一元療法：消除54種病痛[Yi Yuan Liao Fa ： Xiao Chu 54 Zhong Bing Tong]＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

作者：福辻銳記
出版社：人類智庫
出版日期：2014/05/30
語言：繁體中文

ISBN：9789865744380
叢書系列：活力誌
規格：平裝/82頁/21x28cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>養生法>其他療法

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福辻式
只要輕輕摩擦貼著就好！
日幣1圓的使用方法和貼法

需要準備的東西
●日幣1圓數枚（數量視穴道而定）
●透氣膠帶

① 如圖片所示，斜斜拿著日幣1圓，在疼痛的部分和穴道位置，輕輕摩擦並刺激5秒鐘。
② 把日幣1圓放在疼痛部位和穴道位置上。
③ 按壓3秒到5秒。
④ 壓完後，用透氣膠帶貼著，要連續貼30分鐘以上。

福辻式
日幣1圓療法什麼都可問Q&A

Q什麼時候做最好？
A放鬆的時候做最好了。最推薦的時間是洗完澡後，洗完澡後的30分鐘左右貼最有效果。

Q有哪些人不能貼的嗎？
A懷孕初期還是不要貼比較好。懷孕三個月後到生產前貼應該沒關係。

Q喝醉了的時候貼也有效果嗎？
A雖然有些醒酒的作用，不過改善疼痛和不舒服感的效果很薄弱，還是避免這時候做比較好。這時趕快喝水睡覺比較好。

Q貼的位置不對就沒有效果嗎？
A就算沒有貼對位置也不要差太多，只要貼在大概的位置就沒關係。日幣1圓是直徑2公分的東西，只要貼在大概的位置，就應該會碰到穴道的位置吧！

Q連續貼幾天不拔下來會更有效嗎？
A不會，習慣了的話，效果反而會降低。當然不會有任何害處，不過反覆貼反覆拿下來對消除疼痛是比較有效果的。還有，洗澡時請取下來。

Q還有什麼需要注意的呢？
A在第11頁中也有稍微地提到，把手錶和戒指摘下來再貼會比較有效。在貼的時候不戴這些會比較好。

Q舊的日幣1圓也有效果嗎？
A硬幣的新舊沒什麼差別。比較擔心的是用到髒的硬幣。硬幣可能已被很多人摸過，充滿了汗水和油汙，所以用肥皂輕輕洗過擦乾後再用會比較有效果。

肩膀僵硬

和其他的症狀比起來，這個症狀可較快速獲得改善。有時只要在肩膀上的穴道貼幾小時，就可消除疼痛。

肩頸僵硬是因為坐著打電腦之類，長時間地使用肩膀肌肉而引起的。改善的關鍵在於促進血液循環。

讓很多日本人困擾的肩膀僵硬，較常出現在肩膀呈削肩型、體質是胃下垂的人身上，患有高血壓和貧血的人也較容易有肩膀僵硬的問題。而姿勢不良也是原因之一。駝背坐著或是長時間打電腦的人，也幾乎都會有肩膀僵硬的症狀。

除了姿勢不良外，肩膀僵硬也與生活習慣息息相關，常使用指頭的人、長時間姿勢前傾的人也常出現此症狀。它和內臟狀況也有關係，腸胃弱的人一旦疲勞積累，背部中間就會變得僵硬。