湯瓶八診真不錯。」從那以後，她經常來湯瓶八診康復理療中心，還帶家人和朋友過來調理保健。