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新膝望:退化性膝關節炎[Xin Xi Wang : Tui Hua Xing Xi Guan Jie Yan]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:呂紹睿
出版社:經典雜誌出版社
出版日期:2014/07/19
語言:繁體中文

定價:330元

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ISBN:9789866292514
叢書系列:慈醫健康系列
規格:平裝/272頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>外科

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ISBN:9789866292514
叢書系列:慈醫健康系列
規格:平裝/272頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>外科

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新膝望:退化性膝關節炎[Xin Xi Wang : Tui Hua Xing Xi Guan Jie Yan]*醫療保健類*

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醫者,本來如此:台灣腦神經外科權威魏國珍的快樂行醫路[Yi Zhe , Ben Lai Ru Ci : Tai Wan Nao Shen Jing Wai Ke Quan...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:魏國珍,吳錦勳/採訪撰文
出版社:天下文化
出版日期:2014/07/04
語言:繁體中文

定價:350元

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ISBN:9789863204985
叢書系列:健康生活系列
規格:平裝/280頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>常識/概論>傳記/雜論

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魏國珍的父親是走過大時代的平凡醫師,來自廈門外海的鼓浪嶼一個小小村落,愛國青年,投效「十萬青年十萬軍」,軍醫生涯結束,在中華路南機場開小診所,服侍貧病弱勢的百姓。魏家老爸爸無形的身教,給了魏國珍什麼影響?父親給了他哪幾堂課?
 
一盞鵝黃小燈泡,照著幾本作業薄和課本,白紙反光映出幾張童稚的小臉。
 
魏國珍和哥哥、姊姊、妹妹,挨擠在角落小書桌邊,弓著身子寫功課。背景傳來父親和病人對談的聲音。小診所開在萬華南機場公寓二樓左側邊,面對著一座迴旋梯,僅僅十坪大,在那漫長、幽暗的公寓長廊邊,亮起一個「魏回春診所」招牌。
 
魏國珍覺得這個名子有點老派、有點土氣,說到「回春」二字,他甚至有點不好意思,但這是爸爸的一方天地,他靠這間小診所支撐起這個家。魏家有八個孩子,這個小診所既是他們睡覺的地方,也是念書的地方,更是爸爸看病的地方,魏國珍因此得以常常窩在這,近距離觀察父親對待病人的方式。
 
他父親魏清潭,雖是醫師,卻不同於台灣很多本省醫師世家,那種出身好、富裕、雅好文藝、音樂的形象,他只是一名平凡的醫師,接觸的也多半是中低階層病人。
 
來自鼓浪嶼的愛國青年
 
一九一〇年,魏清潭出生在離廈門不到一公里的外海、面積不到兩平方公里的小島「鼓浪嶼」。這個小島命運獨特,時間倒回百餘年前,一八九五年,中日甲午戰爭以後,日本占領台灣,為避免日本進一步覬覦廈門,清朝政府決定請列強「兼護廈門」。「兼護」的結果,鼓浪嶼便淪為公共租界,二十世紀之初,陸續有英、美、法、德、日等十三個國家先後在島上設立領事館。這些外國領事及傳教士來到鼓浪嶼,設立了各種新式學校,成為中國現代化教育的濫觴。
 
年輕上進的魏清潭,有幸進了一所英國人辦的醫學院「健華醫學院」,那時是中國剛引入現代化醫療的時代,書籍奇缺,特別是醫學的書更少,魏清潭家貧買不起書,有空便去圖書館抄書。這也養成魏清潭一生凡事自學的習慣,來台之後,軍中物資條件不好,但醫學必須要進步,他也抓緊各種進修機會,終身好學不倦。


ISBN:9789863204985
叢書系列:健康生活系列
規格:平裝/280頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>常識/概論>傳記/雜論

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醫者,本來如此:台灣腦神經外科權威魏國珍的快樂行醫路[Yi Zhe , Ben Lai Ru Ci : Tai Wan Nao Shen Jing Wai Ke Quan...]*醫療保健類*

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逆齡酵素力~奇蹟果汁減齡術[Ni Ling Jiao Su Li ~ Qi Ji Guo Zhi Jian Ling Shu]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:植木桃子
譯者:左瑞瑤
出版社:邦聯文化
出版日期:2014/07/04
語言:繁體中文

定價:260元

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ISBN:9789865944636
叢書系列:睿其-樂健康
規格:平裝/112頁/16.5x22.5cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>蔬果飲食
本書分類:飲食>飲品/冰品>果汁

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ISBN:9789865944636
叢書系列:睿其-樂健康
規格:平裝/112頁/16.5x22.5cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>蔬果飲食
本書分類:飲食>飲品/冰品>果汁

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逆齡酵素力~奇蹟果汁減齡術[Ni Ling Jiao Su Li ~ Qi Ji Guo Zhi Jian Ling Shu]*醫療保健類*

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食品中你所不知道的致命添加物!:日本食安專家教你聰明吃對食品,徹底擺脫毒害身體的添加物(食べてはいけない添加物・食べてもいい添加物)*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:渡邊雄二
譯者:連雪雅
出版社:遠流
出版日期:2014/07/01
語言:繁體中文

定價:260元

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ISBN:9789573274315
叢書系列:綠蠹魚
規格:平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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小香腸

煎蛋加上紅通通的小香腸,這是日本小朋友最愛的便當菜。但是也有人質疑:「顏色那麼紅,成分沒問題嗎?」沒錯,成分真的有問題。紅通通的小香腸加了焦油色素紅7。焦油色素是以煤焦油為原料合成的色素,現在都是從石油製品化學合成。每種焦油色素都有致癌性的疑慮,當中又以紅7會導致甲狀腺腫瘤最為讓人不安。

而且小香腸也和鮭魚卵一樣,有使用保色劑亞硝酸鈉,亞硝酸鈉一旦與肉中的「胺」產生反應,就有變成致癌物質亞硝胺的危險性。目前市面上也有賣未添加著色劑或亞硝酸鈉的製品,請各位選購那類的產品。切記,那樣的產品不會紅通通的喔。

*亞硝酸鈉〔保色劑/合成〕、※紅7(紅色7號)〔著色劑/合成〕、※婀娜多色素〔著色劑/天然〕、※調味劑(有機酸等)〔合成〕、※酪蛋白鈉〔糊料/合成〕、※磷酸鹽(Na)〔結著劑/合成〕、※pH調整劑〔合成〕、○維生素C〔抗氧化劑/合成〕

甜麵包

以甜麵包代替正餐的人應該不少,但奶油麵包或花生醬麵包中,都有使用做為防腐劑的己二烯酸鉀或己二烯酸,不可不慎。使用那些添加物是為了保存麵包內的奶油或花生醬。目前已知己二烯酸鉀會造成細菌基因的突變,因此對人類的細胞也有造成突變的疑慮。而且,將己二烯酸用花生油或水溶解,並注射至大家鼠體內的實驗中,也發現到注射的部位發生癌變。

此外,夾了火腿或小香腸的鹹麵包也有問題。因為那些肉品使用了毒性強烈的保色劑亞硝酸鈉。不過,紅豆麵包或菠蘿麵包等就沒有使用防腐劑或高危險性的添加物,真的很想吃甜麵包的話,請選購這幾種。

*己二烯酸鉀〔防腐劑/合成〕、*己二烯酸〔防腐劑/合成〕、※酵母活化劑〔合成〕、※乳化劑〔合成〕、○維生素C(V.C)?麵包改良劑/合成〕、※酸味劑〔合成〕、※香料〔合成〕、※增黏多醣類〔黏稠劑/天然〕、胡蘿蔔色素〔著色劑/天然〕

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ISBN:9789573274315
叢書系列:綠蠹魚
規格:平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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營養師教你跟著四季吃健康:現代醫學結合節氣智慧,96道旬味料理簡單做[Ying Yang Shi Jiao Ni Gen Zhe Si Ji Chi Jian Kang : Xian Dai Yi...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:長庚紀念醫院營養治療科團隊
出版社:麥浩斯
出版日期:2014/05/31
語言:繁體中文

定價:380元

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ISBN:9789865680022
叢書系列:TASTE
規格:平裝/240頁/16.8x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法
本書分類:飲食>食譜>其他/綜合

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ISBN:9789865680022
叢書系列:TASTE
規格:平裝/240頁/16.8x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法
本書分類:飲食>食譜>其他/綜合

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破解醫療迷思的52張牌[Po Jie Yi Liao Mi Si De 52 Zhang Pai]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:李秉穎
出版社:原水
出版日期:2014/05/22
語言:繁體中文

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ISBN:9789865853365
叢書系列:Dr.Me
規格:平裝/224頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
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ISBN:9789865853365
叢書系列:Dr.Me
規格:平裝/224頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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破解醫療迷思的52張牌[Po Jie Yi Liao Mi Si De 52 Zhang Pai]*醫療保健類*

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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康![Chi Chu Tian Sheng Shao You Hao Ti Zhi : Gen Zhi Yin Shi Fa ,...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:賴宇凡
出版社:如果出版社
出版日期:2014/05/20
語言:繁體中文

定價:350元

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ISBN:9789866006586
叢書系列:About
規格:平裝/256頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法
本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體

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第1章 要瘦、要健康,先要有平衡燒油體質(摘)
1.血糖不平衡,能量不穩定,身體燒油機制一定出問題
人體要運作,靠的是能量,呼吸、心跳、消化都不能沒有能量。沒有能量,任何生化運作都無法完成。可以說,能量便是我們的生命力。
 
植物的能量,來自光合作用,藉由轉換太陽能提供自身所需的能量。動物因為不能直接利用太陽能,因此必須靠攝取植物,或其它動物來取得能量。所以,我們生命力的來源,便是食物。
 
但在人類發展的歷史中,食物的來源往往無法穩定預測,因此人體發展出了一套複雜的能量調度機制,以確保生存。這個機制的主軸,便是血糖,因為糖是人體的主要能量來源。
 
人體的血糖太高時,就表示能量太多,身體就會把它儲存為油脂。為什麼身體會把過多的能量存成油脂呢?那是因為油脂的卡路里含量最高,也就是說油脂可以儲存最多的能量,身體用它做為備用能量最有效率。反過來說,如果人體中的血糖含量太低時,就是能量太少,身體就會將儲存好的能量,從油脂中釋放出來,轉成糖,供人體使用。所以,身體是靠燃燒油脂以取得人體儲存好的能量。這個將多餘能量儲存為油脂,又可以燃燒油脂轉為能量的機制,確保了能量的平穩供給,也保障了人類的生命力。
 
能量的穩定,是身體要最優先保障的,能量不穩定,人體許多生化機制便無法順利進行,不僅會缺乏精力,許多慢性疾病也會由此而生。
 
但是,當初人體在發展這個能量調度機制時,卻萬萬沒有想到,人類的食物有一天會出現如此大的轉變。食物不但變得容易取得,而且可以加工再加工。大塊肉做成熱狗、五穀碾成五榖粉、水果打成果汁,麥子磨成麵粉。而這些加工過的食物,都有一個特質,那就是它們被消化的速度非常快,也因此這些食物釋出能量的速度非常之快。
 
除此之外,人體在發展能量調度機制時,也萬萬沒有想到,食物中的天然油脂和肉類(蛋白質),會被人類列入黑名單,與它們互不往來,讓飲食失去均衡。沒有蛋白質和油脂這些能減緩消化速度的食物,會化成糖的食物,就會將血糖迅速推高,再重重摔下。

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ISBN:9789866006586
叢書系列:About
規格:平裝/256頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法
本書分類:生活風格>塑身美妝>瘦身美體

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吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版)[Wu Yong Zhi Bu Yi Yang De Zi Ran Yang Sheng Fa ( Fang Ai Tao...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:吳永志
出版社:原水
出版日期:2014/04/10
語言:繁體中文

定價:1080元

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ISBN:4717702086329
叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房
規格:平裝/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法

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ISBN:4717702086329
叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房
規格:平裝/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法

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吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版)[Wu Yong Zhi Bu Yi Yang De Zi Ran Yang Sheng Fa ( Fang Ai Tao...]*醫療保健類*

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第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散!(なぜ、「食べる順番」が人をここまで健康にするのか: この食べ方で高血圧、糖尿病、高血脂症……にならない!)*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:梶山靜夫,今井佐惠子
譯者:連雪雅
出版社:三采
出版日期:2014/04/03
語言:繁體中文

定價:280元

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ISBN:9789863421009
叢書系列:三采健康館
規格:平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>蔬果飲食

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為何過去的治療方法老是失敗?

年輕時就算隨心所欲地吃,身體也很少會立刻出狀況。但過了四十歲,以往暴飲暴食所累積下來的影響就變得很容易出現,引發高血壓、高血糖、高血脂的「三高」。

一般來說男性過了四十歲、女性過了五十歲,代謝機能就會下降,變得容易罹患「三高」。
被稱為血管危機的「三高」,其實每個都和飲食生活有著極大的關連性。

反過來這麼說好了,不改善飲食生活的話,就無法達到根本的改善。即使因為藥物等方法暫時降低了數值,卻不是解決已經受損的血管狀態的根本對策。

不過,在我們實際指導飲食療法的過程中,也常聽到病患說實行起來很不容易。
根據我們的調查,歷來糖尿病患的飲食療法持續率非常低,一次就放棄的患者佔28%,不到十次而放棄的患者佔44%。持續一年的患者只有28%,連整體的三分之一都不到。

可是,造成高血壓、高血糖、高血脂的原因就是出在,高鹽、高脂且不忌口狂吃自己喜歡的食物的飲食生活。

突然要求這樣的人過起口味清淡的飲食生活,肯定很難接受。
此外,若是高血壓、高血糖、高血脂其中一項的「一高」也就算了,如果是「三高」,限制更是嚴苛。

例如,高血壓必須控制「鹽分」,高血糖必須減少「碳水化合物」的攝取,高血脂要注意「脂質」、「膽固醇」、「碳水化合物」,各有各的限制,全部加在一起的話,吃東西完全失去樂趣。
「不可以吃○○」、「要少吃○○」……

再怎麼努力地配合,實行也無法持久,某種程度來說實在令人感到無奈。
進行糖尿病飲食療法不到十次就放棄的人,之所以超過整體的一半,多數是在接受指導後發現,
「這樣的飲食方式我受不了了!」像這樣,因為提不起幹勁而受到影響。

事實上,患者本身也曾說過:「數值稍微高一點應該還好啦」、「不能吃喜歡的食物,這樣活著有什麼意思」、「這種飲食療法,現實生活中根本行不通」等諸如此類的話。

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ISBN:9789863421009
叢書系列:三采健康館
規格:平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>蔬果飲食

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後毒物時代:偽食物、毒建材、假有機,全球政府視而不見的人類危機(Le livre antitoxique:Alimentation, cosmétiques, maison...)*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:羅倫.薛瓦列
原文作者:Laurent Chevallier
譯者:家均,賈翊君,林惠敏,陳惠菁
出版社:高寶
出版日期:2014/03/26
語言:繁體中文

定價:300元

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ISBN:9789861859842
叢書系列:生活醫館
規格:平裝/288頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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如何避開環境荷爾蒙

戴奧辛(Dioxins)和多氯聯苯(PCB)

避免攝取已經受到汙染的動物性脂肪,這是來自於營養學的建議,不要攝取過多的飽和脂肪酸。避免戴奧辛的排放,尤其是焚燒花園裡的各式廢棄物。

不沾材質的氟化物塗層、防汙漬、防水

避免選用具有不沾材質塗層的鍋具(可能是全氟辛酸),要使用不銹鋼的鍋具(倒入幾滴油,以防食物沾鍋)和真正的陶瓷鍋。要注意有些標榜陶瓷鍋的鍋具,實際上卻可能是陶瓷粉末的混合物或合成樹脂,因此並不是很推薦使用。小心各種標榜防汙漬和防水的產品(紡織品、大片地毯、地氈……)。其中很多可能含有全氟辛酸(PFOA)。

多溴化合物類的防火物質

防火材質或稱為阻燃劑,在發生火災時,可以延遲火苗的散播。這些物質與各種現行產品結合十分普遍。我們都離不開多溴化合物型的阻燃產品,但它們都在高度的監控(特別是HBCD 類型的)之下。不過,不要忘記多溴化合物阻燃劑的產品,其中實際、間接的汙染來源之一,也與攝取動物性脂肪產品有關,因為在自然環境當中,它是會囤積起來的。未來有利的趨勢,則是利用目前正在開發中的磷化合物,來代替多溴化合物。舉例來說,直接結合織品的纖維,它們散發出的揮發物較少,但是人們對於其毒性的了解,目前還不夠深入。

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)

廣泛用於軟化塑膠、塑化劑,不過這些並非同一材質。根據實際的科學數據,其中某一些的散播力很明顯,其他有些則很容易被忽略。全球對於它的了解不夠完整,一切小心至上。這些簡單的措施, 就能減少暴露在鄰苯二甲酸酯的危害之中。鄰苯二甲酸酯當中的DEHP 和DBP,是有關當局特別優先處理的物質之一,但它們依然存在很多產品中。


ISBN:9789861859842
叢書系列:生活醫館
規格:平裝/288頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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後毒物時代:偽食物、毒建材、假有機,全球政府視而不見的人類危機(Le livre antitoxique:Alimentation, cosmétiques, maison...)*醫療保健類*

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植牙前必須知道的12件事[Zhi Ya Qian Bi Xu Zhi Dao De 12 Jian Shi]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:黃經理
出版社:金塊文化
出版日期:2014/03/04
語言:繁體中文

定價:270元

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ISBN:9789868938878
規格:平裝/128頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>其他各科

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ISBN:9789868938878
規格:平裝/128頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
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牙周病,真的會要人命 一顆壞牙賭上你的50年:良心牙醫首次揭露的牙齒美容和疾病治療真相 植牙聖經 聰明植牙不後悔 全彩圖解牙齒矯正一本通 100%漂亮牙齒這樣來:從小看好牙,矯正要趁早,一口好牙咬到80歲! 牙齒有毛病,身體一定出問題 90%的病,從牙齒開始:牙醫沒說的恐怖真相!腰痛、發胖、失智全部與牙齒有關 牙周病照護 即刻救牙!良心牙醫教你一口好牙咬到100歲! 牙周病,真的會要人命 一顆壞牙賭上你的50年:良心牙醫首次揭露的牙齒美容和疾病治療真相 全彩圖解牙齒矯正一本通 植牙聖經 聰明植牙不後悔 

植牙前必須知道的12件事[Zhi Ya Qian Bi Xu Zhi Dao De 12 Jian Shi]*醫療保健類*

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恐怖的食品添加物:教你看穿食品安全的騙術(食品の裏側―みんな大好きな食品添加物)*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:安部司
譯者:陳玉華
出版社:世潮
出版日期:2014/03/03
語言:繁體中文

定價:260元

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ISBN:9789862590263
規格:平裝/224頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
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最愛便利商店-單身上班族N先生的一天

那麼,我們一天到底攝取了多少添加物呢?我請單身上班族N先生(25歲)將他一天所吃的東西記錄下來。

由於N先生是單身上班族,他不可能自己做飯,平常工作很忙,根本沒時間,因此三餐幾乎都是在便利商店或超市打發的。接下來,讓我們看看N先生一天吃進多少添加物吧!

早餐:火腿三明治

早餐,到便利商店買個三明治,就簡單打發了。

火腿三明治的添加物,看一看「背面」的標示,總共十三種。但是,要注意的是乳化劑、酵母食物、調味劑、pH調整劑、磷酸鹽、香料等添加物;如同前述,這些都是合併標示。假設這些添加物都分別在「背後」使用了兩到三種添加物,那N先生吃這個三明治,攝取的添加物超過二十種。

不僅如此,這個三明治的標籤上還標示:「沒有使用防腐劑、合成色素」。由於確實沒有使用「己二烯酸」等防腐劑及「紅色3 號」等合成色素,因此各位一定會想「沒有用這些危險物質,這個三明治可以安心吃吧!」

雖然沒有用合成色素,卻用作為天然著色劑的「類胡蘿蔔素(Carotinoid)」、「胭脂蟲紅」來取代。這裡面的「類胡蘿蔔素」由於是蔬菜的色素,因此還好。有問題的是「胭脂蟲紅」(有時會標示為「洋紅酸」)。

「胭脂蟲紅」是將寄生於仙人掌的蟲(介殼蟲科胭脂蟲)弄乾、磨碎後抽取出的色素。是具有透明感的美麗粉紅色,只要稍微改變pH值(酸鹼值),也能變成橘色。

所以光是早餐,N先生攝取的添加物就超過二十種。

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ISBN:9789862590263
規格:平裝/224頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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恐怖的食品添加物:教你看穿食品安全的騙術(食品の裏側―みんな大好きな食品添加物)*醫療保健類*

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失眠關鍵50問[Shi Mian Guan Jian 50 Wen]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:劉貞柏
出版社:文經社
出版日期:2014/01/22
語言:繁體中文

定價:230元

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ISBN:9789576637087
叢書系列:家庭文庫
規格:平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>精神科

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ISBN:9789576637087
叢書系列:家庭文庫
規格:平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>精神科

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失眠關鍵50問[Shi Mian Guan Jian 50 Wen]*醫療保健類*

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排便力:便意大復活!7日腸道重整計畫,告別便秘症頭、天天都順暢(「排便力」をつけて便秘を治す本―専門医が教える「便意リハビリ」)*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:松生恒夫
譯者:游韻馨
出版社:尖端
出版日期:2014/01/17
語言:繁體中文

定價:280元

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ISBN:9789571054186
叢書系列:完全健康
規格:平裝/192頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>胃腸肝膽科

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ISBN:9789571054186
叢書系列:完全健康
規格:平裝/192頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>胃腸肝膽科

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恐怖的十大食品添加物!:真實的毒素,虛構的營養,食品化妝舞會毒素雲集![Kong Bu De Shi Da Shi Pin Tian Jia Wu !: Zhen Shi De Du Su...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:江晃榮
出版社:方舟文化
出版日期:2014/01/08
語言:繁體中文

定價:320元

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ISBN:9789868979963
叢書系列:名醫圖解
規格:平裝/288頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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ISBN:9789868979963
叢書系列:名醫圖解
規格:平裝/288頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>家庭醫藥保健

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恐怖的十大食品添加物!:真實的毒素,虛構的營養,食品化妝舞會毒素雲集![Kong Bu De Shi Da Shi Pin Tian Jia Wu !: Zhen Shi De Du Su...]*醫療保健類*

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超級酵素:日本酵素權威醫師教你認識酵素,遠離病痛(最強の福音! スーパー酵素医療)*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:鶴見隆史
譯者:劉雪卿
出版社:世茂
出版日期:2014/01/02
語言:繁體中文

定價:240元

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ISBN:9789865779023
叢書系列:生活健康系列
規格:平裝/208頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法

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美國癌症患者逐漸減少
 
雖然這十年來世界景氣一直不見復甦,但是餐飲業卻依然經營得有聲有色,仍然是很多大富投資的對象。

儘管景氣不佳,但民以食為天,生活中少不了飲食。

「美食」與「健康」看似矛盾,但是仍有不少人能夠兩者兼得。

這時嶄露頭角的就是營養食品等健康食品,數目、種類繁多,大家爭相購買。

但是疾病似乎並沒有因此而減少,癌症等難治疾病依然持續增加。

難道光是攝取健康食品無法得到健康嗎?

不錯!本書將會詳細說明其理由。總之,不瞭解疾病產生的原因,一味追求健康食品,當然無法得到健康。

那麼,怎麼做才能夠真正獲得健康與長壽呢?

答案是「要經常過著改善疾病原因的生活」。

疾病的原因包括以下三點:

1、飲食生活紊亂

2、承受強大壓力

3、不良的環境與生活習慣(失眠等)

這三者是腐蝕人體最大的原因,其中以1最需要改善,當然2、3也不能忽略。

一九七七年一月.美國發表「參議院營養問題特別委員會報告」(一般稱為「馬克加邦報告)」。以此報告為開端,在美國陸續提出「食物與疾病的因果關係」的相關報告。

但是,「食物與疾病的因果關係」的一連串報告並未受到國人(注:日本)重視。

 美國自一九七七年以來,醫學急速改變風貌,會利用各種植物治療癌症,或改善飲食 生活、積極使用由植物萃取出來的營養食品.同時減少抗癌劑的使用,明顯出現想要借助其他方法來治療癌症的潮流。

美國方面知道不只是癌症,所有的疾病都存在著各種病因.因此,努力想要通過改善原因來預防疾病。  關於癌症方面,到一九八八年為止持續上升的罹患率、死亡率,到了一九九零年時,每年罹患率減少0.7%,死亡率則每年減少0.5%。自一九九六年後.更是大幅的降低。

反觀國內(注:日本)的現狀,不但沒有改善飲食生活,甚至沒有重新評估更好的治療法。因此,直到現在癌症的罹患率、死亡率依然持續上升。

造成這種狀況的理由有很多,不過,主要是因為醫療機構並沒有發現食物真正的重要性。

很多醫院的醫師,都將飲食的事情交給營養師去處理,只是利用藥物、注射來進行治療。患者也習慣看醫生、拿藥回家服用,認為治療就是這麼一回事。
 

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ISBN:9789865779023
叢書系列:生活健康系列
規格:平裝/208頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法

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食物酵素的奇蹟:酵素與營養的生命力量 酵素全書 吃對酵素 永不生病的關鍵:提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量,打造永不生病的體內環境 酵素決定你的健康 酵素才是你的維他命《體質再生的能量》 不生病的關鍵祕密:酵素 酵素力UP,免疫力UP! 超級瘦!酵素料理輕斷食:天然酵素才是零副作用最好的減肥藥! 酵素左右你的壽命 手釀好物:愛上微酸甜の酵素生活 食物酵素的奇蹟:酵素與營養的生命力量 吃對酵素 酵素全書 永不生病的關鍵:提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量,打造永不生病的體內環境 不生病的關鍵祕密:酵素 酵素力UP,免疫力UP! 

超級酵素:日本酵素權威醫師教你認識酵素,遠離病痛(最強の福音! スーパー酵素医療)*醫療保健類*

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肌力訓練解剖書:擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)(ANATOMY STRENGTH TRAINING)*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:派特.蒙諾屈亞
原文作者:PAT MANOCCHIA
譯者:賴孟怡
出版社:木馬文化
出版日期:2014/01/02
語言:繁體中文

定價:360元

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ISBN:9789865829827
叢書系列:S
規格:平裝/160頁/17.8x25.4cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>養生法>瑜伽/皮拉提斯/伸展

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ISBN:9789865829827
叢書系列:S
規格:平裝/160頁/17.8x25.4cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>養生法>瑜伽/皮拉提斯/伸展

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核心肌群訓練解剖全書:每週3天,擁有超型腹肌、強健體能,打造不疲累的身體 痠痛拉筋解剖書 核心訓練圖解聖經:打好核心基礎,不僅運動成績進步減少傷害,亦能改善體態免除腰背疼痛 肌力訓練圖解聖經 運動解剖書 貼就有效!學會肌能系貼紮,從此不痠不痛,不再運動傷害!:無藥性、免包紮,穩定身體活動;事前預防、復健治療、減少復發! 四週練出一身肌:619種絕對有效的練肌方法 拉筋伸展解剖全書:跟著世界一流的健身教練,擺脫酸痛、保持最佳體態、增進身體靈活度「附贈全身解剖與伸展姿勢之全彩解剖海報」 男人肌肉就要這樣練:20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美! 你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書) 核心肌群訓練解剖全書:每週3天,擁有超型腹肌、強健體能,打造不疲累的身體 肌力訓練圖解聖經 運動解剖書 核心訓練圖解聖經:打好核心基礎,不僅運動成績進步減少傷害,亦能改善體態免除腰背疼痛 痠痛拉筋解剖書 

肌力訓練解剖書:擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)(ANATOMY STRENGTH TRAINING)*醫療保健類*

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這樣吃苦瓜,糖尿病來也不怕:生物科學專家,教你吃出苦瓜的降血糖功效[Zhe Yang Chi Ku Gua , Tang Niao Bing Lai Ye Bu Pa : Sheng Wu...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:宇文靖
出版社:人本自然
出版日期:2014/01/01
語言:繁體中文

定價:320元

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ISBN:9789574706235
叢書系列:PureColor純色系
規格:平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法

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02苦瓜富含的營養素,對控制血糖有益

苦瓜為什麼可以降血糖?即使先不探究它獨特的活性成分與作用,單從它所擁有的營養成分組合來看便能發現,苦瓜除了是一種降火氣的瓜類蔬菜以外,它還是高血糖者的好朋友。

以營養學觀點歸納,苦瓜所含的營養成分主要有:維生素A、B1、B2、C、葉酸及鐵、鈣、磷、鉀等礦物質,植化素 (植物性化合物)則有苦瓜素、苦瓜苷、胡蘿蔔素、類黃酮素、奎寧、脂肪酸、果膠等,另外還有豐富的水份、微量的氨基酸和蛋白質。而對高血糖比較不利的醣類和脂肪,含量就比較少。

‧高纖低脂,適合肥胖的糖尿病人

對有降血糖需求的人來說,苦瓜的熱量低、脂肪少,又含有高量的膳食纖維。高纖低脂對於肥胖、容易便秘,又常常覺得很燥熱的糖尿病人很適合。而且膳食纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度,也有助於排除體內毒素,還能間接幫助膽固醇和脂肪的排除,預防心血管疾病。

如果正處於血糖偏高或體重超標的糖尿病前期,營養師通常會建議,多吃一些高膳食纖維蔬菜,可以增加飽足感,對於控制體重也很有幫助。

‧豐富維生素C,幫助高血糖細胞抗氧化
此外,苦瓜豐富的維生素C含量,為瓜類蔬菜之冠。根據行政院農委會的資料,苦瓜的維生素 C含量約為冬瓜的 5 倍,黃瓜的 14 倍,南瓜的 21 倍,所以又被稱為「瓜中C王」。
而維生素C具有抗氧化作用,血糖偏高的人由於血中糖份代謝不良,容易產生過多的自由基,損害神經細胞,進而造成各種病變,即可怕的糖尿病併發症。而維生素C的抗氧化功能可以消滅這些自由基,增強免疫力,並強化體內新陳代謝,亦有助於血管、牙齒和骨骼的健康。

‧高鉀有助於控制高血壓
再來說到苦瓜當中的維生素B1、B2,B群是醣類、脂肪、蛋白質能量代謝的必需營養素,有助於維持神經系統正常。高含量的鉀對於高血壓控制有幫助,但如果已經是有腎病變的糖尿病人,就要注意不可以過量食用。

‧多種植化素,清熱、退火、解渴皆有助於潛伏型及前期糖尿病者
苦瓜植化素中的奎寧,能抑制過度興奮的中樞體溫,達到解熱功效。皂苷類可以清除卡在血管上的脂肪,淨化血液及降低不好的膽固醇。一般人說的苦瓜素、苦瓜苷都是苦味來源,加熱煮過後轉為苦甘味,可以清熱退火、解渴,適合常覺得口渴的糖尿病前期病人。

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ISBN:9789574706235
叢書系列:PureColor純色系
規格:平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法

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這樣吃苦瓜,糖尿病來也不怕:生物科學專家,教你吃出苦瓜的降血糖功效[Zhe Yang Chi Ku Gua , Tang Niao Bing Lai Ye Bu Pa : Sheng Wu...]*醫療保健類*

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感謝孩子的不完美:用花精幫助孩子穩定情緒[Gan Xie Hai Zi De Bu Wan Mei : Yong Hua Jing Bang Zhu Hai Zi...]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:林玫均
出版社:小樹文化
出版日期:2013/12/30
語言:繁體中文

定價:260元

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ISBN:9789865837037
規格:平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>養生法>其他療法

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Part1  認識巴赫花精
 
巴赫花精簡介
 
巴赫花精的發明人愛德華.巴赫(Edward Bach)醫師,在二十世紀初,取得內外科醫師及公共衛生的學位,他同時也是當代知名的細菌學家、免疫學家以及同類療法(順勢療法)的醫師。但他在事業如日中天的時候,因為一次腹部大出血,發現自己罹患癌症,便毅然捨棄一切,放棄主流醫學,試圖尋找一種天然、無副作用,卻可以從根本面療癒身心疾病的醫藥。
 
巴赫醫師發現,每種植物都藉著根、莖、葉、種子與果實,展現與眾不同的個性與精神,透過大自然風、火、水、土四大元素的作用,將植物充滿愛的訊息載入水中,幫助服用它的人平衡情緒,這簡直是上天及大自然給予人類最寶貴的禮物。
 
巴赫醫師尋找的過程中,他深刻的領悟到,人之所以會生病,都是因為不快樂。
 
這些日積月累的負面情緒,逐漸在肉體顯現為疾病。當時的醫學技術,著重在對症下藥,試圖用最新的劑型、最強的藥效,消滅疾病的症狀。可是只要負面情緒依然存在,疾病一定會再復發,用不同的症狀去提醒當事人,該停下腳步去面對並思考自己不快樂的原因。
 
為了找出全新的醫藥系統,巴赫醫師所能做的就是傾聽內在的聲音,相信自己的直覺。對一個受過正統科學訓練的醫生來說,這不是一件簡單的事。就像嚐百草的神農氏,巴赫醫師每發現一個新的花精之前,他的身體與心理,便會產生相當嚴重的病痛與負面情緒狀況,直到服用對的花精處方,飽受折磨的身心才得以舒緩。當三十八種花精齊備後,完成人生使命的巴赫醫師,也在不久後,在沉睡中離開人世。
 
巴赫醫師認為三十八種花精,涵蓋了所有負面情緒,只要人們可以誠實的內省,找出自身的問題,平衡這些負面情緒,那麼便不容易生病,身體與心理的病痛也會因快樂而得到舒緩。這些負面情緒,也就是生而為人所要面對的三十八個生命課題。

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出版地:台灣
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牙周病,真的會要人命[Ya Zhou Bing , Zhen De Hui Yao Ren Ming]*醫療保健類*暢銷書榜~推薦!

作者:林保瑩
出版社:大塊文化
出版日期:2013/11/07
語言:繁體中文

定價:280元

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ISBN:9789862134696
叢書系列:CARE
規格:平裝/216頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>其他各科

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女性一生與牙周病的關係
 
女性朋友與牙周病,在一生當中某幾個階段,有極大的關係:
 
第一種關聯,是在月經期間
 
常見牙齦有紅腫,甚至是容易出血的情形,主要是因為黃體激素的增加,使得牙菌斑累積的速度也會跟著被活化,有些女性在月經來前的3-4天,會感覺牙齦發酸或出血的現象,在月經期間牙齦會反覆的紅腫發炎,使得牙齒間的牙齦(齦乳頭)會感到不舒服,有人甚至覺得舌頭發酸、臉部也容易產生潰瘍,這些症狀通常在經期結束後就會停止。不過不論何時,都一定要保持良好的口腔衛生習慣,才不會受到經期期間荷爾蒙波動的影響。
 
第二種關聯,是懷孕
 
王太太43歲,育有一男一女的家庭主婦,就診時發現患有局部中度慢性成人型牙周炎。醫師詢問她為什麼會對牙周病的治療排斥?是因為過去曾有過不愉快的治療經驗嗎?
  
「多年前我懷第二胎時,因為牙周病去看醫生,醫生告知我必須要做手術治療,同時要多次回診才行。可是我要帶老大、又要照顧婆婆、煮飯洗衣做不完的家事,時間上根本沒辦法配合;再說懷孕期間,用藥不是要非常小心嗎?一聽到牙周病得治療竟然還要手術開刀,嚇壞了,當然就打了退堂鼓,一拖就拖了好多年。」
 
其實懷孕的本身,並不會對牙周造成影響,會有影響的其實是荷爾蒙、動情激素、黃體激素的改變而提高牙周發炎的機率,增加高達30%-100%。因此,我提供給懷孕婦女朋友這些建議:
 
․要懷孕前或是懷孕中,都能尋求牙醫師的檢查,了解自身的口腔狀況,是否可以安然渡過這段時間。
 
․一般的口腔治療,在懷孕期間是安全無虞的。
 
․第一期懷孕如果需要照射X光片的話,是安全的。
 
․不管是在哪一期的懷孕階段,如果有發現急性的感染膿腫,甚至是有感染菌血症的可能性,就需要立即投醫。


ISBN:9789862134696
叢書系列:CARE
規格:平裝/216頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>疾病百科>其他各科

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