醫生，我這樣正常嗎？：那些你不方便問、或不知道該問的「身體症狀」美國健保首席醫生教你第一時間就辨識(Is This Normal ?The Essential Guide to Middle Age and Beyond)＊醫療保健類＊暢銷書榜～推薦！

作者：約翰．懷特
原文作者：John Whyte
譯者：黃庭敏
出版社：大是文化
出版日期：2014/06/26
語言：繁體中文

ISBN：9789865770372
叢書系列：EASY
規格：平裝/288頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>家庭醫藥保健

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●第一章皮膚問題

請先回答以下是非題：
( )1.老了瘀青就不會好。
( )2.只有男人才會禿頭，女人不必擔心這個問題。

你的瘀青多久才復原？

我小時候，好像每個星期至少都會弄傷身體某個地方一次，不是撞傷、瘀青，就是破皮，但這些小傷口很快就會癒合，一點疤痕也不會留下。但是現在，小破皮、小擦傷都要花很久時
間才能好，就算好了，也會留下一塊顏色不均的地方。

為什麼呢？這和表皮有關。表皮是皮膚的最上一層，會不斷地生長和更新，這種過程是你弄傷時，皮膚自我修復的方法。這個自我修復的過程，會隨著年紀變大而緩慢下來。因此，傷
口癒合的速度會越來越慢，傷口感染的機率也會增加。

和表皮一樣，真皮的復原也隨著變老而變慢。因為復原需要特別的白血球介入，來清理傷口，並通知其他細胞分工合作。皮膚細胞必須複製和成長，還需要形成新的血管，這些過程都會因為變老而變慢下來。

對健康的年長者而言，這些改變可能沒什麼大不了，因為傷口還是會復原，只是速度慢一點點而已。但如果有慢性疾病，像是腿部血液循環不良、糖尿病或癌症，復原過程遭到破壞或比一般人慢，問題可能就會變糟。如果有小破皮或小瘀青，過了很久才復原，就要特別謹慎，這點很重要。如果傷口破皮很深，一定要擦抗菌藥膏，並時常更換繃帶。如果發現傷口很久才癒合，久到不正常，或是看起來變得更糟而不是慢慢變好的話，就是該就醫了。

頭髮變細、變少

雖然男性一向比較關心禿頭問題，但其實女性也有女性雄性禿的情況。女人發現掉髮的年齡比男性晚很多，而且一般來說，過了更年期才會開始掉髮。女性通常會整個頭的頭髮全部變細。然後會發現，女性雄性禿會發生在頭頂和後腦杓的地方。我的女性患者告訴我，禿在這種地方讓她們很難堪。我知道這麼說都無法安慰到她們，但這是老化的正常現象。

在這時候，你可以預期身體其他部位的毛髮也逐漸變稀疏，但是剩下來的毛髮常會變粗、變硬。看一下年長的男性，你大概會發現他們眉毛濃密，鼻毛和耳毛也比較粗。年紀大的女性常常覺得要處理臉毛很辛苦，以前明明都不會長的，現在卻有臉毛了。如果你想修除臉毛，沒關係，只要不刺激到皮膚就好了。要記得，年紀大的人皮膚如果受到刺激，復原能力沒有那麼好。

不過，有些掉髮情形不是老化的正常現象。如果你突然開始掉髮（持續好幾個月）；或是掉髮跟頭皮極癢有關；或是你覺得很疲累，這時候你就該就醫了，因為這可能不是正常的老化現象，而是其他問題如甲狀腺有問題或營養不良。

是非題正確答案：X、X