游向人生的方向[You Xiang Ren Sheng De Fang Xiang]＊心理勵志類＊～新書推薦！

〈選手的宿命〉
 
有人問我如何兼顧學業與專長？我想了想，要告訴你們：選擇當一位競技體育的選手，是一種宿命，你只有一條路可以選擇，「專心一意」，不斷反覆練習，堅持目標，努力成為一位優秀傑出的選手。
 
你是一位選手，就可能享受當選手的榮耀與掌聲，就可享受當選手的喜悅與成就。在競技場上，你將和許多認識或者不認識的選手一較高下，最後衝刺的剎那，絕對是忘我的，當抵達終點時，也許你會拿獎牌，但你自己知道在獎牌的背後，你付出許多時間，一而再再而三地反覆練習，在練習的過程，可能會有挫折感，有時也會令人厭煩。
 
你是一位選手，就必須忍受當選手的挫折與無助，就必須忍受當選手會碰到種種沮喪與失敗，也許有意外失誤，也許不盡人意，抵達終點時，你竟然失去獎牌，但你自己清楚，在練習的過程，你費盡心思力求突破，聽從教練的指導，按照計劃調整作息，但結果並不如你所預期的，你甚至會懷疑自己的能力。
 
除此之外，你還必須兼顧學業功課，你還必須準備升學考試。如何充分利用時間不浪費？我想告訴你們的是，唯有堅持，「專心一意」，這樣才能事半功倍，你要做好時間管理，善用零碎時間，坐在書桌前面就要專心讀書，若你想要學業成績與專長都能兼顧的話，那麼，時間對你是如此稀少而寶貴，身為教學三十多年的游泳教練，我只有看到少數的選手能珍惜善用他的時間。
 
孩子們，不管專業技能的練習，或是學業功課的準備，你都要能堅持，「專心一意」的話，你一定會是最優秀的選手。
 
‧‧‧　　‧‧‧　　‧‧‧　　
 
〈學習情緒管理〉
 
在教練生涯當中，曾經發生，游泳隊選手跟普通班打架的事，我花了一些時間，和學校的行政長官們溝通，關心事件的始末與進展……。有同事問我：你只是國、高中游泳隊的外聘教練罷了，何必花那麼多精神去關心這些事，學生自己不爭氣的話，就隨他們去吧……。但我深知學生的情緒衝動浮躁在所難免，也了解青少年的孩子沒有那麼好的自我約束力。

ISBN：9789863584179
規格：平裝/202頁/13x18.7cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事

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游向人生的方向[You Xiang Ren Sheng De Fang Xiang]＊心理勵志類＊

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活著，這件事第Ⅰ部 關於逃避和恐懼＋活著，這件事第Ⅱ部 關於嫉妒和孤獨…等(限量套書優惠)[Huo Zhe ， Zhe Jian Shi Di Ⅰ Bu Guan Yu Tao Bi He Kong...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

嫉妒和孤獨
 
人們以不同的方式追求成功，例如成為一名成功的藝術家、商人、宗教人士。其實這一次都是嫉妒的表現形式，但是只有在嫉妒變的難以忍受時，人們才會想要擺脫它。只要嫉妒可以予人補償，且令人愉悅，它就是人的本性中可接受的部分。
 
黃昏的樹下，一片寂靜。一隻蜥蜴在一塊尚有餘熱的石頭上來回地爬著。夜晚將會冷得讓人難以忍受，太陽還要再過幾個小時才升起。遠處農田裡勞作的牲口們已經疲憊不堪，步履蹣跚地與主人結伴歸去。一隻聲音嘶啞的貓頭鷹在棲身的山頂上淒厲地喊叫著。每天傍晚都能聽到它的叫聲，隨著夜色轉濃，它才會漸漸停歇下來。不過，偶然在夜深時分，還能聽到這種嘶叫聲。是一隻貓頭鷹深情地呼喚對面山谷的同伴，它們的叫聲也為黑夜平添了幾分寂靜與美。這是一個美麗的黃昏，一輪新月正靜靜地掛在黝黑的山丘後面。
 
當心靈不再充斥頭腦的狡詐刁滑時，憐憫之心觸手可及。正是頭腦的需求和害怕，以及它的要求和恐懼，它的愛慕和拒絕，它的決心和欲望，毫不留情地摧毀了愛。讓這一切變得單純是多麼困難呀！你不需要哲學和教條來讓自己變得溫和善良。高效和掌握權利的國家機構會幫助人們吃飽穿暖，為他們提供住所和醫療保障。隨著生產的快速增長，這是理所當然的，也是一個組織有序的政府和穩定的社會必備的功能。但是組織機構不會發自內心、慷慨大方地給予這一切。真正的慷慨來自於一個全然不同、超越了一切評量標準的源頭。野心和嫉妒必將毀滅它，就像大火燒毀一切一樣。我們一定要觸及這個源頭，但是既不能祈禱，也不需要做出犧牲，只能兩手空空地去到它面前。不管是書籍還是上師，都不可能把我們帶到它的面前。雖然美德必不可少，但我們無法通過培養美德而找到它，也不可能通過能力或順從來達到目的。一旦頭腦平靜下來、停止活動時，它自然會出現。所謂平靜，就是不帶任何目的，沒有任何欲望。
 

ISBN：9789750580147
叢書系列：大(吉吉)文集
規格：平裝/336頁/17x22cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人格天賦/潛能開發

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活著，這件事第Ⅰ部 關於逃避和恐懼＋活著，這件事第Ⅱ部 關於嫉妒和孤獨…等(限量套書優惠)[Huo Zhe ， Zhe Jian Shi Di Ⅰ Bu Guan Yu Tao Bi He Kong...]＊心理勵志類＊

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不如意，才是人生：那些20歲就應該知道的事[Bu Ru Yi ， Cai Shi Ren Sheng ： Nei Xie 20 Sui Jiu Ying Gai...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

卷三 學習成功前，先學失敗
 
只有到逆境來臨的那一天，你才會真正認清自己，
雖然這個過程很痛苦，但它在未來的歳月裡，
將成為一生受用的真正財富。
成功沒有祕訣，它來自於做萬全的準備，
認真努力，並且從失敗中學習。
 
面對挫折，才能讓人看清自己
 
「失敗會將所有非本質的東西都剝離。我不再偽裝自己，我找到了真正的我，並且將自己所有的精力，投入到自己最擅長的工作上－寫作。」------------羅琳(哈利波特作者)
 
人生就是一門功課，「堅強」是其中的必修課。
 
當你獨自一人跌倒的時候，你既不會哭也不會抱怨，你會想辦法站起來往前走。相同的，人生也是。我們都難免遇上挫折，它可能來自感情、工作、朋友，或是從任何一個你意想不到的角落突襲而來。
 
你抬頭仔細看看四周，其實每一個人都是邊走邊學習，學習在跌倒時自己爬起來、學習如何變得聰明一些，讓跌倒的次數能夠少一點，自己的人生之路走得更順暢一些。畢竟，我們都是這樣長大的。
 
*******
 
當人生遭遇困境，驀然回首竟然發現自己遠遠落後，所有生而為人應有的幸福？希望？快樂？都與你距離遙遠，此時此刻你該如何面對自己？
 
自嘲是「我所見過最失敗的人」—羅琳，在寫出一舉成名的「哈利波特」之前，便曾走過這段生命中極為漫長灰色的日子。當時的羅琳婚姻以失敗收場，沒有工作，還帶著一個嗷嗷待哺的孩子，租屋在英國愛丁堡一間沒有暖氣的舊公寓，不僅身無分文，而且親情、愛情均無所依。就連她都不禁否定自己：「我根本是個廢物！」
 
不過，當冷靜盤點自己所有的一切後，羅琳決定拿起自己最擅長的「筆」，並且重新出發。窩在小公寓裡，羅琳用一台老舊的人工打字機完成《哈利波特－神秘的魔法石》原稿，催生了聞名全球的「哈利波特」。
 
多年後，羅琳在一次訪談中，形容那段時日的落魄失敗「是種解放」。
 
於應邀哈佛大學的畢業典禮上，對著一群即將展翅高飛的畢業生，她說：「面對挫折，才是你人生中最自由的經驗。因為失敗代表了摒除身邊不必要的雜物，我不再自我欺騙，乾脆忠於自我，投注所有心力完成唯一重要的工作—寫作，它讓我全心全意朝著唯一的目標前進。」

ISBN：9789868982673
叢書系列：勵志成長
規格：平裝/224頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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不如意，才是人生：那些20歲就應該知道的事[Bu Ru Yi ， Cai Shi Ren Sheng ： Nei Xie 20 Sui Jiu Ying Gai...]＊心理勵志類＊

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Melody的小迷糊闖江湖[Melody De Xiao Mi Hu Chuang Jiang Hu]＊心理勵志類＊～新書推薦！

【男人的撒嬌時刻】
 
有句話說「小別勝新婚」，這句話放在我的朋友Daisy身上真是再正確不過了。Daisy和她的男友已經在一起七年多，同居也三年了，她是個獨立的女孩，男友工作也忙，有時候一整個禮拜在家裡都見不到幾次面的她們，老早就習慣了這樣的生活。可是前陣子我和Daisy吃飯時，一整晚她手機的訊息聲響個不停，原來是她男友一再跟她確認幾點會吃完，要來接她回家。我打趣的說：「溫馨接送情耶，好浪漫喔」，結果Daisy卻笑著告訴我，這可是她從大陸回來後才有的「新花招」。
 
原來，當造型師的Daisy，前陣子接了一齣戲的服裝造型，那齣戲是在大陸拍的，所以有將近整整四個月的時間，她都在大陸。雖然現在直飛很方便，可是，拍戲是一種很奇妙的工作，在戲殺青之前，你總會覺得自己好像二十四小時都在那個狀態裡，就算離開了片廠，心思還是全在那部戲上，雖然她是造型師而不是演員，但她也得時時想著戲的事情。每一次回來，除了去陪陪爸媽以外，就是再花點時間和家裡養的兩隻貓玩，然後就匆匆忙忙又回大陸了。說來也湊巧的是，有一天拍的是一場重頭戲，天氣狀況不好，本來預計傍晚就能收工，居然一延再延拖到了半夜，等到Daisy終於回到飯店，累癱了的她一沾床就睡著了，一睡醒，才發現手機裡有好幾通未接來電，以及她男友傳來的簡訊，簡訊上氣急敗壞的說：「妳很忙，回台灣連跟我吃頓飯的時間都沒有也就算了，現在連接電話跟我講五分鐘的時間都沒有嗎？」
 
Daisy說，那當下她覺得莫名其妙極了，她男友明明很清楚，她工作起來就是這個狀態呀，再說她男友工作忙的時候，還不是這個樣子？她打電話給男友，男友告訴她，昨天是他的生日。Daisy趕忙說：「生日快樂」，可是他男友卻嫌她沒有誠意，講了半天以後，趕著要開工的Daisy忍不住說：「我很抱歉昨天太忙，忘記跟你說生日快樂，可是我們以前又沒有一定要生日當天慶祝的習慣，去年我生日的時候，你也在國外出差啊！」她男友回：「那不一樣！今年是我三十八歲生日！妳不知道逢九不能過生日嗎？所以我今年不過的話，就連續兩年不能過生日了！」

ISBN：9789869336581
叢書系列：OnChic
規格：平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>兩性關係
本書分類：生活風格>居家生活>生活札記
本書分類：生活風格>影視偶像>明星書>華人明星

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Melody的小迷糊闖江湖[Melody De Xiao Mi Hu Chuang Jiang Hu]＊心理勵志類＊

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如果你是老師 你會如何教自己上一堂勵志課[Ru Guo Ni Shi Lao Shi Ni Hui Ru He Jiao Zi Ji Shang Yi...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

第一章
 
生活壓力沉重，皆因執著於錯誤的追求
 
何謂壓力？首先讓我們有一個正確的認識。瞭解壓力的來源和類型，有利於我們認識自身的問題並積極主動地去解決。
 
壓力有好與壞之分。好的壓力也是動力，可以讓你奮起振作，提供刺激和挑戰，有利於人的工作、生活和發展。壞的壓力則會讓人精神沮喪遭受挫折，或暴躁不安，甚至縮短生命。現代人承受的壓力往往是過量的，從而導致了許多消極影響，身處困境的人尤其如此。
 
1．不好的壓力大多始於錯誤的慾望追求
 
我們每個人想要過上理想中的快樂生活，這都離不開金錢的幫助。雖然金錢不是萬能的，但是金錢真的很重要，它是上帝賜給我們的禮物。帳單，房租，貸款，繳稅，信用卡透支，父母養老退休金……所有這些壓得我們喘不過氣的問題，都需要我們用錢才能解決。
 
有了錢，我們才可以自由地去我們想去的地方旅遊；有了錢，我們才能有時間、有心情去欣賞那些藝術作品；有了錢，我們才可以獲得我們想要的娛樂活動……這一切都在告訴我們這樣一個事實：錢可以決定我們都能擁有些什麼。
 
因此，為了讓自己賺更多的錢，所以我們常常感到生活壓力很大、活得很累，我們總希望擁有的越多越好，爬得越高越好，不斷地索取。因為我們所求的太多，心裡無法得到滿足，自然讓自己生活充滿壓力。
 
雖然有了追求，人們才有了活著的熱情；有了追求，社會才有了發展的進步。一點執著追求的精神是每個人都需要的，然而，追求也要有個限度，如果過於追求，那就變成了固執，就會使自己跌入痛苦的深淵。
 
曾經有人說：「慾望像海水，喝得越多，越是口渴。」慾望過多，不加節制，便成了貪婪。
 
結果陷入了「越喝越渴，越渴越喝」的惡性循環。對於一個不知足的人來說，天下沒有一把椅子是舒服的。慾望就如同一團熊熊烈火，柴放得越多，火就燒得越旺，而火燒得越旺，人就越有添柴的衝動。於是，人便奔來奔去、忙裡忙外，難有停息的時候。

ISBN：9789865718725
叢書系列：人生心靈
規格：平裝/272頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

►博客來►特價►》如果你是老師 你會如何教自己上一堂勵志課

如果你是老師 你會如何教自己上一堂勵志課[Ru Guo Ni Shi Lao Shi Ni Hui Ru He Jiao Zi Ji Shang Yi...]＊心理勵志類＊

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正面的解讀；逆向的思考：聖嚴法師開導 吳若權筆記 108課人生智慧學習[Zheng Mian De Jie Du ； Ni Xiang De Si Kao ： Sheng Yan Fa Shi...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

【第2講】信任的愛

●「愛自己」和「愛他人」有衝突時該怎麼辦？
●有時候，刻意吝惜，「不給」對方，也是一種「付出」？
●愛， 必須是對等的付出嗎？

時值被氣象專家稱為暖冬的新年一月，寒流來襲的日子，氣溫仍不可預期地驟降到澈骨的程度，冰冷的街道鋪滿綿薄的陽光，在冷靜與熱情交錯中，恰如理性與感性的融合。

日漸黃昏，人車熙攘。下樓，過街，轉角。每天重複相同的動作，卻都可能有新的感覺。這次和聖嚴法師聊天之前，曾以為自己很懂「愛」了，沒想到回程路上，發現通往愛的階梯，又更上一層樓。

過去，我認為男女之間的情愛，必須是雙方對等的付出，有回饋的互動。其實，除此之外，這世界上還有層次更高的另一種愛，是無條件的、不求回報的，這個層次的愛，叫「慈悲」。即使是兒女情長、親子相待，也該有這種愛的存在。

回顧過去閱讀不同宗教的經典，感覺佛教對於愛說得比較含蓄，不像基督教講愛時來得直接，無論是處處可見的標語「神愛世人」，或教堂婚禮中常聽見的「上帝使你活在世上，你當常常以溫柔端莊來照顧你的妻子，敬愛她。」「當愛妻子，如同愛自己一樣。妻子也當敬重她的丈夫。」關於情愛的說法及指導原則，佛教彷彿含蓄內斂多了。

曾以為是因為東方人比較含蓄，不願意把「愛」掛在嘴邊，所以用了一個語意近似、但解釋寬廣的「慈悲」來代替。經過聖嚴法師的引介，看到佛經討論情愛的頻率和深度其實都很足夠，當紅塵男女深入領悟之後，可能就不會再為情所困。

《大藏經》是一部智慧浩瀚的經典，述及愛的不同面向。大概可以歸納為三種不同層次的愛。如果，愛像洋蔥那樣可以一層一層剝開，毋須擔心最後會流下淚來，因為，慈悲的心，有如浩瀚的清水，當我把洋蔥浸入水中，再一層一層剝開，瓣瓣分明，清純潔淨，片片都是愛。

聖嚴法師認為，愛，最常見的形式是，父母對子女的愛、夫妻或情侶的愛、朋友或師徒的愛。這種愛的形式，有個特點，就是雙方都想付出關懷，不是為了自己想得到什麼，其中也可能有某種程度的犧牲、甚至占有的渴望，但基本上都還算是正常的程度，不會嚴重地阻礙彼此的發展。

ISBN：9789570388886
叢書系列：優生活
規格：平裝/368頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地：台灣
本書分類：文學小說>華文創作>散文
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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正面的解讀；逆向的思考：聖嚴法師開導 吳若權筆記 108課人生智慧學習[Zheng Mian De Jie Du ； Ni Xiang De Si Kao ： Sheng Yan Fa Shi...]＊心理勵志類＊

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人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啟人生，創造美好老後(Refire! Don’t Retire: Make the Rest of Your Life the Best of Your Life)＊心理勵志類＊～新書推薦！

第2章　踏上重新啟動的旅程
──拜訪傑佛瑞博士
 
接下來的幾個月，凱文過世對賴瑞造成了重大的影響。他全心愛著他的兄弟，一直擔心凱文因過於投入工作，而忽略了生活。凱文為工作付出的代價，不僅包括他的健康，還有人際關係──安姬是他的第三任妻子。凱文在先前的婚姻中育有三個孩子，賴瑞與他們在葬禮上重新聚首，發現他們並不熟悉自己的父親。凱文一直談論著未來閒暇時要進行的偉大計畫，如今，這一天永遠不會到來了。
 
「珍妮絲，我開始認真考慮要退休了。」
 
珍妮絲正在整理公事包，聽到這句話時，她抬起頭說：「這太諷刺了，我正在準備『人人學習組織』（Learning Is for Everyone）的總監面試，而卻你在計畫著要抽身。」
 
過去五年，珍妮絲一直在「人人學習組織」擔任志工，這個組織招募大學生為貧困孩子進行課業輔導。
 
「聽起來現在好像不是個好時機，」賴瑞說，「這表示妳以後不會經常留在我的身邊。」
 
珍妮絲說：「我知道對你來說現在不是好時機，但這個工作並非全職。而且當我聽到這個工作機會時，我想起凱文過世的事，然後開始反問自己：『我還在等待什麼呢？』還記得你的傑佛瑞博士鼓勵我們要重新啟動，為生活注入熱情吧？」
 
「就我所知，重新啟動並不局限於工作。傑佛瑞也提到人際關係、學習與其他事物。凱文過世，提醒我去思考自己在工作上耗費了多少時間。所以，我知道我想要重新啟動，但不確定會是什麼樣的重新啟動。」
 
珍妮絲把公事包闔上、放到一旁。「傑佛瑞博士願意指導我們如何重新啟動，既然我們兩個都在尋找接下來的方向，不論是為了我們個人或雙方，現在似乎都是接受他邀約的好時機。」
 
「我們去拜訪他吧！」賴瑞說。
 
當賴瑞和珍妮絲為了赴與傑佛瑞博士之約而駛進大學停車場，他們的第一個難題就是尋找停車位。
 
「現在我知道為什麼人們會說，大學是聚集上千名有停車困擾人士的地方了。」賴瑞開玩笑說。
 
「這句話在今天看起來的確是對的，不是嗎？」珍妮絲說，「我曾經讀過克拉克‧克爾（Clark Kerr）辭別加州大學校長的告別演說文，他說希望早在他任期之初就能先知道這些事，也是大學的三大目標：第一，為校友會贏得足球比賽；第二，學生的性需求；第三，校園停車場。」
 
「說得好。」賴瑞笑著說。

ISBN：9789862485859
叢書系列：大好時光
規格：平裝/256頁/14.7x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>熟齡生活

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人生下半場，更精彩！：4把金鑰重啟人生，創造美好老後(Refire! Don’t Retire: Make the Rest of Your Life the Best of Your Life)＊心理勵志類＊

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你所介意的事有九成可以化解！：常被人說你「神經質」嗎？避免身心俱疲的45種化解法(「気にしない」練習)＊心理勵志類＊～新書推薦！

ISBN：9789869326216
規格：平裝/192頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>情緒/壓力
本書分類：宗教命理>佛教>禪修

►博客來►特價►》你所介意的事有九成可以化解！：常被人說你「神經質」嗎？避免身心俱疲的45種化解法

你所介意的事有九成可以化解！：常被人說你「神經質」嗎？避免身心俱疲的45種化解法(「気にしない」練習)＊心理勵志類＊

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從來沒有人懂我，可是每個人都喜歡我：愛因斯坦101則人生相談語錄（中英雙語對照）(アインシュタインの人生を変える名言101)＊心理勵志類＊～新書推薦！

ISBN：9789869368810
叢書系列：bellevue
規格：平裝/144頁/12.8x19cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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從來沒有人懂我，可是每個人都喜歡我：愛因斯坦101則人生相談語錄（中英雙語對照）(アインシュタインの人生を変える名言101)＊心理勵志類＊

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道德騷擾心理學：逃脫「都是為你好」的陷阱(モラル．ハラスメントの心理)＊心理勵志類＊～新書推薦！

序章 「以美德為名的操控」到底是什麼？
 
人際關係分成有解與無解兩種。有種人總是莫名地令人疲憊。這種人既沒做出不禮貌的舉動，也不會說「你是笨蛋嗎？」這種話，更不會說其他讓你生氣的話，反而會隨時小心翼翼地說話。但不知為何，聽到這種人說話，心中那股不愉快的情緒便快要爆發了。
 
這種人絕對不會直接攻擊對手，但藏在客套話背後的是批判、攻擊與索求的訊息。這是一種間接的攻擊，又稱為防衛性攻擊。這種人常說「只要你能幸福快樂，我怎樣都沒關係」，可是他們就是透過這話術來綁架人的心靈，為他人的心戴上手銬，而且話語間隱藏著敵意。表面上的意思是「只要你能幸福快樂，我怎樣都沒關係」，但背地裡的意思是「只要我能幸福快樂，你怎麼樣都不關我的事」。只不過，無論是說者還是聽者，都沒有察覺到這層涵意，也無法對彼此坦白自己的感受，所以只要兩人在一起，心情就不自覺地變沉重。
 
本書的主題「以美德為名的操控（道德騷擾）」就是這麼一回事，是指「高舉美德來綁架人心」。被束縛的受害者，很難提出抗議。我在「前言」提到的佛洛姆，將這種人稱為「善意的施虐者（好行小惠的虐待狂）」，而精神科醫師荷妮則稱之為「虐待的愛」，這種愛其實是隱性的虐待。這就是本書所說的「道德騷擾」。本書在沒有特別說明的情況下，提到「道德騷擾」，就是指這種表面上善於迎合之人做的施虐行為。簡言之，這是一種暗藏敵意與攻擊性，企圖綁架、欺負他人的騷擾，亦即美德的操控。
 
攻擊型人格者的騷擾會直接攻擊他人，因此一眼就能看穿，而個性剛硬的人即會奮起對抗。但美德的操控收起了敵意，讓人無從分辨。本書將這種操控視為道德騷擾的本質。被操控的人無法向「美德」提出抗議，於是心裡的不悅難以宣洩。身為善意施虐者的父母，雖然自己正在欺負小孩，卻仍舊希望小孩敬愛自己。無論是夫妻關係還是職場上的同事，都可能發生相同的情況。若是形成這種情況，最後一定會演變成美德的操控；而藉由這種操控所構成的關係，讓人無法擺脫。簡言之，本書的主題就是這種「看不見的束縛」，也就是肉眼不得見的「心靈手銬」 。

ISBN：9789862590423
叢書系列：銷售顧問金典
規格：平裝/240頁/25k正/14.8x21x1.13cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>心理諮商/治療

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道德騷擾心理學：逃脫「都是為你好」的陷阱(モラル．ハラスメントの心理)＊心理勵志類＊

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女人你到底在想什麼？：一本女人用來了解自己和來教育男人的書[Nv Ren Ni Dao Di Zai Xiang Shen Me ？： Yi Ben Nv Ren Yong Lai...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

第一章
 
女人關於購物這件事
 
購物是女人的天職。幾乎所有的女人，不論你是不是上班一族，家裡大大小小、老老少少吃的、用的、穿的……家裡的日常消費用品的購買，都是落在女人的肩上。女人必須擔負比價、殺價、討價還價……的重責大任，這麼艱鉅的任務，並非一般男人所能勝任的啊！  1、女人為什麼無法控制購買的慾望？
 
有句話說「會花錢的人才會賺錢」，這句被投資者奉為「金科玉律」的鑒言，但這也僅僅是口頭上的說詞。不管你接受不接受，上到八十歲的老太太，下到十多歲的小女孩，只要她們的性別是「女」，她們就不受這個說詞所左右，因為女人對於金錢的使用觀念，自有一套感性的價值觀。
 
■男人都是這樣看女人：
 
女人是很情緒化的動物，她們常常被自己的情緒左右，也正因為如此，女人們才會這麼喜歡盲目的購物。她們很多時候並不是為了物質需求而買，而是控制不了她們的購買「慾望」！
 
一項最新的調查報告結果顯示，因情緒而造成的非理性消費佔據了女性總消費的百分之三十一——這真是一個觸目驚心的數值，它代表了，女人一個月將近有十分之一的錢，可能都花在了莫名其妙的地方！
 
■女人說給女人聽的話：
 
女人是很感性的動物，她們常常被自己的感性而影響到了理性的價值，也正因為如此，女人們才會讓男人有了一種喜歡盲目購物的錯誤觀念。
 
其實，每個人都有一定的物慾需求，不管男人還是女人，大人還是小孩，都一樣，只不過所需不同而已。男人多半喜歡房子跟車子，女人多半喜歡孩子跟面子（容貌）；男人空閒的時候喜歡跟朋友吃吃飯、喝喝酒、打打球，女人空閒的時候卻喜歡逛逛街、吃吃東西、做做臉；男人喜歡把錢花在交際應酬上，女人喜歡把錢花在自己身上（愛漂亮）。所以，在男人眼中，女人總是喜歡逛街買東西，其實這不過是男女相比較之下的一種錯覺。
 
■男人的疑問：女人買東西的思考邏輯到底是什麼？
 
很多男人都致力於脫離「月光族」的窘境，但是他們發現，女人和存款是二者不能共存的，它們彷彿有著天生的仇恨：男人們只能選擇要麼為了存錢，放棄女朋友；要麼為了女朋友，心甘情願的掏出自己的錢。面對月底紛至遝來的帳單，相信很多男人都有欲哭無淚的衝動。

ISBN：9789869230384
叢書系列：財富系列
規格：平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>兩性關係

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女人你到底在想什麼？：一本女人用來了解自己和來教育男人的書[Nv Ren Ni Dao Di Zai Xiang Shen Me ？： Yi Ben Nv Ren Yong Lai...]＊心理勵志類＊

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1真實的魔術
 
一九六八年，美國加州蘭開斯特市
 
我發現我的拇指不見了的那一天，和我升上八年級前那個暑假的任何一天沒有兩樣。暑假期間，我每天都騎著腳踏車在街上閒逛，即便有時天氣熱得讓腳踏車的金屬把手和爐臺一樣燙手也一樣。我常有吃進沙子的感覺──有沙塵、有雜草，譬如沙漠中對抗熾熱的陽光，在熱浪中奮力求生的金花矮灌木與仙人掌。我的家庭十分貧困，我時常挨餓。我不喜歡挨餓，我不喜歡貧窮。
 
蘭開斯特最著名的一件事是大約在二十年前，戰鬥機飛行員查克‧葉格（Chuck Yeager）在這附近的愛德華空軍基地突破音障的壯舉。這裡整天都有飛機在頭上飛，訓練飛行員與測試飛機。我常想，查克‧葉格駕駛貝爾X-1戰鬥機，以一馬赫超音速打破人類前所未有的紀錄不知是何感覺。他從四萬五千呎的高空以任何人都無法想像的高速飛行，蘭開斯特在他眼中想必極為渺小與荒僻。我踩著腳踏車的踏板時雙腳才離地一呎，但在我眼中，它已是非常渺小與偏僻了。
 
那天早上我發現我的拇指不見了。我平時都把它放在床底下的一個木盒內，我把我所有的寶物都藏在那裡，裡面有一本小筆記本，筆記本內有我的信手塗鴉、幾首只寫給自己看的詩，以及一些我在無意中聽到的傳聞──譬如，全世界每天有二十家銀行被搶劫，蝸牛可以連續睡三年，在印第安那州遞香菸給猴子是違法行為。盒子裡還有一本戴爾‧卡內基的著作《如何贏取友誼與影響他人》。這本幾乎被翻爛的書詳列六種如何贏得他人喜歡的方法，而我可以一條條背出來。
 
1.真心誠意關懷他人
2.面帶微笑
3.切記，一個人的名字對這個人而言，是任何語言中最甜美與最重要的聲音
4.做一個好聽眾，鼓勵他人談他們自己
5.與人交談時要談對方有興趣的事
6.使對方感到被重視，而且態度要真誠
 
我和任何人交談時都盡量做到這六點，不過我總是閉著嘴巴微笑，因為我小時候跌倒，上唇撞到茶几，磕斷了兩顆前面的乳牙。正因為這樣，後來長出的門牙是歪的，而且是黃板牙。我的父母沒有錢幫我矯正牙齒，因此我羞於張口微笑時露出不整齊的黃板牙，總是盡可能閉合著嘴巴。

ISBN：9789869331395
叢書系列：Upward
規格：平裝/272頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事

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攻心18步：91則非學不可的人性操控術[Gong Xin 18 Bu ：91 Ze Fei Xue Bu Ke De Ren Xing Cao Kong Shu...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

最後通牒術

或許很多人覺得「最後通牒」是一種政治行為，和我們普通人無關。其實不然，在掌控人心的過程當中，我們同樣可以使用這種方法來達到自己的目的。最後通牒，顧名思義，就是給對方最後一次提醒或者機會，如果對方不遵從我們的意願，那麼他們就會遭受損失。當然，一旦我們說出這些話的時候，對方就會在心裡掂量一下，到底該何去何從了。

很多時候，對方之所以不願意聽從我們的掌控，很關鍵的一點就是他覺得自己並不是非得聽從我們的擺佈。也就是說，沒有把事實根據弄清楚。甚至還心懷僥倖，想要反過來掌控我們。這個時候，我們要做的事情就是非常明確地告訴對方：這件事情沒有任何的商量，要嘛聽從我們的掌控，要嘛就承擔抗拒掌控的後果，到時候不要說握沒有給你這個機會……

毫無疑問，知道對方是個明白事理之人，自然而然會考慮你說過的話，如果事情真如你所說的那樣，還有什麼理由不聽你的呢？

【攻心絕招】認知到「不見棺材不落淚」的心理

現實生活中很多人都有「不見棺材不落淚」的臭毛病，要想掌控這些人的心裡，不給他點顏色瞧瞧是很難達到目的的。所以說，和這樣的人打交道，要表現得「狠」一點，說話「硬」一點，一旦你露怯了，事情也就不好辦了。從某種程度上來說，最後通牒的目的也就是不給對方留任何退路，是「露狠」、「甕中捉鱉」的一種表現形式，明確地告訴對方：行也得行，不行也得行。所以說，在掌控人心的過程當中，認識到人「不見棺材不落淚」的心理是非常有必要的，這樣能讓我們減少很多時間。

那麼一旦我們認識到了人們的這種本性之後，該如何利用他們的這種心理呢？以下幾點必須要做到：

1.明白地告訴對方，這是你最後的機會。

掌控人心，很容易出現的情況就是對方對你的掌控不以為然，不願意束手就擒，以至於到最後這件事情不了了之。一旦出現這種情況，就表明你的掌控沒有獲得成功。那麼在遇到這種情況之後該怎麼辦呢？最好的辦法就是明確地告訴對方：這是你最後的機會，否則一切後果將由自己來承擔。

2.炫耀自己的實力，在氣勢上壓倒對方。

如果你沒有足夠的實力和勢力，那麼即便再怎麼給對方最後的通牒，也不會起到多大的用處，因為對方沒有必要聽從你的擺佈和掌控。所以說，在做這些工作的時候，要同時向對方炫耀自己的實力，務必在其中一方面壓倒對方。

3.讓對方看到拒絕的「下場」。

既然是最後的通牒，那麼就應該讓對方看到如果沒有接受自己掌控，那麼就會落得一個什麼樣的下場。

 

ISBN：9789869355544
叢書系列：原創精品
規格：平裝/256頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人際關係>讀心/識人

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羅織經：有史以來第一部製造冤獄的經典[Luo Zhi Jing ： You Shi Yi Lai Di Yi Bu Zhi Zao Yuan Yu De...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

原文

人皆可罪，罪人須定其人。罪不自昭，密而舉之則顯。

譯文

人都是可以定罪的，加罪於人必須先確定人選。罪行不會自動暴露，密告並檢舉他就會讓罪行顯現。

釋評

來俊臣、萬國俊之流，害人有一套完備的理論和方法，先確定人選，再由特務們向有關部門告密和寫檢舉信件，這便是他們害人的第一步驟。對象的確定是有學問的，他們不喜歡的人和皇上要排斥的人，自是對象之一；他們認為妨礙自己前途和有可能成為自己的對手的人，又是對象之二；至於那些德高望重和正直忠義的人，即使和他們無怨無仇，由於立場不同，自也是對象之三。如此只要他們能想像出來，任何人都可成為他們陷害的對象。

害人總要有些藉口，誣告和無中生有地揭發罪行，便為他們抓人作了很好的鋪墊。罪行屬實與否並不重要，只要是人落其手，他們便掌握了主動；只要人有了嫌疑，他們就有機可乘。這是輿論上的造勢，冤獄常便始於此處。

事典

狄仁傑的冤案

武則天當上女皇之後，重用武氏家族的人，以武承嗣為首的武姓宗戚一時人人顯貴，橫行朝野。宰相狄仁傑不肯諂媚他們，有時還頂撞武承嗣於朝堂之上，於是成了武承嗣等人的眼中釘，他們便思量陷害狄仁傑的毒計。

武承嗣找來來俊臣、萬國俊等酷吏商議此事，武承嗣先是罵了一頓狄仁傑，後說：「你們主管司法，明日便將他抓了，以解我心頭之氣。」

來俊臣不慌不忙地說：「大人此舉，怕是不妥。」

武承嗣把眼一橫，怒道：「你是為狄仁傑說情嗎？」

來俊臣忙道不敢，他諂媚說：「下官是為大人著想啊。那狄仁傑非比常人，皇上信賴於他，此人又頗有名望，如果沒有適當的罪名便貿然動手，皇上那裡都交待不了，又怎能置他於死地呢？依下官之見，我們還要廣造輿論，令其背上罪名，這樣下手就方便多了，皇上也不會再說什麼。」

武承嗣目現猶疑，萬國俊便在旁補充道：「來大人所言甚是。下官這就安排人手，告密、檢舉狄仁傑意圖謀反，大人再據此上奏皇上，這般雙管齊下，狄仁傑自是在劫難逃，大人也可不露痕跡了。」

武承嗣首肯此事，來俊臣、萬國俊便讓人到官府告密，給御史寫檢舉信。武承嗣拿著這些信件，上奏武則天。武則天將信將疑之下，便讓來俊臣、萬國俊等人審訊此案。

ISBN：9789861783994
叢書系列：經典智慧系列
規格：平裝/480頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人際關係>人脈/處世

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羅織經：有史以來第一部製造冤獄的經典[Luo Zhi Jing ： You Shi Yi Lai Di Yi Bu Zhi Zao Yuan Yu De...]＊心理勵志類＊

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二小時的幸福：散播愛與勇氣的可麗餅2[Er Xiao Shi De Xing Fu ： San Bo Ai Yu Yong Qi De Ke Li...]＊心理勵志類＊～新書推薦！

作者序
請聽我說──你從來不知道的人間事／趙鍵斌
 
我相信「因緣際會」，在上天的悲憫慈愛裡，讓施與受相遇。很感恩在我們這片土地上，有這麼多善心人士默默的支持著可麗餅關懷活動。
 
藉著這個可麗餅關懷活動，我看到、也聽到了更多的人間事。這些事，可能有很多人從來不曾看過、聽過，也因此在每一次的感動相遇，每一次的悲傷相知後，我都迫不及待想告訴身邊的好友，甚至更多我不認識的人，這一件件在社會角落發生的真實故事。
 
為此，兩年多前我在商周出版《散播愛與勇氣的可麗餅》一書，之後除了持續在各機關團體、校園和讀書會上分享這些故事，同時我們的可麗餅專車也從育幼院、身心障礙教養機構、中途之家、弱勢兒童關懷機構，延展到偏鄉小學，以及台灣各地多所監獄。
 
這兩年多來，在偏鄉小學的許多孩童身上，我看到了社會結構變異的枷鎖緊緊扣住他們的未來，這一道道的枷鎖，需要有耐心和愛心的師長們細心看顧教導；而在一場場監獄活動中，有機會和受刑人面對面談話，透過這些交談，以及受刑人的心聲分享，也瓦解了我對壞人和犯人的主觀看法。
 
一個不健全的家庭，一定很難找出正向的主軸位置，而生活在不健全的家庭狀態下，小孩子往往「七零八落」的隨便長大，運氣比較不好或腦筋動得慢的孩子，成長過程中受到的關懷，或生活物資的取用，都難免會比較匱乏、辛苦，生命的價值觀便容易產生偏差，一不留神就走偏了路，誤入歧途。
 
我僅僅是個平凡的百姓，跟許多人一樣，要在柴米油鹽醬醋茶的生活需求上求得溫飽，也有很多的不安和欲求，這是我的人生，遇到困難可以想方設法解決，我選擇過一個簡單的人生。
 
趁著身體狀況還算健康，有體力可以到處趴趴走，在工作之餘，我帶著許多善心人士的願力，滿心喜悅的藉著可麗餅關懷活動，把觸角往更多的角落延伸，也希望能透過這本書，與大家繼續分享更多「你我可能不知道的人間事」。
 
活動感言
出乎意料的人生冒險／艾菲爾可麗餅老闆 黃仁鴻
 
我和趙先生配合做可麗餅關懷活動，已經第六年了。
 
從一開始勉為其難答應，農曆過年期間在中部做了五場，一路不曾間斷，算下來這些年也做了幾百場。
 
緣分吧，從來沒想到在我中年要進入老年的生命過程中，有這樣的機會跑這麼多的地方，見識老老少少、各式各樣的人。

ISBN：9789864770946
叢書系列：ViewPoint
規格：平裝/240頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事

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二小時的幸福：散播愛與勇氣的可麗餅2[Er Xiao Shi De Xing Fu ： San Bo Ai Yu Yong Qi De Ke Li...]＊心理勵志類＊

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我可愛了[Wo Ke Ai Le]＊心理勵志類＊～新書推薦！

Part1以後就麻煩你了

◎我又可愛了

在和你日復一日地生活著，才知道「適合」不過就是如此。

我們在對方面前，一直可以是自己原來的樣子。我終於打回了原形。

-------

還在談戀愛的時候，我就知道我們有太多的不一樣。沒有想到有一天，會是和你一直在一起。

我以為我們不適合，因為我幾乎就是你的相反。我比你大五歲，是個大齡女子；你還很年輕，手長腳長的大男孩。工作把我磨得很利，我看起來強勢又驕傲；而你沒有野心，在生活裡晃來晃去。我很務實也很小心，不會跟自己開玩笑；你有一種過分的自在，過著天馬行空的日子。

「我們可以在一起多久呢？」在我穿著套裝提著名牌包，坐在你的摩托車後座的時候，我總是會這樣想。不是嫌棄不是委屈，而是非常悲傷：我已經回不去你那樣的時候了。

五年對一個女人來說太久了，五年前的我還有少女的體質：受傷了可以很快好起來，修得好自己，心裡沒有推不開的瘀青；五年前的我還很勇敢，敢愛敢當，愛了就是愛了，傷了也就認了。

還那樣天真輕快，像是綁著馬尾跑步的女孩，像是抓起浪板就跑向了海。很容易就傻笑，喜歡一個人的時候就會很苦惱。還那麼喜歡愛情，喜歡傻裡傻氣的自己。沒有野心、沒有打算，就是想要戀愛。

沒有想到五年以後的我會自食其力。愛情把我逼得太強了，把我逼成了聰明能幹的女人。我不可以傻呼呼，傻呼呼就不會有好下場。我不要再想愛情了，愛情會耍我弄到我；還好我很會工作，工作會保護我，工作不會白費我的苦心。我要做一個很有用的女人。

我像是摔上了門，關住了心裡的小女生。她在裡面怎麼哭喊，我都不放她出來。「妳不要再出來丟人現眼。」

我不敢太大意，不敢掉以輕心，很怕自己沒有學會教訓。一直到見到你，我才知道，「傷害」終於動到我了。我看著你就像看到以前的我，那麼陽光熱情、那麼捨得對別人好；而我好暗沉，好會保護自己。

我以為我們會是相愛一場，你遲早會聽進去的：「我們不適合。」於是我沒有想得太多，就是和你一天接著一天。

然後我們的孩子來了，孩子像是在急著告訴我：「就是他了啦！妳不要錯過他了啦！傻女人自作聰明，還不知道自己已經幸福了嗎？」我忽然不以為意了，過去以為的種種不同；我就是想要和你生活在一起。

ISBN：9789861754376
叢書系列：自信人生
規格：平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
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我可愛了[Wo Ke Ai Le]＊心理勵志類＊

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不夠好也可以：女人的趣味[Bu Gou Hao Ye Ke Yi ： Nv Ren De Qu Wei]＊心理勵志類＊～新書推薦！

不溝通的理由
 
變冷淡而愈來愈少主動聯繫的愛人說：「我對你沒有改變，是你的不安多疑讓我們每次相處都很痛苦。」 
 
「你有沒有遇過這種人？約好某日某時要見面，他事前明知有事或趕不上，卻不儘早聯絡商量，就直接沒出現，讓人等半天！打電話去問時，他若無其事地說：『今天全科加班，所以不能去了。』問他什麼時候知道要加班，居然是上星期！」
 
有啊。當然有。約會見面還算小事，頂多只是要人空等，有時等人可以坐著等，就算多站一下，也可以安慰自己這是有益健康……這類行為還可以推衍到帶給人更大困擾的，例如：不吭一聲就直接不來上班的員工。

不說明白就片面改為「一般朋友模式」的愛人。從沒提過希望關係如何改善就往外發展的配偶……這類狀況的共同特色是，被堵到詢問「你為什麼沒有出現（為什麼沒有在場，為什麽沒有在該扮演的角色上……）時，他們會若無其事地給個理由，薄弱而無法令人接受的理由，讓人又冒火又困惑：這不是重點吧！你怎麼可以不用說一聲？你怎麼可以不用徵得共識就直接毀了約定？
 
繼續問下去的話，他會開始理直氣壯，他也開始發怒，接下來的討論就是秀才遇到兵了。放鴿子的人說：「你看！你就是會這樣生氣，所以我不敢跟你說」；違反共識的人說：「我最近很累，沒有力氣吵架」；變冷淡而愈來愈少主動聯繫的愛人說：「我對你沒有改變，是你的不安多疑讓我們每次相處都很痛苦」。總之就是不想解釋，感覺不到他對於關係有一點共同努力的誠意。
 
而他們抓住的理由是「跟你解釋不會有結果」「你就是那麼強硬」「永遠都是你對」，塞住你善於溝通的嘴巴。
 
凡事認真的人遇到這種事真的會悶到內傷，想來我們大多討厭甚至害怕這種人。不過，在雙人諮商的經驗中，我也的確看過不少例子，是因其中一方堅持著某些「不可能的要求與標準」，長久下來，另一方命定似地演化為不溝通或說謊，或決定不再繼續原本的關係。
 
當一個很在意的人說溝通沒有用，不需要再嘗試，「我們繼續在一起只是彼此折磨」時，有幾個人能接受？心裡嘶喊著：你不做那些爛事我們會不愉快嗎？說說看你希望怎麼樣啊！你不給機會怎麼知道我做不到？我要求的事，難道不合理嗎？

ISBN：9789863427131
叢書系列：MindMap
規格：平裝/272頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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不讓自己成為箭靶：精神科醫師教你如何面對時時忍不住攻擊人的人(他人を攻撃せずにはいられない人)＊心理勵志類＊～新書推薦！

第一章  何謂「攻擊欲強的人」？

所謂攻擊欲強的人，並不全都是使用暴力、當面口出暴言、顯露出怒氣與敵意的人，也有偷偷摸摸用陰險手段傷害對方，滿足自我攻擊欲望的人們。這是因為用這種方式對他人所造成的精神傷害更為嚴重。而這種攻擊方式是經過巧妙算計的，也因此周遭的人很難發現其攻擊力。甚至也有連被攻擊的當事人自己，都沒有發現自己已然成為被攻擊對象的狀況。

想要破壞他人幸福的人們

攻擊欲強的人所渴求的，其實是破壞。他們見不得別人一帆風順，因此沒有辦法忍受他人的幸福或成功，在強烈憤怒與敵意驅使下，便想搞破壞。
另外，也有因利害關係而生的狀況。這些人腦袋裡只有自己的願望與利益，凡是會阻礙自己得到想要東西的礙事者，一定會以攻擊的刀刃相向。舉例來說，為了要讓自己得到某個職位，暗地中傷、扯後腿來排擠對手就是最典型的例子。完全不會在意自己的行動引發了多少混亂，造成別人多少困擾。

當然我們都希望身邊最好不要出現這類自我中心的利己主義者，不過因為他們的意圖很明顯，其實是很容易應付的。真正麻煩的是，明明與自身的利益無涉，卻嚴重打擊你、使你的努力徒勞無功，甚至有時還會傷害你的人格的攻擊者。
而且他們在攻擊的時候會隱藏自己的惡意，又或者也有根本沒有注意到自己心中的惡意，不自覺就採取十分殘酷行動的狀況。屢屢會遇到以「我是為了你好」、「因為是有這樣的理由所以才這麼做」等說詞來交代，在善良溫柔的面具下隱藏著惡意的狀況。

他人的不幸乃是美味的蜜糖

介紹一位三十多歲的女性上班族渾然不覺身邊他人的惡意攻擊，致使自己的立場變得尷尬困難的事例。

她在同期進入公司的員工中是第一位被拔擢為主任的人，可說是公司未來的新星。既有工作能力受到上司肯定的自負心理、對於自己的工作也充滿幹勁。不過，部下中有較年長的兼職歐巴桑，經常會造成她管理上的困擾。

而會聽她發工作上牢騷的，是總是一起吃午飯、畢業於同一所大學的後進女性員工。有時還會對她說：「學姐，妳是我所憧憬的對象。」與學妹的談話對她來說是喘息與放鬆，最後不僅是抱怨吐苦水、連新企劃案相關事宜都會跟學妹討論商量。

ISBN：9789863981961
叢書系列：生活美學
規格：平裝/200頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>心理學>行為與決策
本書分類：心理勵志>心理諮商/治療

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不讓自己成為箭靶：精神科醫師教你如何面對時時忍不住攻擊人的人(他人を攻撃せずにはいられない人)＊心理勵志類＊

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正常人被鎮壓的瘋狂：精神分析，四十四年的探索(The Suppressed Madness of Sane Men: Forty-four Years of Exploring Psychoanalysis)＊心理勵志類＊～新書推薦！

一個三歲小孩的自殺徵狀

本文寫作於1943年，是我加入不列顛精神分析學會獲得會員資格的論文，而寫作時的分析工作是由梅蘭妮‧克萊恩督導的，因為當時會員資格的論文可以寫有人督導的個案。 同時我寫這篇論文也是我在剛獲得協同會員資格的一年半之後。之所以會逼得那麼緊，是因為訓練師的員額相當吃緊，有許多位分析師都被徵召去戰場工作了。我記得宣讀論文時是在葛勞瑟斯特會場（Gloucester Place）的116室，裡頭的天花板用木柱支撐著，因為要在空襲轟炸中作抗震之用。事實上，德軍V1飛彈對倫敦的空襲，正是從那天開始。

我要描述的這段分析是關於一個叫做「瑞秋」的3歲女孩，她和我的治療處遇是起因於一場急性的飲食困難。 我要透過她的遊戲來試圖說明她的作為是什麼意思，然後要陳述一些證據，以便能夠導引出我的主要假設，亦即對於她拒絕吃東西，實際上她所想拒絕的到底是什麼。當我和這孩子一起實際工作時，對我而言，我所要陳述的假設應當可以解釋她的大部分行為事實；但我在考慮該如何呈現這一個案的材料時，卻覺得無法非常肯定：對於這個理論假設的基底，我的證據真能給予有力的支持嗎？這孩子後來確實變好了，但我卻不覺得這樣就足以證明：我試圖告訴她的種種解釋，就必定是她所作所為的真正意思。事實上，我開始思考的是：有關分析師所作的這整個詮釋（interpretation）之中，分析師自己對其真實性的信念，到底意謂著什麼？這是每一位分析師，至少在導引一場成功的分析之每一時刻中，都必須念茲在茲的問題。而我獲得的結論是：事實上，從分析材料中，我並不能充分證明我的假設，因為，雖然分析中獲得的材料對於主導的分析師來說，似乎足以對他的理論提供令人信服的證明，但對於其他人來說，我想我們只能提供一些有關此理論的描繪。

ISBN：9789570848007
叢書系列：現代名著譯叢
規格：平裝/512頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>心理諮商/治療

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序章  整個城市，充滿驚喜
 
肉舖的櫃檯好高，我要踮腳老闆才看得見我。我點了一份三明治，老闆點了點頭。我聽見頭頂上傳來：「你好嗎？」老闆踩在儲貨梯子上跟我打招呼。
 
「不錯啊，」我回答，「等我吃到美味的三明治，還會更好！」
 
老闆聽了大笑，轉頭去拿貨架上的罐頭。
 
「那，你好嗎？」我問。
 
老闆轉過身，「我嗎？看到你來店裡，讓我有了美好的一天。」他微微彎腰，臉上帶著微笑。感受到老闆的善意，我也開心地接受這樣的讚美。他接著問，「妳今天休假嗎？」我穿得比較休閒，他會這麼問很正常。
 
「嗯，我是作家，我的工作就是坐在電腦前。」我比了一個打字的手勢。
 
老闆問我在寫些什麼。
 
「是一本關於與陌生人接觸的書。」
 
「真的嗎！那真是太棒了。」他緩緩地從梯子上爬下。「你知道嗎，我常常跟陌生人說話。在店裡當然天天跟陌生人說話，這是我的工作。但在別的地方，我也常跟陌生人說話。老闆的雙手往空中畫了一個大圈，他指的範圍是整座城市。「不管在電梯裡還是其他地方，有些場合或時機可能沒那麼恰當。但通常只要打聲招呼或道聲早安，心情就會非常不一樣。有一天我在電梯裡對身旁的女士說『早安』，然後就盯著電梯門，沒再說其他話，我不想讓那位女士覺得我有什麼奇怪的意圖。結果她也對著我說，『早安。』然後還說，『謝謝你，現在我終於覺得自己像個活生生的人了。』我一直試著對陌生人釋出善意，希望大家不要對周圍的人視而不見。」
 
與從未謀面的人說話，就像一場冒險。這是屬於我的快樂、我的叛逆、也是我的解放，這就是我生活的方式。
 
為什麼要與陌生人接觸？與陌生人說話，就像在一成不變的日常步調中增添了美麗且充滿驚喜的插曲。你改變了自己的視角，產生了短暫卻有意義的連結；你會發現一些新的、你以為已經知道答案的問題；你會開始丟掉「人與人之間總是會懷疑彼此」這種想法。

ISBN：9789863981879
叢書系列：新視野
規格：平裝/184頁/12.7x18.2cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人際關係>說話/溝通

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