一流的人，在工作中想睡覺會怎麼辦？(一流の人は仕事中に眠くなったらどうするのか?)＊商業理財類＊～新書推薦！

作者：佐佐木正悟
譯者：吳易尚
出版社：悅知文化
出版日期：2016/11/14
語言：繁體中文

ISBN：9789869374835
規格：平裝/240頁/32k/13x19cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：商業理財>職場工作術>工作哲學

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改善「拖延的毛病」最好的方法是？

1寫行事曆的時候，不要編排得太緊湊。

2回憶過去完成工作時的成就感。

3認為「之後再做，狀況也不會改變」。

應該有很多人，對於拖延的毛病感到無比困擾。

我至今寫了將近五十本書，其中最受到讀者歡迎的，就是有關如何改善拖延毛病的書。

由此可以得知，有多少人認同「如果馬上做的話，工作就能早點結束了⋯⋯」，可見「馬上做」這件事情有多麼困難。

但為什麼困難呢？

直截了當地說，就是因為「人往往對於未來的自己抱持著期待」。

有個實驗能夠簡單地證實這件事。

首先，請兩組人去DVD出租店分別借三部電影。其中一組被告知要選擇「待會兒看的電影」，另一組則是被告知選擇「馬上要看的電影」。

結果顯示，選擇「待會兒看的電影」那組會有租借「藝術性」電影的傾向。像是社會電影，或是看完會豐富心靈的類型，以及獲得奧斯卡金像獎引起熱烈討論的電影。

而選擇「馬上要看的電影」那組，則是有傾向租借更「大眾化」，且看完後會感到「爽快」的電影。

這個結果非常淺顯易懂。這是因為在「等等再做」的情況下，人們會對自己有高度的評價，期待「如果是將來的自己」，可以做到這些要花費時間、花費腦力，以及收穫許多的行動。但「立即」做的話，人們往往會認為時間不夠、身體也易疲倦，所以「能夠爽快」比較好。

與這個相似的還有一個用餐選擇的實驗，從中也能看見相同的傾向。若是「待會吃」的話，人們會傾向選擇水果、蔬菜等對身體好的食物；若是「現在就吃」，理所當然的會選擇「垃圾食物」。

而這樣的傾向，也能完全套入工作的場合。甚至應該說，在工作之際，這樣的傾向會更顯強烈。

人們會認為「未來的自己肯定會做更優秀的工作」、「未來的自己有時間，也不累，一定會很努力，追求更豐碩的果實」。

話說回來，當被要求「現在立刻完成工作」時，人便會想「現在沒時間，也累了，想要做能馬上結束、馬上有結果的工作」。