新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南[Xin Shou Ba Ma Zhao Shu Yang ！ Shi Shang Zui Wan Zheng De Quan Fang...]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

營養過剩
 
自從孩子出生後，媽媽們都在為了他們的營養補充問題而努力，以改善他們的健康營養素的均衡補充。孩子一出生，鈣片、維生素AD、魚油、多維營養素等五花八門的兒童營養補充劑就讓家長們眼花撩亂。
 
還有一些家長擔心孩子長不好、營養不良而給孩子補充各類營養；也有父母溺愛孩子，什麼都給孩子最好的、最多的，導致兒童攝取的營養過多，不僅不利於孩子的健康成長，還會帶來諸多的疾病，也叫營養過剩。
 
營養過剩可能引發的疾病
 
1/ 蛋白質過多
 
過多攝取蛋白質食物，代謝產物氮是經由腎臟排出的，腎臟排氮量有一定限度，過多則不能負擔。嬰幼兒腎功能尚未發育完善，不能將體內過多的氮排出，若加上孩子發燒、嘔吐、腹瀉等症時，人體內水分不足，小便濃縮，可致高氮血症，會引起患兒嗜睡，少尿或無尿，驚厥和昏迷等症狀。若長期攝取蛋白質過多，可產生高脂血症。一般對嬰幼兒的蛋白質供給以每公斤體重計算不超過3 ∼ 4克，注意供給定量的水分。
 
2/ 脂肪過多
 
脂肪過多可發生肥胖病，兒童在1歲內攝取脂肪過多，大多數在成年患肥胖病。肥胖會增加心臟的負擔，極易發生心血管疾病。
 
3/ 碳水化合物過多
 
食糖屬於精製碳水化合物，攝取過多，除代謝需要外，其餘轉為脂肪儲存於體內，最後也可發生肥胖症並導致心血管疾患。
 
4/ 維生素 A 過多
 
如果服用維生素A製劑每日大於50,000單位（相當於濃縮維生素A兩粒，濃縮魚肝油滴劑30 滴），連續 3 個月可以發生中毒症狀。症狀為食慾不振、皮膚發癢、易激動、掉髮、骨膜增殖性改變（骨痛）、口腔黏膜脫落等。
 
5/ 維生素 D 過多
 
如果每日服用2,000∼5,000單位（相當於淡維生素AD滴劑10克或濃劑1克即約30滴），可發生中毒症狀。症狀為無力、胃納差、噁心嘔吐、腹瀉，甚至腎損害和血管鈣化等，後果嚴重。
 
6/ 維生素 C 過多
 
維生素C是水溶性維生素，一般認為過多可無害地從尿中排出，實際上過量的維生素C也有許多害處，主要易發生腎結石，可使鈣、磷從骨內移出，還有腹瀉腹痛等。
 
櫻桃(保健視力營養素)
 
維生素A、鐵、胡蘿蔔素

每日適用量：12顆左右。

保存方式：找紙箱下層先鋪餐巾紙，放上櫻桃後，再鋪一層餐巾紙，蓋上紙箱蓋，放入冰箱冷藏即可。

選購要點：以表皮稍硬、有發亮光澤、果梗綠色者為佳。

ISBN：9789865786748
叢書系列：美麗人生-媽咪寶貝
規格：平裝/232頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
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新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南[Xin Shou Ba Ma Zhao Shu Yang ！ Shi Shang Zui Wan Zheng De Quan Fang...]＊親子教養類＊

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給孩子的轉骨增高黃金術：轉骨醞釀期╳黃金期╳補強期，把握機會，逆轉人生！[Gei Hai Zi De Zhuan Gu Zeng Gao Huang Jin Shu ： Zhuan Gu Yun Niang...]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789869356152
叢書系列：醫療保健
規格：平裝/304頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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男生女生冏很大：小孩變大人的成長祕密！(성교육을 부탁해)＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

【01陰毛】——原來，我就要變成一個狼人！

「哎呀，好刺眼！我正在睡覺，幹嘛叫醒我啊？」

「采玲，和媽媽一起去泡溫泉吧！昨天大掃除，全身都快痠痛死了。」

采玲一聽，心頭一陣緊張，馬上聯想到：糟糕，要是被媽媽看到就不好了……。會這樣想，是因為她最近發現自己身體有些變化，所以很不安。如果被媽媽察覺，那該怎麼辦？

但是，聽到媽媽痠痛難受的聲音，她又覺得很不捨，心想比起在家躺著休息，出去泡泡湯應該會比較好，所以，最後還是趕緊起床、跟著媽媽一起出門了。因為要是媽媽不舒服，那整個家就變得慘淡無比，盤旋著黑色的氣息……。

進入溫泉會館的更衣室後，為了不讓媽媽發現，采玲小心翼翼地脫下衣服，並且很快地用毛巾遮住了身體。接著，來到沖澡區，她也背對著媽媽，輕輕轉身坐下，開始沖洗身體。

「妳不搓澡，在幹嘛啊？」

媽媽的聲音，讓她嚇了一跳。采玲驚訝的回望了她一眼，就又立即轉過頭來，因為她擔心自己會忍不住一直把目光停留在「那個地方」。

剛洗完頭的媽媽，已經用毛巾包住了頭髮。看到采玲怪裡怪氣的模樣，本來還有點疑惑，但隨即就了然的露出了一抹微笑。

「我們采玲好像有秘密喔！嗯，讓我瞧瞧——我好像知道了。」

「啊，妳怎麼會知道……？」

「呵！原來我們采玲長大了呀，所以妳才這麼反常！」媽媽看著采玲，一邊溫柔的說道：「其實，每個人都是這樣的。媽媽第一次發現的時候，也跟妳一樣，覺得很丟臉，但這些都是很正常的過程呀！」

「真的嗎？那為什麼身體會一直長出這麼討厭的毛呢？」

采玲苦著臉、嘆了一口氣。雖然媽媽滿臉笑意，但她還是覺得：哎，真煩人哩！

ISBN：9789861303383
叢書系列：親子共讀
規格：平裝/160頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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男生女生冏很大：小孩變大人的成長祕密！(성교육을 부탁해)＊親子教養類＊

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親子10分鐘：啟動孩子理財力[Qin Zi 10 Fen Zhong ： Qi Dong Hai Zi Li Cai Li]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789888395323
規格：平裝/176頁/17x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：香港
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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親子10分鐘：啟動孩子理財力[Qin Zi 10 Fen Zhong ： Qi Dong Hai Zi Li Cai Li]＊親子教養類＊

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情緒傷害：管教藝術篇[Qing Xu Shang Hai ： Guan Jiao Yi Shu Pian]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789577274892
叢書系列：心理/輔導
規格：平裝/174頁/25k正/14.8x21x1.1cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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情緒傷害：管教藝術篇[Qing Xu Shang Hai ： Guan Jiao Yi Shu Pian]＊親子教養類＊

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嬰幼兒副食品不過敏全書(この１冊であんしんはじめての離乳食事典－最新版)＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

食物過敏Q&A
盡可能希望養育出不會過敏的孩子，
如果孩子真的過敏了，該怎麼辦……
在此回答大家都很在意的食物過敏問題。
 
Q過敏是遺傳的嗎？
A可以說遺傳因素的確較強。
如果父母有過敏體質，孩子也會過敏的可能性會較高，但是並非一定會出現過敏反應。如果父母本身為食物、花粉過敏或是有異位性皮膚炎等，最好事前獲取相關過敏知識。若有心理準備，即使孩子出現過敏症狀，也能沉著應對。
 
Q花粉症與食物過敏有關嗎？
A與水果、蔬菜過敏有關。
引發花粉症的過敏原—─蛋白質結構，與水果蔬菜的過敏原一樣，因此患有花粉症的人或是孩子也很容易對水果、蔬菜過敏，並且會依種類不同而各異，例如：患有杉樹、扁柏花粉症者會對番茄過敏；患有豚草花粉症者會對瓜果類食物過敏；患有白樺、榿木花粉症者會對蘋果、水蜜桃、櫻桃、梨等過敏。
 
Q過敏能夠預防嗎？
A從調整環境開始吧！
雖然無法完全性的預防，但有一些建議方法可以讓症狀較為減輕。比方說，注意有煙味或是塵蹣等環境、盡量哺餵母乳、利用益生菌（優格或是乳酸菌飲料）、益菌生（Oligo-寡糖、纖維素等膳食纖維）增加腸道內好菌、加熱食材並且少量給予等方式。試著從可以辦得到的範圍先著手。
 
Q發生過敏了！接下來該如何因應呢？
A請勿自行判斷，先向醫院諮詢。
首先至醫院診斷確診後，找出過敏原，替換成已去除過敏原的副食品。雞蛋、鮮奶、大豆、水果應充分加熱後少量給予。
每半年～1年重新至醫院檢查，確認過敏反應是否有變化。
 
Q嘴巴周邊出現皮疹，那是過敏嗎？
A口水也會造成寶寶肌膚出現皮疹。
寶寶嘴巴周邊的皮疹大多是因為口水的關係。只要流口水，就用柔軟的布輕輕擦拭，再用嬰兒乳液等輕拍，讓肌膚保濕。如果這樣做還無法改善，就有過敏的可能性。然而，請勿自行判斷。至醫院檢查，找出過敏原吧！
 

ISBN：9789869317894
叢書系列：媽咪安心手冊
規格：平裝/192頁/19x23.5x1.25cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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嬰幼兒副食品不過敏全書(この１冊であんしんはじめての離乳食事典－最新版)＊親子教養類＊

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假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到(Adult children of emotionally immature parents)＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

情感孤寂非關男女
 
情感交流是人類的基本需求，無關性別。儘管尋求心理治療的女性多過於男性，我仍然治療過許多在早期人際關係中的孤寂男性。大多人認為男性的情感需求較低，可是看看自殺率與犯罪數據就知道，他們在某些方面比女性更為痛苦。或許他們沒有表現出來，但缺乏親密感、歸屬感或關心的男性一樣會有空虛感。
 
孩子一旦發現無法與父母感情互動，常會扮演他們認為父母所希望的角色，強化與父母的連結。這麼做或許能贏得一時的讚許，但仍然不是真誠的情感交流。畢竟情感缺失父母不會因孩子取悅了他們，就突然發展出同理能力。
 
童年缺乏情感互動的人，不論男女，通常不相信有人會愛上「真正的」自己。他們深信，想要拉近雙方的關係就必須扮演以對方為重的角色。
 
不敢說真話的傑克
 
剛結婚時，個性活潑的凱菈經常讓傑克有被愛、快樂的感覺，但現在傑克卻非常憂鬱。
 
「我應該是快樂的，」他說：「我是全世界最幸運的男人，也努力成為她想要的男人。但我痛恨這種假裝的感覺，總覺得好像在演戲，勉強自己樂觀。」
 
我問傑克，凱菈看見的他是什麼樣子？
 
「我應該像她一樣快樂、讓她覺得被愛、讓她永遠快樂。」他望著我，想獲得我的肯定，在我開口前他又說：「凱菈下班回家時，我會裝出開心的樣子，但我覺得這樣好累。」
 
我問傑克，如果告訴凱菈其實他是勉強裝出開心會怎麼樣？他說：「如果說實話她可能會又驚又怒吧！？」
 
我告訴傑克，雖然小時候曾因為說出內心感覺而惹怒別人，但聽起來凱菈並不會這樣，只有他易怒的母親，才會在別人不聽命行事時爆發。
 
傑克和凱菈間的穩定情感應該能讓他輕鬆做自己，但傑克卻深信：如果不努力就會毀了一切。當我告訴傑克，新的相處模式能讓真正的自己有機會被愛。被點出情感需求後，傑克不自在又難為情的說：「我被你說得好像可憐又黏人。」
 
傑克從小便從母親那裡接收到「弱者才有情感需求「的訊息，若他不照母親的意思做，他就不乖、不值得被愛。
 
傑克終於了解自己的心情，也更能對凱菈敞開心房，周時凱菈也完全接納他。發現自己對母親懷抱很深的怨氣，傑克驚訝的說：「不敢相信我這麼恨她。」傑克不知道的是：當有人毫無理由的控制你時，有恨意是正常、不由自主的，因為這表示「那個人正在抹滅你的感情、犧牲你來滿足他的需求」。

ISBN：9789865837594
規格：平裝/256頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>家庭/親子關係
本書分類：親子教養>生活教養

►親子教養►暢銷書► 假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到

假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到(Adult children of emotionally immature parents)＊親子教養類＊

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叫不動！？不催不趕，養出主動小孩[Jiao Bu Dong ！？ Bu Cui Bu Gan ， Yang Chu Zhu Dong Xiao Hai]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

改變，讓每天上演的親子大戰劃下休止符
 
請靜下心來，慢慢體會以下的敘述，是否與你對孩子的想法吻合？
 
．用餐時間，你的孩子是不是因為不肯上桌吃飯、邊吃邊打架、桌上的不吃，要吃別的，而麻煩不斷？
 
．早上叫孩子起床是否像個不可能的任務？而起來之後，他是不是馬上去打開電視或電動遊戲，然後叫也叫不聽？
 
．有時候要得到立即的效果，唯有打屁股、吼孩子、威脅孩子才有效。
 
．好父母就是要保護孩子，不必讓他們去面對自己行為所帶來的後果，畢竟他們還太小，還無法負責。
 
．在養育孩子時，成功的父母要對孩子寬容、討孩子歡心，這樣孩子就會喜歡你，也才願意約束自己的行為。
 
．教養孩子最好的方法，就是讓孩子怕你，這樣孩子才會願意守規矩。……
 
你是否也正陷入這些狀況或思維中呢？
 
的確！大多數父母在孩子一有不當行為出現時，就會落入既定的反應模式裡。父母對孩子不好的行為，通常只是單純的做出回應，而且還常是不一致的，不是處罰孩子，就是放手讓孩子我行我素，不然就用賄賂的方式來應付。
 
然而，正確的方法是什麼？如何才能解除親子之間的僵局，大家互敬互重，而不用每天都繃緊神經，互相角力呢？
 
本書提出了幾個簡單有力的原則，這些原則是一種對父母和孩子都好的生活態度。它是經由相互尊重、堅定但和藹的親職帶領，以及父母承諾要教孩子與人相處時該如何取與捨，所共同形成的一種生活態度和方式。
 
◎值得你重視的親職原則
 
1. 讓孩子建立對自己及他人真正的尊重
2. 做孩子得到歸屬感的幫手而非殺手
3. 停止目前沒有效能的方法，就能看到孩子的轉變
 
本書還會教你一些新的方式回應孩子，幫助你用好言好語去管教孩子，你可以不必再處罰孩子，也不用讓孩子予取予求。你會學到一套親職理念，改善你與孩子間的關係，而且這套親職理念還可以用到你生活中的每一個層面上。
 
這是一套基於雙方互敬、合作、共同出力的理念，讓你為自己和自己的行為負起責任（也同時讓你的孩子為他自己和他的行為負起責任），而你也可以期待家人之間因而可以用更好的方式來對待彼此。

ISBN：9789861615479
規格：平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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叫不動！？不催不趕，養出主動小孩[Jiao Bu Dong ！？ Bu Cui Bu Gan ， Yang Chu Zhu Dong Xiao Hai]＊親子教養類＊

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中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態[Zhong Yi Shi Jiao Ni Zuo Hao Yue Zi ， Da Zao Hao Ti Zhi He...]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》

生產後坐月子是女人一生中很重要的時期。如果把握這三十天，許多的宿疾和不健康的體質，都能趁這段黃金期改善；甚至回復到完全健康的狀態。但若是忽略坐月子的重要性，很容易會產生新的疾病，而原本健康的身體反而開始走下坡。所以，從懷孕到坐月子這段時間可說是女人身體的轉捩點。

愛家人前一定要好好照顧自己，有了健康的身體才能哺育下一代。從開始懷孕到產後，這段時間該如何好好照顧自己？以及可能會遇到哪些問題，又該如何透過簡易的藥膳為自己調理不舒等，都是孕婦們不可輕忽的。

我曾經擔任多家月子中心的顧問醫師，在諮詢的過程中有許多感觸，因為懷孕引發身體的改變，不論是身體或心理，對孕婦都造成相當多的影響。而在諮詢過上千位孕婦後，更認同坐月子對孕婦是很重要的。

事實上，許多古老有智慧的觀念正慢慢的流失，許多人已經忘記該如何「正確的坐月子」，從一位醫者的角度，也是從一位媽媽的角度，我試著一點一滴拾回這些古老的智慧，希望每一位孕婦都能好好坐月子，在這特別的時刻透過適當的調理，讓自己更健康也更美麗。

孕期先保養，坐月子更輕鬆

很多人都有相同疑問，懷孕期的飲食和作息究竟會不會影響到胎兒？舉個最簡單的例子，同樣的種子種在不同地區的土壤，長出來的植物肯定會有茂盛與不茂盛的差異，也就是說，媽媽的體內環境就是要提供給胎兒的養分。如果養分充足，日光和水分也剛好，那麼對於種子的發芽與茁壯肯定是正面的；但若是土壤養分不夠，水土保持又沒做好，當然會影響種子的成長。

如何在孕期就提供一個最好的環境給胎兒，除了讓媽媽能輕鬆享受懷孕的過程，也能讓胎兒健康成長茁壯，這就是我希望透過本書提供給大家的孕期及坐月子養生方法，讓每個媽媽和小孩從懷孕期就打下健康的基礎。

孕期首重的就是營養，如何透過簡單的食材，提供足夠養分給自己的身體和胎兒，又可以兼顧養顏和美容，跟著我一起學習幾個小訣竅。

ISBN：9789864770953
叢書系列：商周養生館
規格：平裝/176頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
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中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態[Zhong Yi Shi Jiao Ni Zuo Hao Yue Zi ， Da Zao Hao Ti Zhi He...]＊親子教養類＊

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孩子的自然觀察筆記：100個自然探索提案X72個超有趣活動，大自然便是無窮的教材，培養觀察力、專注力、表達力！(The Nature Connection: An Outdoor Workbook for Kids, Families, and Classrooms)＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

《克萊兒給孩子們的話》
 
◆開啟觀察力、表達力，大自然正是最珍貴的老師
 
學生說過最令我感動的話，就是：「我原本以為我家的院子沒什麼東西，後來才知道那裡簡直是一片叢林！」我很喜歡教孩子有關自然的知識，因為一旦他們發現周遭環境是多奇妙的世界，就會充滿熱忱地去探索，即使他們懂得不多，或只處在校園、空地和草地。
 
我本來是一位音樂家兼畫家，剛開始研究大自然時一無所知，大部分時間都待在室內，很少出去走走。但某次遇到一些人帶我走向戶外，讓我大開眼界，看到了連綿的沙丘、展翅高飛的海鳥和沙子上的足跡，從此就迷上了大自然。就是這麼簡單，你也會像我一樣愛上。本書就是為了帶你走向戶外，跟我朋友啟發我一樣。

本書的所有內容都來自我自學的觀察、問題和研究。我花了無數時間在戶外畫畫和漫遊，筆記和插圖填滿了四十三本日誌，記錄每個季節的自然景觀，包括我住的地方和旅行所到之處，目前已撰寫多本有關自然觀察的書，希望藉由本書與你分享這份熱情。
 
◎ 為什麼要研究自然？
 
每次我問學生為什麼要研究大自然，他們都會給我很棒的答案，有的人會提出這樣的疑問：「我們沒有大自然可以過活嗎？」有時我們會忘記自己是生物大家庭的一份子，所有物種都息息相關，而且如果你環顧四周，會發現周遭的動物親戚不只有兩隻腳、四隻腳，還有八隻腳、沒有腳甚至連很多腳的都有！北美紅雀、臭鼬、蜘蛛、蜈蚣和蛇一起分享空氣、土地、流水和我們稱為「生命網」的空間。由於全球生態系統正在發生各種變化，我們愈來愈需要認識周遭的自然環境，才能更加了解身邊和遠方的事件。
 
「自然」（nature）這個英文字來自拉丁文的「nasci」，意思是「誕生」。很有道理，因為大自然包含世界上所有活著的生物（還有許多沒有生命的物質！）。研究自然等於是研究你周遭的世界，以及你在這個世界上的定位，你不需要對昆蟲、花朵、爬蟲類或天氣瞭若指掌才能探索附近的環境，甚至連附近有什麼東西都不知道也沒關係！
 
你只需要花一點點時間，用心觀察，集中注意力，並付出一些耐性。接著回去問問題、讀書、查資料和找人幫你解答「為什麼？」「怎麼做？」和「會怎麼樣？」你會發現很多人跟你一樣喜歡大自然。

ISBN：9789869331999
叢書系列：親子田
規格：平裝/304頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
適讀年齡：8歲~13歲
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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孩子的自然觀察筆記：100個自然探索提案X72個超有趣活動，大自然便是無窮的教材，培養觀察力、專注力、表達力！(The Nature Connection: An Outdoor Workbook for Kids, Families, and Classrooms)＊親子教養類＊

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一個導師的婆婆媽媽[Yi Ge Dao Shi De Po Po Ma Ma]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

給七年九班的第一封信兼致各位家長
------孩子，歡迎你來到建成！
 
大家好：三十四個青春少女、少年和我這個年過半百的老師相遇在建成的七年九班，我相信這是非常難得的緣分，我們要倍加珍愛、相互疼惜！我告訴自己在這三年之中要和這三十四個孩子成為生命共同體，分享你們的歡樂；分擔諸位的煩憂；陪伴諸位的成長！我總是要求自己以最大的努力來面對每一個孩子。
 
但真正的成長、蛻變全靠自己，沒有人能替你讀書；沒有人能決定你的未來；變好、變壞更要完全由你自己決定！你的國中生涯是燦爛如花或是平淡無奇，揮灑的權力全在你自己！ Are you ready ？
 
我喜歡負責的人，負責也是獲得尊重的第一個品德。我們每個人都有身份，有身份就有責任，把自己的責任一肩扛起、全力以赴就是一個可敬之人。如果我是一個怠惰的老師，我就不可能贏得學生的尊重，我常捫心自問是否盡力當一個好老師。我也期盼諸位常常檢討自己的一言一行，書讀好了沒？分配的工作做好了沒？對人禮貌了沒？這樣你就會贏得別人的敬重。如果每個人都把自己的責任完成了，那麼這個班級、這個社會、國家就會井然有序，就會是人間樂土。
 
我喜歡誠實的人，誠實是我們這個社會最該恢復的美德！坦然面對自己的缺失，有誰會一輩子都沒有犯錯？犯錯不可怕，可怕的是掩飾過錯，推諉卸責。孔子讚美他的學生顏回：「不遷怒、不貳過。」短短的六個字卻是修養的根本基礎！老師檢討自己的教學生涯，發現學生會讓我動怒的不是書沒讀好；不是犯了錯，而是不誠實，欺瞞把人與人之間的互信徹底打碎了，讓我們努力做一個誠實的人。
 
老師提醒大家要養成閱讀習慣！閱讀習慣本該在十歲以前養成，如果你已經有了良好的閱讀習慣，那真是可喜可賀的事情，如果你尚未把閱讀當成生活的一部份，那從現在起就該與書為友，以好書為伴。三年後的基測靠著是經常的閱讀；人生的豐富、快活更有賴閱讀來導引、充實。諸位可敬的父母，建議大家 盡可能關掉晚間八點到十點的電視，和孩子一起讀書，陪孩子一起成長，這樣你和孩子間的距離會很短、 很短，心靈會很近、很近，您的小孩永遠不會變壞。

ISBN：9789860490503
規格：平裝/332頁/14.8x20.8cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>教育現場>教師隨筆

►親子教養►暢銷書► 一個導師的婆婆媽媽

一個導師的婆婆媽媽[Yi Ge Dao Shi De Po Po Ma Ma]＊親子教養類＊

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蒙特梭利精華全解讀：20世紀最偉大教育聖經，義大利原著精選＆當代專家導讀，最適合華人父母的蒙氏教育實踐版[Meng Te Suo Li Jing Hua Quan Jie Du ：20 Shi Ji Zui Wei Da Jiao...]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

第二章
 
「為什麼2歲後孩子經常莫名其妙發脾氣？難道是反抗期嗎？」
孩子的學習爆發期「敏感期」來囉！
 
動作敏感期（2）：運動與玩耍能促進兒童的大腦智力開發
 
義大利原著精選
 
★運動與兒童的心理發展有著密切的關係
 
心理學家指出，肌肉是中央神經系統的一部分，整個中央神經系統協調工作，人才能與周圍環境建立聯繫。運動與思想彼此依存，將身體與思想分開來考慮就破壞了大自然賦予它們的連續性。
 
長期以來，一系列錯誤的觀點使我們忽視了運動在孩子童年時期的重要作用，家長和老師們一味地注重智力教育，認爲運動是無關緊要的，殊不知，這個被我們平時稱爲「遊戲」、「練習」或「身體教育」等名稱的教育，恰恰與兒童的心理發展有著密切的關係。
 
對於運動的重要性，心理學家指出，肌肉是中央神經系統的一部分，整個中央神經系統協調工作，人才能與周圍環境建立聯繫。另一種說法認爲大腦、感覺器官和肌肉組成了一個「關係系統」，它們負責與外界生物、非生物或其他人進行接觸，缺少任何一個器官的幫助，人就不能與外在世界進行接觸。
 
平心而論，家長和老師們也不是不注重孩子的運動問題，我們現在所犯的一個重大錯誤是認為運動與其他功能是分裂的。我們把肌肉看作一個爲健康服務的器官，認爲進行體育鍛煉只是爲了保持身體的健康，以完善呼吸、吃飯和睡眠。從心理學角度講，這是一個巨大的錯誤，如同讓一個高貴的王子去放羊—樣，我們的王子——肌肉系統怎麽能去「放羊」呢？肌肉鍛煉怎麼能僅僅為身體服務呢？大自然的任何一項賜予都有其高明之處，運動與思想是彼此依存的，將身體與思想分開來考慮就破壞了大自然賦予它們的連續性。
 
其實，運動的真正目的並不僅僅是强身健體，運動還可以與大腦進行合作，發揮出巨大的作用。這個不僅僅是思想與行動兩者同時存在的問題，而是運動的存在表達著一種更高的生命形式。假設人的軀體僅僅是一堆肌肉，沒有大腦，那麽發展就只會存在於生長層面，大腦與肌肉的發展就不會同步，生命也就不能再稱之爲生命。換一個角度，沒有了肌肉，思想就無法準確地表達，也就不能真正付諸於實際行動，人也就無法稱之爲人了。

ISBN：9789863841487
叢書系列：野人家
規格：平裝/352頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>教育現場>幼兒教育

►親子教養►暢銷書► 蒙特梭利精華全解讀：20世紀最偉大教育聖經，義大利原著精選＆當代專家導讀，最適合華人父母的蒙氏教育實踐版

蒙特梭利精華全解讀：20世紀最偉大教育聖經，義大利原著精選＆當代專家導讀，最適合華人父母的蒙氏教育實踐版[Meng Te Suo Li Jing Hua Quan Jie Du ：20 Shi Ji Zui Wei Da Jiao...]＊親子教養類＊

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情緒教育，怎麼教？：家校攜手，共讀共玩的50+提案[Qing Xu Jiao Yu ， Zen Me Jiao ？： Jia Xiao Xie Shou ， Gong Du...]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789869333917
叢書系列：學習與教育
規格：平裝/224頁/17x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

►親子教養►暢銷書► 情緒教育，怎麼教？：家校攜手，共讀共玩的50+提案

情緒教育，怎麼教？：家校攜手，共讀共玩的50+提案[Qing Xu Jiao Yu ， Zen Me Jiao ？： Jia Xiao Xie Shou ， Gong Du...]＊親子教養類＊

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女孩不好意思問的事[Nv Hai Bu Hao Yi Si Wen De Shi]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

&第一章 妳的身體正在發育
 
怎麼辦，我最近感覺身體出現了好多奇怪的變化，原本很喜歡的一件衣服，如今怎麼也穿不進去了，我不只突然長高了好多，就連屁股好像也變大了，體重還直線上升。站在體重器上的時候，我自己都被嚇了一大跳。然而，相對於這些變化來說，最讓我害羞的是，原本平坦的胸部，竟然會莫名其妙長出了「小饅頭」！
 
哎呀，到底是怎麼回事啊？為什麼我的身體會發生這麼多的變化？為什麼我的腋窩下會長出好多噁心的毛毛？為什麼我會尿血，小腹還好痛，我是不是得了什麼絕症就快死了呢？
 
親愛的小女孩，妳是不是也遇到了上面的這些問題，心裡也有這樣的疑惑呢？其實，當妳遇到這些情況的時候，不用害怕，也不用害羞，因為這些不過是正常的生理變化而已。這只是說明，妳的身體正在發育，妳正在成長，妳已經進入了人生最美妙的一段時光——青春期！
 
@1到了青春期就是要進入成年嗎？
 
●【我的困惑】
 
常會聽到身邊的朋友說：「我到青春期了，就要進入成年了。」那麼，什麼是青春期呢？為什麼到了青春期就是要進入成年了呢？
 
●【敞開心扉】
 
他說得對，青春期是人從兒童邁向成年的過渡時期，如果妳正處在青春期，那妳確實離成年不遠了。不過，他所說的成年，指的只是生理上往成年轉變，離真正的成年還是有些距離的。青春期的妳們在心理方面，還表現出很多不成熟的地方。雖已經有了一定的獨立性，但還沒有完全獨立，在許多方面，仍需要依賴父母，妳們在法律上沒有成為完全刑事責任能力人，並不能對自己所有的行為都負責任，這和成年人有很大的差別。
 
那麼，青春期到底應該是什麼樣的呢？
 
其實，青春期的樣子都表現在妳們男孩、女孩的身體上。說簡單點就是，青春期是真正進入了「男女有別」的時期。在這個時間段裡，男孩和女孩不論是身體還是心理，都開始趨向不同。在這個時期，女孩胸前的「小豆豆」開始發脹變大了，也開始來「大姨媽」；男孩則開始長鬍子，生殖器官開始發育。不論是男孩還是女孩，到了這個時期，都開始具備了生育的能力。過了青春期，有了生育能力的妳，在生理上就不再是小孩子了，而是像媽媽一樣的成年人了。

ISBN：9789864110391
叢書系列：樂活
規格：平裝/288頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

►親子教養►暢銷書► 女孩不好意思問的事

女孩不好意思問的事[Nv Hai Bu Hao Yi Si Wen De Shi]＊親子教養類＊

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養出好孩子，非「慢」不可：黑爸黑媽的好性格慢養學[Yang Chu Hao Hai Zi ， Fei 「 Man 」 Bu Ke ： Hei Ba Hei...]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

（之一）
養小孩是一件有樂趣的事
 
當父母責任重大，有些父母以非常嚴肅的態度看待「當父母」這件事，給自己很大的壓力，我要跟這些爸爸媽媽們說，放輕鬆，養小孩其實樂趣無窮，不只當下，後來回想也都樂趣十足。
 
回想一下你的寶貝剛出生時，是不是一個微笑就讓你心裡柔軟不已，孩子叫出第一聲「媽媽」、「爸爸」時，孩子踏出人生第一步時，你們是不是都興奮到不能自己？
 
我現在看我的孩子們養孩子，也覺得樂趣無窮，而且體會到血緣真是奇妙。立國的太太是非日混血兒，他的大兒子像媽媽，黑人血統占優勢，沒有東方人的樣子，他的小兒子就是百分之百中國人面孔，長得跟立國好像。不過包括領養來的女兒，立國夫婦對三個孩子的愛，沒有區別。
 
孩子各有各的脾性，立琍的老二Andy外向，口才便給，喜歡與人互動，而且極有冒險精神。英文是新加坡主要語言之一，學生都會講英文，有一次學校邀喜劇演員到校表演，演員用英文問小朋友：「誰會講法文？」Andy舉手，喜劇演員走到他面前說：「你講一句法文給我聽。」Andy就講了一句：「Parlez-vous Francais.」喜劇演員驚呼：「哇，你真的會！」稱讚了他一番。其實Andy哪會說法文，他就只會這一百零一句，還是回台北玩時跟我學的，立琍就說Andy這傢伙膽子好大，哥哥跟妹妹都不是這樣。
 
你看，養孩子是不是很有趣！
 
千萬不要把養孩子當做苦差事，也千萬不要把自己變成軍訓教官或舍監，這樣你會覺得做父母好累啊！當孩子讓你生氣煩憂時，要有調節的方法。我認識一個媽媽，在孩子步入青少年時，她在房間櫃子上放孩子嬰幼兒時期的照片，每當孩子讓她氣得跳腳時，她就去看看孩子小時候天真可愛的模樣，自己即將爆發的怒氣，就這樣緩和下來了。
 
教育界有一句話「教學相長」，用在親職教育上也是如此，爸爸媽媽如果覺得扯著大嗓門講話不是好示範，那麼就跟孩子一起練習輕聲細語；爸爸媽媽如果覺得自己對孩子耐性不夠，那麼就親子一起來培養耐性。
 
耐性，也正是為孩子培養好性格中，父母最需要的心理素質，因為，孩子是慢慢養大的！

ISBN：9789869310383
叢書系列：心理勵志
規格：平裝/288頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

►親子教養►暢銷書► 養出好孩子，非「慢」不可：黑爸黑媽的好性格慢養學

養出好孩子，非「慢」不可：黑爸黑媽的好性格慢養學[Yang Chu Hao Hai Zi ， Fei 「 Man 」 Bu Ke ： Hei Ba Hei...]＊親子教養類＊

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0~6歲潛能開發親子遊戲書：日本嬰幼兒發展專家教你掌握成長6大階段，87個訓練遊戲，全方位培養孩子10大能力！(子どもにもママにも優しいふれあい体操)＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

下午3~5點正是「學習與玩耍的黃金時期」
 
3歲後的孩子，身體能夠因應天氣調節體溫
 
寶寶的身體在3歲之前的嬰幼兒期，調節體溫的功能尚不發達，所以體溫很容易受到外在氣溫影響。
 
一般來說，出生三天後的體溫較高（36.6度～37.5度，高的時候會接近37.5度）。之後體溫會逐漸下滑，直到第一百天後，才慢慢地穩定在37度左右。
 
到了2歲之後，平均體溫會保持在36度左右。
 
暑熱時期，孩子若是到了戶外，身體也會變熱，此時為了散熱會排汗，體溫也會回到36度左右。
 
反之，天氣變冷時，身體會發冷，體溫也會下滑，所以體溫調節功能會讓體溫上升，回到原本的狀態。
 
每個孩子的情況雖各有不同，但過了3歲之後，體溫調節功能就會趨於正常，當孩子在幼稚園或托兒所裡跑來跑去、跳來跳去之後，覺得熱就會自己把身上的衣服脫下來。
 
在黃金時段讓孩子活動身體，有助荷爾蒙正常分泌
 
事實上，體溫在一天之內出會現0.6度～1.0度的變化。
 
凌晨2點～5點左右的體溫最低，下午3點～5點的體溫最高。這是人類的身體經過漫長的歲月之後學到的生理時鐘。
 
請根據這個生理時鐘，讓體力尚弱的嬰幼兒在一天之內運動一次吧。等到孩子成長到具有基礎體力的4～5歲之後，除了讓他們在上午玩耍，也請讓他們在下午4點體溫最高的時候玩個過癮，這段時間本來就是最適合運動的時段。
 
我把這段時間稱為「學習與玩耍的黃金時段」。
 
在這段時間裡讓孩子跑跑跳跳，活動身體，就能鍛練肌肉，也能讓體溫上升。
 
如此一來，荷爾蒙也能正常分泌，打造出正常的生理時鐘。
 
約有3成的孩子體溫異常，導致集中力不足、脾氣暴躁
 
最近在托兒所或幼稚園越來越常看到不想跟朋友玩，一個人待在旁邊的小孩，也常見到集中力不足，一點小事就立刻翻臉生氣的小孩。「為什麼會這樣呢？」懷抱著這樣的疑問，我試著測量幼稚園5歲學童的體溫，發現有些小孩的體溫居然低於36度，而有些小孩的體溫則超過37度，而且還是接近37.5度的高溫。
 
約有3成的小孩不是體溫過低就是體溫過高。不僅如此，有些小孩的體溫會在早上的兩小時內出現1度以上的變化。
 
這代表許多孩子的體溫調節功能不健全。

ISBN：9789863841234
叢書系列：野人家
規格：平裝/144頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

►親子教養►暢銷書► 0~6歲潛能開發親子遊戲書：日本嬰幼兒發展專家教你掌握成長6大階段，87個訓練遊戲，全方位培養孩子10大能力！

0~6歲潛能開發親子遊戲書：日本嬰幼兒發展專家教你掌握成長6大階段，87個訓練遊戲，全方位培養孩子10大能力！(子どもにもママにも優しいふれあい体操)＊親子教養類＊

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每一次挫折，都是成功的練習：失敗是給孩子最珍貴的禮物(The Gift of Failure: How the Best Parents Let Their Kids Fail and How You Can Learn to Let Go)＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

有個下午，我走進英文課教室，無意間聽到八年級的學生凱特正向同學抱怨她好餓。我問凱特，是不是忘了帶午餐，她回答：「我有帶，但我不喜歡吃我媽媽幫我準備的午餐。」我第一時間並沒有指出明確的解決辦法，也就是「那你應該自己準備午餐」，只是反問她，如果不喜歡媽媽準備的午餐，有什麼方法可以改善。
 
「我可以用買的……？」她提出方法，但語氣是疑問句，等著看我的回應。
 
「還有呢……」我要她繼續想。
 
「或者……我可以……告訴我媽媽我想吃什麼，這樣她就可以帶我想吃的東西，」她更有自信的回答，並為自己想出這麼棒的辦法感到高興。
 
「還有呢……」我再問。
 
她面露疑惑，還會有什麼其他辦法嗎？
 
這時，我轉向她的同學愛爾西，愛爾西的午餐是自己準備的。
 
「愛爾西，凱特還可以怎麼做，讓她可以吃到自己想吃的午餐，一點也不會抱怨？」
 
愛爾西臉紅了，回道：「你可以自己帶午餐啊，我就是自己帶。有時候全家吃完晚餐，我就自己包便當，因為食物都已經煮好了，這樣子我就不用一大早趕著上學時，還要準備午餐。」
 
換成凱特臉紅了。「喔……是喔，我可以自己做。」
 
而她真的辦到了。頭一兩個禮拜，她甚至在我聽得到她說話時，故意提起她有多喜歡自己的午餐。大約一個月後，她端著一大盤杯子蛋糕，出現在我辦公室門口。
 
「今天是我的生日。你喜歡杯子蛋糕嗎？是我自己做的。」她朝氣勃發，很興奮有這個機會，讓我知道她的烹調技巧已經這麼厲害了。
 
我拿了一個，並看著她將其他杯子蛋糕分給同學，大約每隔三十秒，她就會說這是她自己做的。
 
「連糖霜都是！」她開心說著。
 
過去的爸媽曾讓孩子做家事，孩子也喜歡覺得自己是能幹的，但後來的爸媽不再讓家務成為孩子的責任。我們沒有教孩子如何當個負責可靠的家庭成員，對家庭有所貢獻，反而什麼事都幫他們做。更糟的是，我們並未期待孩子有能力做家事，一旦他們做起家事，我們反而一把搶過來，認為自己做更好。

ISBN：9789863209850
叢書系列：教育教養
規格：平裝/312頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

►親子教養►暢銷書► 每一次挫折，都是成功的練習：失敗是給孩子最珍貴的禮物

每一次挫折，都是成功的練習：失敗是給孩子最珍貴的禮物(The Gift of Failure: How the Best Parents Let Their Kids Fail and How You Can Learn to Let Go)＊親子教養類＊

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孩子說，來對了非洲(아이가 말했다 잘 왔다 아프리카)＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

在非洲找回和孩子們相處的時光

好幾天沒下雨了。這裡本來清晨都會下一點雨，讓早上的空氣變得涼爽；而下午五點的時候，就算原本大太陽，也會下起一場清涼的大雨。但是，最近已經好幾天沒下雨，看來應該是乾季真的要到了。日落之後天氣還是很冷，我跟孩子們為了忘記寒意，於是一起早早上床睡覺。來到肯亞以後，孩子們入睡的時間變短了，之所以會這樣，除了因為奈洛比是高原地帶，也因為他們玩了一整天。當然，還有部份原因是因為家裡沒有電視，晚上沒有事情做。二兒子依偎在我的懷裡，一下摸摸我的臉頰、一下摸摸手臂，轉眼間手就垂了下去；大兒子則是頭一碰到枕頭就睡著了。我心想：「我曾經跟他們有這麼親密地相處過嗎？」

「媽媽，你今天也很忙嗎？」

「你不能陪我們玩嗎？」

這是孩子過去五年在韓國最常說的話。因為工作的關係，每次遇到節目播出的日子逼近，我在家就只顧著工作，連孩子叫我也沒空回頭。

「那你可以哄我睡嗎？」

「對不起，你先睡吧！媽媽現在沒辦法跟你們一起睡。」

「唉，爸爸也還沒回來。」

二兒子每次都會深深地嘆一口氣。這種時候，身邊要是至少有爸爸在，他們還能睡個覺，偏偏媽媽在忙的時候，爸爸也晚回家。於是，孩子說要躺在我的電腦桌旁邊睡，一面摸摸我

的腳也好。看著像小狗一樣入睡的他們，真的好心疼。

我再也不想對他們感到愧疚，所以就算只有一年，我也要抽出時間整天跟孩子們待在一起，想睡覺的時候一起睡覺，早上一起起床吃早餐和散步。我想過以孩子們為時鐘的生活。

來非洲一個月了，至少這個計畫我還確實遵守著。雖然不知道怎麼跟男孩子玩，所以只能陪他們玩玩牌，但也算是整天膩在一起。早上早早帶他們去上學，再帶他們回家，回來的路上，我們會聊聊學校的事情。

週末晚上和待在韓國的爸爸通電話時，爸爸問二兒子：

「去肯亞以後，你最開心的事情是什麼？」

二兒子毫不考慮地回答，整天跟媽媽待在一起，睡覺的時候有媽媽陪，下課回家的時候有媽媽等著。這些都是我在韓國沒能替他們做的，也是我該做卻沒做的。孩子們需要的就只有這樣─整天陪伴他們。這就是最棒的禮物了。

ISBN：9789861794457
叢書系列：CREATIVE
規格：平裝/320頁/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：旅遊>非洲/大洋洲>非洲
本書分類：親子教養>生活教養

►親子教養►暢銷書► 孩子說，來對了非洲

孩子說，來對了非洲(아이가 말했다 잘 왔다 아프리카)＊親子教養類＊

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李偉文的電影沙龍套書(共3冊)[Li Wei Wen De Dian Ying Sha Long Tao Shu ( Gong 3 Ce )]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：4717211020968
叢書系列：學習與教育
規格：平裝/248頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

►親子教養►暢銷書► 李偉文的電影沙龍套書(共3冊)

李偉文的電影沙龍套書(共3冊)[Li Wei Wen De Dian Ying Sha Long Tao Shu ( Gong 3 Ce )]＊親子教養類＊

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瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南（增訂新版）[Shou Yun 、 Shun Chan 、 Rang Bao Bao Chi Ying Zai Qi Pao Dian ：...]＊親子教養類＊暢銷書榜～推薦！

2‒1根治孕期飲食原則（摘錄）

孕婦吃東西時，食物的營養、食物種類的選擇，都必須排在食物組合是否正確之後。因為，如果食物組合不正確，讓孕婦的血糖震盪，那麼不管孕婦吃的食物再營養，都會造成孕婦體內的重要營養快速流失，進而影響胎兒的成長。

媽媽血糖過高胎兒容易長成巨嬰

很多人都以為，因為有胎盤這個保護層，所以媽媽吃的東西會經過胎盤篩選再給嬰兒。但是，胎盤並不是如此運作的，血糖就是一個例子。母親的血糖路經胎盤時會藉由促進擴散作用（facilitated diffusion）跨越胎盤、行經臍帶血液，進入嬰兒體內。也就是說，母親的血糖，是直接影響胎兒血糖的。

如果母親的飲食並不均衡，不是單獨吃糖就是吃太多糖，例如單獨吃很多水果、吃過多五穀類食物、只吃燕麥不吃肉等。血糖因為飲食常常上下大力震盪，這樣吃久了，母親的胰島素阻抗就愈來愈嚴重，血糖平衡線就會再往上移動。

這時問題就來了。雖然母親的血糖能進入胎盤，但母親的胰島素卻過不去，而胎兒在母體中要成長到八至十週胰島素才能開始運作，也就是說，嬰兒要成長到八至十週時，才有能力調降血糖。在此之前，胎兒各類器官都開始發展後，如果母親的血糖過高，胎兒的血糖也會過高，過高的血糖就會損傷胎兒的結構組織。就算在胎兒的胰臟開始製造胰島素調降血糖後，母親的血糖如果還是不停震盪，就會給胎兒胰臟過度的壓力，使這個新生的腺體，在母體內就受傷了。

母親血糖震盪影響胎兒最明顯的後果，在嬰兒剛出生時就看得出來。嬰兒一出生，臍帶一剪，母體的血糖不再輸送，嬰兒的血糖就開始下降。這時，如果平時母體的血糖是平穩的，那麼嬰兒就會自己啟動高血糖素（glucagon）調度油脂，轉成血糖，取得能量。高血糖素在嬰兒出生後兩小時後會達到高峰。但是，如果母體的血糖是不平穩的，那麼，臍帶一剪，嬰兒的血糖可能會像自由落體般向下滑落，血糖這樣往下落，血壓、體溫等都很可能因此無法調節，而開始不穩定。血糖不穩定的媽媽，在生產過程中也同樣會受到損傷。這樣的媽媽，撕裂會比較嚴重、流血量會大很多。

ISBN：9789866006890
叢書系列：About
規格：平裝/496頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南（增訂新版）[Shou Yun 、 Shun Chan 、 Rang Bao Bao Chi Ying Zai Qi Pao Dian ：...]＊親子教養類＊

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