轉變之書：別為結束哀傷，因為那是你重生的起點(TRANSITIONS: Making Sense of Life’s Changes)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

作者：威廉．布瑞奇
原文作者：William Bridges
譯者：林旭英
出版社：早安財經
出版日期：2013/09/05
語言：繁體中文

定價：280元

►最新優惠價格◄

ISBN：9789866613562
叢書系列：生涯新智慧
規格：平裝/256頁/16k菊/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>心靈成長

【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

是的，你再也回不去了

乾脆卸下包袱,輕鬆前行吧

多回憶，你會發現自己有多固執……

「你是誰？」毛毛蟲問。

「我……此刻，我也不知道我自己究竟是誰了，先生。」愛麗絲難為情地說，「早上起床時，我還知道我是誰，可是從那時起，我已經變來變去變過好多次了。」——路易斯．卡洛《愛麗絲夢遊仙境》（Lewis Carroll, Alice’s Adventures in Wonderland）

我開始對轉變這個議題感興趣，是在一九七○年代初，當時我正經歷自己內在和外在的艱難轉變。其中之一，是我離開了老師這一行，但很快我又重執教鞭了，教授的課程就叫做「身處轉變時」。這也是我發現的第一條法則：身處轉變期的你會發現，自己會以新的方式來做舊的事情。

聽我講課的二十五位成年人，各有不同的困惑和危機，相較之下，我自己的問題反而太微不足道了。

那時，我放棄了原來的工作，舉家搬到鄉間一個小社區，並開始著手改變自己的生活方式。照我最初的想法，這種小團體研討會的效果很好，可以讓我們一起思考、解開心中的困惑，度過生命中困難的轉變時期。

課堂上最有趣的，是學員們來自不同背景──有人剛剛離婚或是和戀人分手，有人則剛剛結婚或再婚，其中一位二十六歲的男人更是突然間有了四個小孩。另外還有一位寡婦，和幾個最近剛退休的人，其中一位因為身體因素不能來，由他老婆代替他來聽課。學員中還包括一位初為人母的女士、一個心臟病才發作過的男人，以及一個剛剛升遷的男人（「他不是好得很嗎?」其他人忿忿問道：「來這兒幹嘛？」）。

另外，有三、四個在家帶了幾年孩子後，重新回到大學校園的女人，外加兩個剛剛丟了工作、一個剛開始獨立生活的年輕女人。看到我們這些比她老的人，竟然都過得不太好，讓她很驚訝。「一個人在二十三歲時把生活搞得一團糟，還可以理解，」她說：「但到了你們這個年紀，我一定會好好過日子。」有些慚愧地，我們點頭同意，並告訴她，其實我們年輕時也都曾有過類似的想法。