狗狗教我的事:我想跟你永遠在一起(犬が教えてくれたこと)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:三浦健太/原作,中野吉又美/漫畫 譯者:熊瑾陵 出版社:采實文化 出版日期:2015/04/30 語言:繁體中文
定價:250元
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ISBN:9789865683474 叢書系列:親子田 規格:平裝/170頁/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>寵物>狗 本書分類:親子教養>生活教養
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ISBN:9789865683474
叢書系列:親子田
規格:平裝/170頁/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>寵物>狗
本書分類:親子教養>生活教養
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散策╳手帳:行旅京都、台南、新加坡、台北、東京…城市漫步私地圖[San Ce ╳ Shou Zhang : Xing Lv Jing Dou 、 Tai Nan 、 Xin Jia...]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:Chloe等10人/著,王正毅/攝影 出版社:野人 出版日期:2015/04/29 語言:繁體中文
定價:350元
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ISBN:9789863840541 叢書系列:bonmatin 規格:平裝/168頁/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>手作>文具/手帳
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ISBN:9789863840541
叢書系列:bonmatin
規格:平裝/168頁/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>手作>文具/手帳
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個人意見之完美的任性[Ge Ren Yi Jian Zhi Wan Mei De Ren Xing]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:陳祺勳 出版社:遠流 出版日期:2015/04/29 語言:繁體中文
定價:280元
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ISBN:9789573276326 叢書系列:綠蠹魚 規格:平裝/176頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>塑身美妝>彩妝/造型/時尚>時尚品味
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逛街小記
不是在購物,就是在購物的路上,不在購物的路上,我也有一個購物的視窗(電腦上的,或頭腦裡的),很多人一定覺得,要買東西不就是在街上走,然後看到什麼合意的,剛好可以就買下來嗎?我當然也做在街上走這件事,但對我來說購物是一件極其重要的事,不可輕忽待之,需要審慎處理。
而且這世上,你在路上走著走著看到合意的東西有那麼容易嗎?當然需要謹慎的計畫,從每季的服裝秀登場,我便會做一個下一季要買什麼的規劃,這個有了,那個我沒有穿過可以添一件,在這之間需要跟店員緊密的聯絡,對,就是第六套那件外套,我的尺寸,對,兩個顏色都要,對,拜託你一定要在上市時打電話給我。
唐立淇老師有次星座預測說,我最近有一個重要的合作關係會結束,我一直擔心那是什麼,是拆夥嗎?分手嗎?經紀人離開我嗎?結果,是我常去的服裝店的我的店員離職,再也沒有比這個更重大了,他會傳簡訊給我以新裝的圖片,對我買過的東西有所了解,深知我可能會喜歡什麼,他離職了那店我還是去的,但還要經過面試店員的這一關。
你可能要想,面試店員做什麼,他們找到這個工作不就是已經被面試過了嗎?但要找到一個長期配合的店員,需要跟他有某種程度的契合,了解我的需求,並且還要相信他的審美觀,我需要一個人跟我說我穿這件好不好看,甚至。其實你可以試試看這件你從來沒試過的樣式,以及,提供我哪裡可以修改的專業建議,因此,我原本的店員離職以後我惶惶不可終日,換了三四個才找到一個合意的。
當然,隨著店員走也不是不可能的,我以前常買Louboutin 的鞋子,但最近接連去了幾次我熟識的店員都不在,有天閒晃至Zanotti(我一直喜歡但沒有契機可以去買它)發現他已經轉職到了那間公司(是他從背後狀甚驚喜的拍我),所以我從此以後會開始穿Zanotti,店員是一間商店最寶貴的資產,如果你拿出真金白銀的真心與他們相待的話。
我在購物時通常會做以下五件事:
一、自言自語。
其實就是與自己對話,自言自語分為兩類,一種是對衣服說的,一排的新裝陳列在那裡,一邊把衣服往右邊推一邊心想,也許,什麼東西? OVER MY DEAD BODY,哈哈哈這是什麼,天啊這是命中注定的相遇,我真的想成為這個人嗎?我本來以為我只是在內心想,後來發現,其實會小聲的在嘴上說。
ISBN:9789573276326
叢書系列:綠蠹魚
規格:平裝/176頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>塑身美妝>彩妝/造型/時尚>時尚品味
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這樣就會變年輕:天王天后不會告訴你的凍齡術(You Can Stay Young Just Like This)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:林上立 出版社:帕斯頓數位多媒體有限公司 出版日期:2015/04/18 語言:繁體中文
定價:350元
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ISBN:9789869126182 叢書系列:頑媄 規格:平裝/160頁/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>塑身美妝>美容/舒療>醫美/整型
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ISBN:9789869126182
叢書系列:頑媄
規格:平裝/160頁/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>塑身美妝>美容/舒療>醫美/整型
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最後一名的勇敢:我挑戰的不是喜馬拉雅山,而是自己[Zui Hou Yi Ming De Yong Gan : Wo Tiao Zhan De Bu Shi Xi Ma...]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:林可彤 出版社:尖端 出版日期:2015/04/08 語言:繁體中文
定價:360元
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ISBN:9789571058931 叢書系列:休閒生活 規格:平裝/216頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>運動/戶外活動>登山/露營 本書分類:生活風格>影視偶像>明星書>華人明星
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ISBN:9789571058931
叢書系列:休閒生活
規格:平裝/216頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>運動/戶外活動>登山/露營
本書分類:生活風格>影視偶像>明星書>華人明星
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過得還不錯的一輩子:打造貓奴的幸福生活手冊(家貓成功上位指南+圖文並茂版)(Vivre vieux et gros)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:萊思麗•卜雷/圖文,米蝦•卜雷 原文作者:Leslie Plée,Michel Plée 譯者:陳蓁美 出版社:漫遊者文化 出版日期:2015/04/08 語言:繁體中文
定價:280元
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ISBN:9789865671402 叢書系列:圖一樂 規格:精裝/88頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>寵物>貓 本書分類:生活風格>圖文書/繪本>翻譯圖文書/繪本
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規格:精裝/88頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>寵物>貓
本書分類:生活風格>圖文書/繪本>翻譯圖文書/繪本
►生活風格►暢銷書► 過得還不錯的一輩子:打造貓奴的幸福生活手冊(家貓成功上位指南+圖文並茂版)
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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010670201?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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我的第一本親子露營:走吧!全家一起露營去[Wo De Di Yi Ben Qin Zi Lu Ying : Zou Ba ! Quan Jia Yi...]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:寶寶露營團(1~6歲限定) 繪者:Bonjour 出版社:不求人文化 出版日期:2015/04/08 語言:繁體中文
定價:299元
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ISBN:9789869142137 叢書系列:我行我宿 規格:平裝/168頁/17x26cm/普通級/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>運動/戶外活動>登山/露營
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ISBN:9789869142137
叢書系列:我行我宿
規格:平裝/168頁/17x26cm/普通級/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>運動/戶外活動>登山/露營
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一週小一個size!纖體棍塑身術(內附專用纖體棍&穴道指壓棒):日本藝人、Model心照不宣的秘密武器,想瘦哪裡推哪裡,由外而內打造穠纖合度的勻稱美體,推出不復胖的誘人曲線(めん棒ダイエット)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:鈴木清美 原文作者:鈴木きよみ 譯者:莊雅琇 出版社:臉譜 出版日期:2015/04/04 語言:繁體中文
定價:399元
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ISBN:9789862354360 叢書系列:心靈養生 規格:平裝/32頁/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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ISBN:9789862354360
叢書系列:心靈養生
規格:平裝/32頁/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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換個姿勢就能瘦:坐好了、走對了,2週瞬瘦13公斤(자세 교정 다이어트: 자세 바로잡고 몸매 라인까지 예뻐지는 14일 프로그램)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:黃相普 譯者:馬毓玲 出版社:尖端 出版日期:2015/03/20 語言:繁體中文
定價:350元
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ISBN:9789571059099 叢書系列:健康生活 規格:平裝/288頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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ISBN:9789571059099
叢書系列:健康生活
規格:平裝/288頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
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蘇志燮 I Remember U 2014 LET’S HAVE FUN IN TAIWAN 蘇志燮台灣專場粉絲DVD書 (5+1 完全保存版) 人文時尚黑[Su Zhi Xie I Remember U 2014 Let’S Have Fun In Taiwan Su Zhi Xie Tai Wan Zhuan Chang Fen Si Dvd Shu (5+1 ...]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:蘇志燮 出版社:大田 出版日期:2015/03/12 語言:繁體中文
定價:900元
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ISBN:4710829639331 叢書系列:美麗田 規格:平裝/32頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>影視偶像>明星書>日韓明星
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叢書系列:美麗田
規格:平裝/32頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地:台灣
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沒人像我一樣在乎你:那些藏在心裡不說的事[Mei Ren Xiang Wo Yi Yang Zai Hu Ni : Na Xie Cang Zai Xin Li...]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:RINGRING 出版社:布克文化 出版日期:2015/03/12 語言:繁體中文
定價:280元
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ISBN:9789865728380 叢書系列:空想.雜貨舖 規格:平裝/180頁/15x17cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志>勵志故事/散文 本書分類:生活風格>圖文書/繪本>華文圖文書/繪本
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叢書系列:空想.雜貨舖
規格:平裝/180頁/15x17cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>勵志故事/散文
本書分類:生活風格>圖文書/繪本>華文圖文書/繪本
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Let’s Ocho!神奇8字瘦身操:1天1公分,8天瘦全身!(附DVD)(DVD付 オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:進藤學 譯者:鄭雅云 出版社:尖端 出版日期:2015/03/10 語言:繁體中文
定價:350元
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ISBN:9789571057934 叢書系列:健康生活 規格:盒裝/64頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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ISBN:9789571057934
叢書系列:健康生活
規格:盒裝/64頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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史上最強!精油配方大全:333種一輩子都好用的完美配方大公開,啟動戀愛、工作、身心、美麗能量,調出專屬的幸福香氣!(すべてがわかるアロマテラピー大事典)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:小泉美樹 譯者:徐詠惠 出版社:大樹林 出版日期:2015/03/06 語言:繁體中文
定價:300元
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ISBN:9789866005374 叢書系列:Naturallife 規格:平裝/176頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>塑身美妝>美容/舒療>精油芳療
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ISBN:9789866005374
叢書系列:Naturallife
規格:平裝/176頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>塑身美妝>美容/舒療>精油芳療
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鬼島[Gui Dao]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:謝立聖(阿聖) 出版社:PCuSER電腦人文化 出版日期:2015/02/28 語言:繁體中文
定價:300元
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ISBN:9789865751227 叢書系列:read讀字館 規格:平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>圖文書/繪本>華文圖文書/繪本
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ISBN:9789865751227
叢書系列:read讀字館
規格:平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>圖文書/繪本>華文圖文書/繪本
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綠色穀倉的乾燥花草時光手作集[Lv Se Gu Cang De Gan Zao Hua Cao Shi Guang Shou Zuo Ji]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:kristen 出版社:噴泉文化館 出版日期:2015/02/13 語言:繁體中文
定價:380元
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ISBN:9789869111249 叢書系列:花之道 規格:平裝/128頁/19x24cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>居家生活>花草園藝 本書分類:生活風格>手作>其他手作
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ISBN:9789869111249
叢書系列:花之道
規格:平裝/128頁/19x24cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>居家生活>花草園藝
本書分類:生活風格>手作>其他手作
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四季天然皂方帖:日本手工皂療癒系達人24款手工皂生活提案[Si Ji Tian Ran Zao Fang Tie : Ri Ben Shou Gong Zao Liao Yu Xi...]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:Hono(石鹼工房 HonoBono-Lab) 譯者:葉韋利 出版社:時報出版 出版日期:2015/02/13 語言:繁體中文
定價:260元
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ISBN:9789571361635 叢書系列:風格生活 規格:平裝/128頁/25k正/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>手作>手工皂/蠟燭
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ISBN:9789571361635
叢書系列:風格生活
規格:平裝/128頁/25k正/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>手作>手工皂/蠟燭
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玩鋁線做雜貨(增訂版)[Wan Lv Xian Zuo Za Huo ( Zeng Ding Ban )]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:柚子 出版社:藝風堂 出版日期:2015/02/13 語言:繁體中文
定價:280元
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ISBN:9789866524752 叢書系列:手作玩家系列 規格:平裝/104頁/19x23.5cm/普通級/全彩印刷/增訂版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>手作>皮革/木作/金屬/玻璃
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ISBN:9789866524752
叢書系列:手作玩家系列
規格:平裝/104頁/19x23.5cm/普通級/全彩印刷/增訂版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>手作>皮革/木作/金屬/玻璃
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1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)[1 Zhou Tiao 3 Tian ,2 Zhou Shou 1 Quan ! Jing Ren De Ran Zhi...]*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:呂紹達 出版社:蘋果屋 出版日期:2015/02/06 語言:繁體中文
定價:299元
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ISBN:9789866444913 規格:平裝/128頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:醫療保健>養生法>減重 本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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NOTICE! 真正有效的瘦身運動,要能燃脂又塑身!
坊間流行的瘦身運動各式各樣,但多數運動會被切分為「無氧運動」和「有氧運動」。事實上,若針對「減肥」,這兩類的運動都各有利弊,尤其在沒有專業人員指導下逕自動作,常常會造成鐵腿、關節炎,軟骨變形損壞等問題,只能感嘆錯誤的運動消不掉肥肉,再累也不會瘦!
做重量訓練2小時,不能確實燃燒脂肪!
根據衛福部統計,國人有運動習慣的人雖然還不夠多(3~4人中有1人),但的確有逐漸增加中。我身為減重醫師和運動愛好者感到高興之餘,也擔心很多人都是在網路自學流行的體操或肌肉訓練;或是礙於上班型態得當起「週休運動族」,利用休假日一次做超過2小時運動或高強度的重量訓練,殊不知太激烈、太密集的運動法,反而造成筋肉、關節骨頭磨損,增加不少復健科的生意之外,卻沒達到真正的減肥功效。
再者,重訓的動作都是靠身體肌肉中的能量釋放,可能一次的肌耐力訓練就把能量耗盡,因此,長時間做高強度的重量訓練,身體會先利用肌肉中的「肝醣」作為「燃料」,較能應付要快速伸縮的肌肉需要,並不能確實燃燒到脂肪。
拚命做有氧運動,做再久效果都一樣差!
另外,現在很多人喜歡跑步、做瑜伽、跳有氧操,以藉機達到減肥功效。但要注意,當你不斷重覆鍛鍊,身體也漸漸習慣,反而操作上會變得更簡單容易,只需要一半的力量就能完成,燃燒的卡路里會變少;再加上長時間的有氧運動會使「腎上腺」產生壓力,跟我們日常生活上所產生的壓力一樣,都會導致「皮質醇」分泌增加,此時就會使身體減緩「醣類」消耗的速度,並把能量以「脂肪」的模式儲存起來,體脂肪當然就越來越難減!
肌力運動+有氧運動,雙管齊下最有效!
也常有人問我:「每天做好幾十個伏地挺身和仰臥起坐,肚子為什麼還是很大?」減肥運動的關鍵不在「重覆動多少次」,而是「動作正確+強弱交替」才是真正有效率的瘦身動作。就如同上述,單做高強度的重量訓練或有氧運動,都不能百分百達到減肥燃脂的功能,唯有透過兩者相輔相成運用,才能直接消耗熱量減油成功。
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ISBN:9789866444913
規格:平裝/128頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>養生法>減重
本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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1天10分鐘!打造男人眼中的女神級完美曲線:青花魚教練有氧、肌力間歇運動,我家就是瘦身教室!(附DVD)(간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기: 남자 명품 복근)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:崔誠祚 譯者:Joung 出版社:瑞麗美人國際媒體 出版日期:2015/02/06 語言:繁體中文
定價:399元
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ISBN:9789869137010 叢書系列:RayHealth 規格:平裝/240頁/8k菊/21x29.7cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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ISBN:9789869137010
叢書系列:RayHealth
規格:平裝/240頁/8k菊/21x29.7cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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和物百貨舖:256個器皿、雜貨迷人提案,感受溫暖古老的美好年代(日本百貨店)*生活風格類*暢銷書榜~推薦!
作者:鈴木正晴 譯者:思謐嘉 出版社:山岳 出版日期:2015/02/04 語言:繁體中文
定價:280元
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ISBN:9789862484463 叢書系列:玩味地圖 規格:平裝/160頁/14.7x21cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地:台灣 本書分類:藝術設計>設計>設計方法>產品設計 本書分類:生活風格>手作>雜貨/手作創業
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ISBN:9789862484463
叢書系列:玩味地圖
規格:平裝/160頁/14.7x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:藝術設計>設計>設計方法>產品設計
本書分類:生活風格>手作>雜貨/手作創業
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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010662831?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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