一口咬掉人生：台灣過得最爽的帥大叔 教你人生怎麼用幽默去偷、去爽、去過得好(作者親簽版)[Yi Kou Yao Diao Ren Sheng ： Tai Wan Guo De Zui Shuang De Shuai Da...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

「如果你聰明的話，會了解自己的無知，要是你不認識這點，是愚昧。」－盧梭（Jean-Jacques Rousseau)，1712-1778，法國哲學家
 
人，終其一生設法了解別人，徹底忘記重要的是了解自己，才能在有限的人生裡，知所取捨。
 
了解自己，談何容易呀！
　
用最簡單的方法來了解自己，先將個性依天氣籠統地分成三種：晴天、陰天和雨天。
 
未雨綢繆的陰天人
 
先說陰天吧，他早上才起床，見天氣陰沉，牙沒刷、臉沒洗，先找出雨傘擱在門口，並叮嚀家裡每個人：「要下雨囉，出門記得帶傘。」
 
某天，兩個陰天在一起聊天，聊到一早得去桃園機場搭機的痛苦，以下是他們的對話：
 
陰天甲：「千萬要提早到，現在二航站人太多，排隊排半天，一不小心就錯過飛機。」
　
陰天乙：「幸好我從沒錯過。」
　
陰天甲：「早上八點的飛機，你都幾點到機場？」
　
陰天乙：「五點到。你咧？」
　
陰天甲很久沒回答，於是陰天乙再問一次：「你幾點到機場？」
　
這時陰天甲才緩緩地說：「我前一晚住在機場的過境旅館。」
 
和陰天在一起有很多好處，尤其一起出國的時候，他會提早起床，我不必用鬧鐘；他會在忽然落雨時，從袋內掏出一把大傘；當我半夜肚子餓，他翻個身說：「我箱裡有泡麵，只准一碗，誰曉得接下來七天會遇到什麼事。」
 
不過也有壞處，陰天有時呀，真囉嗦。朋友的父親便如此，當他老人家坐在副駕駛座，面前的紅燈從99開始閃起，這時朋友打到P檔，老人家便說：「拉了手剎車沒有？」當數字閃到21時，老人家再說：「可以打到D檔準備囉。」當數字閃到3，朋友剛打算把右腳從剎車換到油門，老人家又說：「前面第五個路口右轉，記得要打方向燈。」
　
某天老人家坐我的車，他問了七個問題：你不裝行車紀錄器？沒有GPS？一隻手轉方向盤，不危險？咖啡杯放哪兒？飛蚊症的人能開車？你車子沒有後門？曉得路吧？
　
於是我微笑地回答所有問題，他狀似滿意地點點頭：
　
「你捨不得換新車就是了。」
　
☆◇※？□………能請他下車嗎………
　
簡單說，一夥人約好七點在餐廳吃飯，陰天一定在六點半以前到。陰天最在意遲到，最痛恨不約而上門的朋友。他們隨時努力不給人添麻煩，恨不得到朋友家吃飯都自備碗筷。
 
悲觀主義的雨天人
 
至於雨天，他們的口頭禪是：「完蛋了」！

ISBN：4712966620432
叢書系列：唯心
規格：平裝/232頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>生活哲學

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一口咬掉人生：台灣過得最爽的帥大叔 教你人生怎麼用幽默去偷、去爽、去過得好(作者親簽版)[Yi Kou Yao Diao Ren Sheng ： Tai Wan Guo De Zui Shuang De Shuai Da...]＊心理勵志類＊

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從此，我們不再是我們[Cong Ci ， Wo Men Bu Zai Shi Wo Men]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

偶爾想起你
 
沒有誰， 不能沒有誰。
我們所不同的，
只是誰最先領悟了這個道理。
 
他就這樣離開了你，沒有電影中那些深刻的別語，沒有散場的擁抱，也沒有吻別，和一場淋漓的雨。他只是悄悄地離去，就像這段情從來沒有觸動過他的心扉。每次想到那些山盟海誓，你都不會相信這是現實。你只會想起—那時候，他是多麼的真誠；那時候，他的話是多麼的甜蜜；那時候，他的心與你靠得多麼的近。
 
你偶爾忖度：回憶中的他，才是真實的他。總之，他一定沒有忘記自己，他心中連綿的深情從未變過。他怎麼可能那麼狠心呢？你還為他編了好幾個理由，也許他患了甚麼絕症；也許他必須到異地，不想拖累我；也許他被甚麼威脅着。你說，他一定是情非得已的。你捨不得他之餘，你還會猜想他捨不得你時的孤寂—像你一樣，心碎卻無與晤語。
 
偶爾，你又用短訊問候他。也忘了這是第幾次重蹈覆轍。可是，他即使在線上，也沒有回答，或者，越回越短，亦沒有了以往那些表情符號，只有純粹的文字。唯一多了的，就是那些像絕情丹一樣的句號。他回的每一句話，都像在暗示：你在煩擾他。但他沒有說出口，他不是怕傷害到你，他只是怕有失大方。直到你意識到他的冷漠後，你又痛哭一場。
 
偶爾看見鞦韆悠蕩，偶爾看見海邊的戀人竊竊私語，偶爾看見月光撫摸着遠山，你都想起他。明明知道自己的心將會多痛，你還是停下腳步，幻想回到過去。偶爾在回家的路上看見一個背影，偶爾看見一套熟悉的衣物，偶爾看見有人提着那把淺藍色的雨傘，你心裏仍會激動起來。明明知道那個人不是他，你還是加快腳步，心中盼望着，他真的再次出現在你的生命中。
 
許多年後，他可能會像一個密不可分的親人，在你的心中死了、葬了、下了陰間。從此，你的人生多了一個遺憾。但你知道嗎？當一段緣分到了盡頭，當一份愛情歸於荒蕪，當昔日的時光漸而淡化，深愛過、痴纏過、痛過、怨過，其實一切真如《傳道書》所言，都是虛空的、都是捕風。我希望你能夠明白—沒有誰，不能沒有誰。你們所不同的，只是誰最先領悟了這個道理。
 
只不過，就算領悟了，在寂寞暗襲時，我們偶爾想起了心中的那誰，我們還是會難過。但是，痛也無妨，反正痛，才證明我們真的愛過；反正痛，我們才會銘記，下次要愛得更實際、愛得更灑脫。

ISBN：9789881391971
叢書系列：Warm
規格：平裝/200頁/14.5x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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從此，我們不再是我們[Cong Ci ， Wo Men Bu Zai Shi Wo Men]＊心理勵志類＊

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五種傷，五種假面：認出內在的傷痛，找到真正的自己(Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

身體出現變化時，人非常擅長為此想出各種藉口和理由。可以看得出來，他並不想正視自己，更無法接受人類的身體居然這麼聰明。

他不願承認，身體外觀上的任何細微改變，都是在吸引他去注意某個此刻正在他內心上演，而他卻不願檢視的感受。

但願人類能了解到，身體之所以決定要吸引他去注意內心的某個感受，其實是他「內在的神」在使用肉身，來幫助他意識到，此時此刻，他已具備十足的能力，去面對他所害怕看到的事。我們所選擇的，卻反而是依然不敢面對自己的傷痛，並繼續戴著為了隱藏傷痛所塑造的偽裝面具，以為這樣就能讓傷痛消失。

請別忘了：唯有當我們害怕受苦、害怕喚醒某個傷痛時，才會戴上偽裝面具來保護自己。

一旦戴上偽裝面具，我們就不再是我們自己：我們所表現出的，比較是這個偽裝的連帶行為。

理想的情況是，能夠很快發現自己所戴上的偽裝面具，辨認出我們所企圖掩飾的傷痛，而且在覺察辨認的當下，既不批判自己，也不責怪自己。

在你察覺到這件事的時刻，要慶幸你發現了這件事，並感謝觸動了你傷痛的那個事件或那個人，因為他幫助你看到你的傷口尚未痊癒。最起碼，現在你意識到這件事了。如此一來，你便接受自己是個凡人。更重要的是，你願給自己充足的時間去療癒。

等到你能夠經常對自己說：「好吧，我之前戴上了這個偽裝面具，所以才表現出這種行為。」的時候，你的療癒便邁進了很大一步。
 
現在，我想要歸納一下，如何看出你或別人是否戴上了某個偽裝面具以保護自己。
 
▼當你的「排拒」之傷被觸動時，你會戴上「逃避者」的偽裝面具。
這種偽裝促使你想要逃避那個讓你以為會經歷到排拒的情境或人，因為你怕自己慌張或感到無能為力。這種偽裝也說服你要變得越隱形越好，退縮到自己內心裡，盡可能少說和少做，以便不要又被那個人所排拒。這種偽裝讓你以為你不夠重要，無權擁有你的一席之地，無權和別人一樣平起平坐。
 
▼當你的「遺棄」之傷被喚醒時，你戴上的是「依賴者」的偽裝面具。
它使你變得像個有需求的小孩子，哭哭啼啼尋求別人的關注，你可能頻頻抱怨或對事情逆來順受，因為你以為光憑你自己應付不來。這種偽裝讓你想盡辦法要避免別人拋下你，或想盡辦法要爭取更多關注。它甚至可能說服你讓自己生病，或遭遇一些困境，以取得所渴求的支持或支援。
 

ISBN：9789861372105
叢書系列：心理
規格：平裝/224頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>心靈成長

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五種傷，五種假面：認出內在的傷痛，找到真正的自己(Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même)＊心理勵志類＊

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成為母親之後[Cheng Wei Mu Qin Zhi Hou]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

〈成為母親之後〉
 
成為母親之後，妳才知道，很多事情，妳的母親並沒有告訴妳。
 
只是在妳幼小的記憶裡，妳曾經隱約察覺，母親跟妳在一起並不快樂，她熱愛自由、嚮往在職場上發揮自己的實力，但是和妳在一起的時候這些都不允許，妳纏著她、在她腳邊團團轉，把她困在做也做不完的三餐和家務當中，在她抱怨「因為生了小孩，所以我才不能如何如何……」的時候，妳也想大聲抗議「我又沒有拜託妳生下我！」妳也想要一個全心全意愛著自己、陪伴自己時非常快樂的媽媽，為什麼她明明不是卻還是生下了妳、一邊抱怨又一邊照顧妳直到長大，這一切矛盾，等到妳自己成為母親，妳才終於懂了。
 
懂了，但也不是全部，或許只是得窺一二，在妳也被自己的孩子綁著哪裡也去不得的時候，妳才突然明白，連妳這樣一個沒有太大野心、只抱著一個在家寫作的夢想的宅女，偶爾都會覺得無法獨處、無法出門是一個不小的心理負荷，那對於能力不輸給男人的母親來說，結婚生子後工作和個人發展都受限，心裡不知道多麼掙扎痛苦。
 
在妳自己成為母親之後，妳才明白，母親一詞就像如來佛套在孫悟空頭上的金箍咒，這麼一套下去，哪怕妳再好動再頑強的一隻潑猴，都從此逃不出如來佛的掌心。妳的母親身分就是那個咒語，妳對孩子懷著的那種先天的愛，後天的種種性別角色的束縛，就是最無邊的法力。在有了孩子以後，妳回想自己曾經有過的自由，這才明白，妳「曾經」很自由。
 
於是妳開始勸妳那些還未生小孩的朋友，不管她們單身或已婚或離婚都一樣，妳想告訴她們這世界上最偉大的感情不是愛情，最讓人心煩、也最讓人幸福到心酸的不是男人，最能束縛妳的不是工作，所有威力最強大的、能夠把妳的生活搞得天翻地覆的，是妳對孩子的那份親情。
 
很多事情，光看臉書上為人父母的朋友分享，是不會懂的。

ISBN：9789571363820
叢書系列：優生活
規格：平裝/256頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>家庭/親子關係

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成為母親之後[Cheng Wei Mu Qin Zhi Hou]＊心理勵志類＊

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跟任何人都能打好關係：把平凡聯絡人變超強人脈的整理課[Gen Ren He Ren Dou Neng Da Hao Guan Xi ： Ba Ping Fan Lian Luo...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

第十四章
有意義的小禮物
 
送禮的態度比禮物本身更能突顯送禮之人的品格。
——約翰．卡斯帕．拉瓦特爾 (Johann Kaspar Lavatar)
 
我在第一份工作談了四場辦公室戀愛，對象都是公司裡出了名的美女，其中一位還整整比我小了六歲，我不時都會聽到這樣的風涼話：「你長的不帥，又沒什麼過人之處，到底是怎麼把人追到手的？」那時我才恍然大悟到，跟美女交往會被認為是一件有能力者才能辦到的事。回頭細想，我還確實做了不少功課，很多都是一般人不會留意的小細節，其中一項就是送送小禮物。
 
走在路上看到漂亮的小髮夾，我會買回來擺著備用。一有恰當時機就拿出來送人： 「我覺得這很適合妳。」有時候買的是巧克力或書籤， 大約送過三次禮之後，對方就會開始期待下次能收到什麼禮物，並注意起我來。
 
小禮物的魔力
 
送小禮物既不會讓對方覺得有負擔，又可以表現自己對他的好感。我最近最喜歡送的小禮物是零食，很少人能抗拒美食的誘惑，就算不合胃口還可以轉送出去。我會購買一些風評不錯而且看起來別緻的巧克力，送給今天會見到的人。咖啡店裡賣的巧克力，跟包裝精美的小糖果也很受歡迎。
 
這樣的小禮物價格通常低於一百五十元，而且隨處可見，只要花點心思挑選即可。
 
零食點心類（巧克力、手工餅乾、碳酸飲料、核果類、維他命發泡錠等）
商品券（咖啡兌換券、冰淇淋兌換券、便利商店商品券等）
生活用品（抗菌濕紙巾、書籤、耳機收線器等）
文具用品（自己喜歡用的筆、小筆記本、迷你計時器等）
書（看過的書、二手書店買來的書、最近一期的雜誌等）
 
無關乎禮物的金額大小，送禮本身就可以給對方留下印象。有一次我在辦公室樓下的星巴克裡趕工作，有個人前來跟我打招呼，我對他有點印象但並不記得他是誰，只好禮貌性地點點頭，臉上應該有露出驚訝的表情。後來他自我介紹，原來是同一樓層大星集團的教育講師，說完就遞了一盒星巴克的馬卡龍送我。

ISBN：9789869163729
叢書系列：非語言系列
規格：平裝/312頁/14.8x20cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：商業理財>職場工作術>人際關係
本書分類：心理勵志>人際關係>人脈/處世

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跟任何人都能打好關係：把平凡聯絡人變超強人脈的整理課[Gen Ren He Ren Dou Neng Da Hao Guan Xi ： Ba Ping Fan Lian Luo...]＊心理勵志類＊

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為什麼一定要一樣？：昆蟲老師吳沁婕與媽媽的非常真心話[Wei Shen Me Yi Ding Yao Yi Yang ？： Kun Chong Lao Shi Wu Qin Jie...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789573276951
叢書系列：綠蠹魚
規格：平裝/216頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>家庭/親子關係
本書分類：親子教養>生活教養

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為什麼一定要一樣？：昆蟲老師吳沁婕與媽媽的非常真心話[Wei Shen Me Yi Ding Yao Yi Yang ？： Kun Chong Lao Shi Wu Qin Jie...]＊心理勵志類＊

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心靈影像的力量：讓你不得不心想事成，而且不必和自己硬拼[Xin Ling Ying Xiang De Li Liang ： Rang Ni Bu De Bu Xin Xiang Shi...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

第一章  如何改變人的心靈  

【你不能不知道的醫療現況】

從事醫療工作十七年，我一直在找尋所謂「最好」的改變心靈方式……

經過漫長的住院醫師訓練，並通過嚴格的專科醫師考試後，我成為正式的科主治醫師，開始負責各項臨床醫療業務。

大家都知道，門診時只要人一多，每位當事人所能分配到的時間就會被壓縮。在短短的五到十分鐘，甚或只有兩、三分鐘的時間裡，如何與當事人「談」出一些有意義、甚至有治療功效的內容，就成為我一直苦心思索的課題。

我開始探詢其他心理大師的足跡，希望能找到在真實世界中更為「犀利」的心理治療技術。

最初接觸到的是威廉‧葛拉瑟（William Glasser）的「現實治療」，他強調當下與未來，不再花費時間探索過去。從此，這個派別最著名的問句：「你要的是什麼？」就成為我和當事人會談的主軸，雙方以起設定目標，開始討論。

之後，我被另一個派別名稱「焦點解決短期治療」當中的「短期」兩個字深深吸引，深入鑽研後才知道，雖然諮商輔導界早就開始重視「焦點解決短期治療」、「敘事治療」、「合作取向治療」等「後現代」治療學派，可是這些見解卻很少受到臨床治療者的青睞。

我發現，後現代學派的許多治療技術，可以將其獨立出來，在門診短時間的對話之中充分應用。只要聚焦成功，通常效果頗佳。

這樣的切身體驗，讓我不再想要改變當事人「整個人」，轉而專注於如何啟動當事人在想法上的「小小」改變！因為小小的改變，常常可以引發良性循環，造成後續滾雪球般的巨大效應！這在臨床案例中是屢見不鮮的。

這些成功的經驗，讓我對於「如何在短時間內影響一個人」，產生了深入探索的興趣。

【我的故事：當場改變心境的神奇時刻】

我回溯從小到大的生命歷程，尤其是與人互動的經驗中，是否曾出現過一些短暫、但足以造成重大改變，甚至引發「性格重塑」的神奇時刻？

這裡有兩個重要課題：第一是時間上的「快速」，第二是功效上能達到「持久改變」。

我確實擁有兩個印象深刻，且影響深遠的生命經驗……

第一個經歷，發生在小學中年級時。

ISBN：9789573277026
叢書系列：綠蠹魚
規格：平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>心靈成長

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小丑不流淚[Xiao Chou Bu Liu Lei]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

第五章／再見野孩子

孩子是生命對自身渴求的兒女。
……
你們可以庇護他們的身體，但不是他們的靈魂。
因為他們的靈魂棲息於明日之屋，
那是你們在夢中也無法造訪的地方。

──紀伯倫‧《先知》

來自善平的清明節祝福

姚老師，您好，我是善平。

希望您早一點回來。我非常非常想您。我有您的一張相片，我寂寞或者不高興的時候，會把您的照片拿出來看，或者做一做摸玻璃、拉繩子的默劇動作，我就高興了。我一生最難忘的是您。每當我做起這些動作時，好像您在我身邊一樣鼓勵我，看著我。

祝您
清明節快樂
開開心心笑口常開。

二○一三‧四月

從台灣志工冠婷手中拿到廣西的善平轉交的信，品質不太好的信紙被善平的筆尖踢出許多坑洞。孩子的話語讓我又哭又笑，善平所謂的「一生」指的就是他十四、五歲的年紀吧，而最後的「清明節快樂」，更是突兀地令人發噱。

看信中筆墨滯頓的痕跡，可以想見這孩子下筆時多麼地費心與謹慎。家園裡一百多個孩子，習慣了感謝信、歡迎卡等等的制式文字，在師資不足的情況下，側重群體約束及一致性，孩子的個人意見通常容易被隱沒。

從二○一二年八月到龍萬愛心家園至今已過半年，半年來，每次和善平、桂山以及其他孩子們講電話時，我總喜歡問他們：「你的感覺呢？」「為什麼？」「這是你自己的意見嗎？」孩子突然間面臨到的是從群體之中必須獨立出來以一對一的方式與我對話，電話那端因此經常性地出現短暫空白，不然就是「我不懂」或是傻笑的回應。善平是「我不懂」之王，桂山則專精傻笑。所以，重複閱讀這封短信時，我內心泛起了感動。

善平母親早逝，留下四名子女，善平排行第二，一家重擔因此落在善平的父親身上。大山裡生活條件不好，父親只能靠打雜工賺取基本生活所需。被送來愛心家園的善平個性孤僻，獨來獨往，在重視集體行動及秩序的家園生活中顯得格格不入。老師們曾提醒我善平潛在的劣根性及他對各種事務的漫不經心，但我對這個孩子卻莫名地感到親近，因為他有我青少年時的影子，我似乎能一眼看透他的舉動及思維。

ISBN：9789573276623
叢書系列：綠蠹魚
規格：平裝/272頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：文學小說>華文創作>散文
本書分類：藝術設計>戲劇>戲劇家傳記/文集
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事

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小丑不流淚[Xiao Chou Bu Liu Lei]＊心理勵志類＊

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領悟兩個字，找回那個微笑的自己[Ling Wu Liang Ge Zi ， Zhao Hui Na Ge Wei Xiao De Zi Ji]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

自在 ：喜不喜歡隨你
 
花開自美，評語由人。  詩人 王家春
 
什麼時候你會不自在？當你發現有人看著你，當你開始擔心別人對你有什麼看法，你就變得不自在。對嗎？
 
人們全都活在別人的看法裡，全都在意別人的眼光，害怕別人的論斷。可是，別人的看法是沒有標準的，就像有人覺得長髮好看，有人認為短髮好看，到底要聽誰？某人說你優秀，另一個又說你差勁，如何判斷呢？
 
有一個年青年向禪師求教：「大師，有人稱讚我是天才，將來必有一番作為；也有人罵我是笨蛋，一輩子不會有多大出息。依您看呢？」

「你是如何看待自己的？」禪師反問。
 
青年搖搖頭，一臉茫然。
 
禪師說：「比如同樣一斤米，若用不同眼光去看，它的價值也就迥然不同。在主婦眼中，它不過能做兩三碗米飯而已；在農民看來，它只值一塊錢罷了；在賣粽子人的眼裡，包成粽子後，它可賣出三塊錢；在做餅的人看來，它被加工成餅乾可賣五幾塊；在味精廠的人眼中，它可提煉出味精，可賣十幾塊；在酒商看來，它可以釀成酒，可賣四十元，不過米還是那斤米。」
 
禪師頓了頓，接著說：「同樣一個人，有人將你抬得很高，有人把你貶得很低，其實，你就是你。你究竟有多大出息，取決於你到底怎樣看待自己。」
 
如果你不看好自己，有誰會看好你？
 
詩人王家春說：花開自美，評語由人。就像湖裡的荷花，只顧亭亭玉立即可，不必在意行人是在觀賞，還是選擇欣賞陸地上的玫瑰。
 
有人不欣賞荷花，它一點都不在意，只是你一廂情願。若你不喜歡或討厭它，它也不會受到影響，那是你的事。它開花，並不是因為別人的讚賞，也不是因為會得到任何回饋。它們只是做自己。
 
多年以前，我若是看到有人在我上課或演講的場合打瞌睡，心中就會感到不悅，心想：「是不是我講得不夠精彩，否則別人會睡著了？」後來我想通了，其實，他為什麼打瞌睡，誰知道？別人有什麼反應，是別人的問題。不是這世上所有的人都要喜歡我，我也不是喜歡世上的所有人。怎麼可能所有的人都喜歡我呢？
 
自在，就是「當別人不在」—這就是我，喜不喜歡隨你！

ISBN：9789863611752
叢書系列：生活勵志
規格：平裝/208頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
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人類圖：區分的科學 (人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一授權定本)(The Definitive Book of Human Design: The Science of Differentiation)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

引言

活出自我與主張個人獨特的生命轉化實驗
 
人類圖系統是區分的科學。它告訴我們，每個人來到地球上，擁有獨一無二的設計，以及特別的使命要完成。在我們的基因陣列中，蘊含著無窮無盡的可能性，造就各式各樣個體的獨特性。人類的變異性數以百萬種，可是我們每個人都有一個特定且獨一無二的人類圖結構，具備清楚的「策略」，讓我們毫不費力地與自我的獨特密合。人類圖系統不會要你信奉什麼。它邀請你參與一個可能轉化生命的生活實驗，並且提供讓你活出自我所需要的實用方法和資訊。如果沒有這些個性化（以及個人化）的生活實驗，人類圖就只是一個複雜的系統，以吸引人的資訊來娛樂頭腦而已。
 
如果看了成千上萬張圖，就會發現一個明顯的事實──沒有一模一樣的兩張圖。即使某人的圖跟你的非常相像，那也不會是你。不過，要如何確定我們獨特的設計呢？
 
人類圖是一份精緻的地圖，也是一本使用手冊，讓你看見我們的基因設計如何與世界結合，我們獨特的內在指引系統又是如何運作。過去，我們從未清楚看到自己的每個部分；我們意識與潛意識的部分、沒有人能從我們身上拿走的部分，以及我們過去被教導或被制約，以為屬於我們的部分，其實並不然。
 
就像拉．烏盧．胡常說的：「你可以依靠的，在你過往人生中從未依靠過；你不能相信的，這輩子卻一直試圖去相信；你一直相信的，向來就不是你；而你一直忽略的，始終都是你。試著去相信真正的你，然後看看會發生什麼。」我們每個人都注定跟別人不一樣。現在我們能夠明白，並且觸及那些差異了。我們來到這世界上，是為了以自己的方式活出生命，表現自身的真實。理解這一點，就足以讓人卸下肩頭的重擔。我們有多常拿自己跟別人比較？當我們還是小孩的時候，多常被父母、師長或同學拿來與人相比？這讓我們內在深處留下烙印，以為做自己是不好的。當我們在童年時受此印象制約，會發現自己嘗試改變，或調適行為以迎合他人，這讓我們離自己原本的樣子愈來愈遠。若開始了解並接受自己的獨特之處，內在的某些部分會敞開並且放鬆，慢慢地卸下層層制約。而自己注定成為的模樣，其內在的本質，將開始浮現。

ISBN：9789866118852
叢書系列：好生活
規格：平裝/464頁/18.3x25.5cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人格天賦/潛能開發

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人類圖：區分的科學 (人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一授權定本)(The Definitive Book of Human Design: The Science of Differentiation)＊心理勵志類＊

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第3章
人沒有任何「無法改變的部分」 ─拋開心理創傷
心理創傷只是逃避人生課題的藉口！

重點1　
人戴著「信念」的眼鏡看待世界和自己

每個人對於「世界是什麼樣子」「我是什麼樣的人」有各自的想法。例如：當我們覺得「世界是危險的，我很脆弱」的時候，就會認為「身邊的人應該協助我」。

但是想法畢竟也只是「想法」，而不是「事實」。換個說法，就是「虛擬的信念」。那不過是個人自己認定的「世界觀」與「個人觀」。而且終其一生，都將戴著這副有著虛擬信念的「眼鏡」，不受他人干涉。

人會企圖強化自我認知中「世界是○○」的想法 日常生活中會發生許多事。阿德勒說，問題關鍵不在於這些事，而在於我們如何「定義」譬如說，當自己因為工作上的疏忽而受到指責。就事實而言，只是「疏忽受到了指責」。

但是當你戴上了這副有著「自己總是失敗」的個人觀，以及「身邊的人壞心眼」的世界觀眼鏡時，恐怕就會認定「如果一開始有人願意幫忙，就不會那麼失敗！自己再也受不了這樣的對待」之類的。甚至說不定因為這樣而嘔氣鬧彆扭，對身邊的人大發牢騷。結果，又導致自己那副「信念的眼鏡」個人色彩更濃厚。

「信念的眼鏡」就像這樣，加強了個人目前所持有的信念。也就是說，它會憑藉著個人經驗，而在定義上有所偏袒與誇大。

重點 2
人利用「心理創傷」欺騙自己

如今，「心理創傷」（trauma）這個用語已經普遍化，似乎任誰都可以輕鬆說出「自己因為頭一次約會失敗，造成了心理創傷」之類的話，三言兩語交代來龍去脈。然而要是以「信念的眼鏡」這番理論來說，將過去所發生的一切事物定義為「心理創傷」的，其實是自己；將這些事情定義為「失敗」的，也是你自己。

因此，「由於心理上有創傷，所以辦不到」的想法，就可以幫自己找到藉口。我們稱之為「自我欺騙」。只要嘗試過一次自我欺騙的手段，就知道它在逃避迎面而來的人生課題上有多方便好用。說到為什麼要逃避這些課題，其實全都是因為害怕在挑戰課題時，必須坦然面對自己的「無能」。至於為什麼害怕面對自己的「無能」，則是因為人類總是寄望自己是有能力的。

ISBN：9789861372051
叢書系列：心理
規格：平裝/168頁/32k/13x19cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人際關係>人脈/處世
本書分類：心理勵志>心理學>經典學派/大師思想

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放下的祕密(The Secret of Letting Go)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

一本讓你自由的書

一個小男孩即將開始學習滑水。他的滑水板前端往上翹，人在水中載浮載沉。他的父親在快艇裡大聲的下達最後一些指令。然後，船隻「轟！」一聲就開始往前飛馳。牽引的繩索被拉緊了。

最初，小男孩似乎站不太起來，但逐漸的，他就像某種閃閃發光的鳳凰一般，從水裡冒了出來。他站起來了，並且面帶微笑。但接著他又以幾乎與先前正好相反的動作再度消失在水中。但這一跤摔得並不重。

快艇火速掉頭回來接他。男孩的父親在船上等著，看他何時會從先前落水時所激發的浪花中探出他那顆小小的頭顱來，但男孩一直沒有出現，因為他仍然抓住牽引的繩索不放！船趕回來救他，但男孩卻被它拖著走。他父親一看到這個情況，立刻關掉引擎。一秒鐘之後，男孩便從水裡冒出頭來，濕漉漉的臉上帶著微笑，仰頭看著他的父親，等待下一步的指令。後者也報以微笑，並對他說道：「兒子，我忘了告訴你，滑水時很重要的一點就是：當你落水的時候，要記得放開繩索！」語畢，兩人都大聲笑了起來。男孩得到了一個無傷大雅的教訓：他顯然是需要放手的。

這個事件讓我留下了深刻的印象，因此到現在還記得非常清楚。我知道這個男孩沒有鬆開繩子並不是因為他想一直抓著它，而是因為當他在水裡被拖著走的時候，他不知道自己還可以怎麼做。而他當時沒想到要放開手，是因為他的心裡裝滿了其他的念頭和感受：「希望沒有別人看到我這麼出醜！到底出了什麼事？老爸會不會生我的氣？他還會讓我再試一次嗎？我怎麼會這麼笨哪？」他的本能和天生的智慧雖然告訴他要放手，但卻被他腦海中那些嘈雜的聲音淹沒了，被那許許多多不合時宜、危險、虛妄的有關自我的念頭所擋住了。我能夠如此詳實的描述這件事，是因為我就是故事裡的那個男孩，那個沒有放手的男孩。那是我在人生當中第一次發現（當然之後還有許多類似的經驗）：我們內心有一些不為人知的、自我挫敗的力量，會讓我們在明明應該放手的時候仍然緊抓不放。

ISBN：9789869068178
叢書系列：SpiritualLife
規格：平裝/320頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>心靈成長

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放下的祕密(The Secret of Letting Go)＊心理勵志類＊

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關於人生，我確實知道．．．．．．：歐普拉的生命智慧(What I Know for Sure)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

序曲
 
我不是第一次說這故事了，但至少在這本書裡，還是值得再說最後一次：記得那是一九九八年，我正在宣傳電影「魅影情真」（Beloved），有一次我上了一個現場播出的電視節目，採訪我的人是如今已故的《芝加哥太陽報》傑出影評人吉恩．西斯科（Gene Siskel）。當時一切都很順利，直到節目進行到最後總結時，他問道：「告訴我，什麼是妳確實知道的事？」
 
這不是我第一次上陣接受採訪，多年來我回答過數都數不清的問題，鮮少瞠目結舌，找不到話應對──但，我必須說，這人是成心要我愣在當下，不知所措。
 
「嗯哼，你是指關於電影嗎？」我結結巴巴地回答，心裡很清楚他想聽的答案其實更龐大、更有深度且更複雜，只是在想出稍有條理的回應前，我不得不拖延一下時間。
 
「當然不是，妳知道我的意思──我指的是關於妳，妳的人生，任何事，甚至是妳的一切……」他說。
 
「嗯哼，我確知的事……嗯……我確實知道的事是什麼……吉恩，我需要時間好好思考這個問題。」
 
就這樣，十六年過去了，我也確實想了很多，這成了我人生的核心問題：一日將盡之時，究竟什麼是我確實知道的事？
 
在每一期《歐普拉雜誌》（O Magazine）裡，我都在探索這個問題｜事實上，我每個月的專欄名稱就叫「關於人生，我確實知道……」｜而且，相信我，每個答案往往得之不易，直到現在依然如此。我確實知道的事是什麼呢？我確實知道的是，如果我再多接到一通編輯來電或e-mail，甚至還傳來代表火燒眉毛的冒煙符號，詢問這個月連載的稿子在哪裡，那我肯定會改名換姓，搬到西非的廷巴克圖去！
 
但是，就在我準備要舉白旗投降，大喊：「就這樣！我一個字都生不出來！我什麼都不知道！」我往往就會發現自己在蹓狗、泡茶或泡澡時，突然間不知打哪兒來的、如水晶般清明的瞬間，帶我回到深植於腦海中、內心深處與直覺裡的某個想法。原來，一旦超越自我懷疑的陰影，我還真的知道些什麼。
 
儘管如此，我得承認，一想到要重讀這十四年來的專欄，我還是有點惴惴不安。這感覺會不會像是回顧老照片中的自己，頓時覺得當年流行的髮型與穿著如今已過時？我的意思是，如果過去你所確知的事，成了此刻你正在質疑的事，又該怎麼辦？

ISBN：9789863206897
叢書系列：心理勵志
規格：平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事

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關於人生，我確實知道．．．．．．：歐普拉的生命智慧(What I Know for Sure)＊心理勵志類＊

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為何會拿好人卡？：老僑的七堂戀愛管理課，翻轉你自以為是的愛情觀！[Wei He Hui Na Hao Ren Ka ？： Lao Qiao De Qi Tang Lian Ai Guan...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

【戀愛管理的背景知識】
 
你是個好人，但……我們不適合
 
狄更斯在《雙城記》的一開頭寫道：「這是最好的時代，也是最壞的時代。」
 
若論男人在現今所面對的戀愛環境，完全可以用這兩句話來形容。

對大部分的男人而言，這是一個前所未見，最自由的時代。這時代的男人可以追求他喜歡的女孩，而不用擔心身分門第的阻礙，也不用顧慮哪天她會被王公貴族或地方員外搶走。
 
此外，隨著教育普及，這時代的女人都受過高等教育、知書達禮，她們在心靈豐富、文化涵養、以及生存技能上，都是史無前例的高。而且每個女人都獨立自主、經濟獨立，同時還可能兼顧氣質出眾或美艷性感。尤其女人在這時代可以追逐夢想，她們可以努力朝她們想成為的人而努力。也因此，對於男人而言，任何夢想的完美女性，都有可能在這時代碰到。簡而言之，這是一個所有女性都最進步也最吸引人的時代，也是一個男性可以最自由選擇的時代。
 
就好似你是一隻獅子，在滿滿都是羚羊的大草原上。
 
試想，這是多美妙的一件事？
 
講起來這真是一件美好的事，但遺憾之處在於，大部分的男人並沒有受過任何捕獵的訓練。女孩子的條件雖然是前所未有的好，但她們接收到的知識與訊息也是史無前例的多。她們比上個時代的女性更知道自己要什麼，她們對於男人也有非常清楚的期待，她們更擁有史上最自由挑選的權力。如果一個男生，接近的方式不夠吸引人，很可能不斷地被女性拒絕。最後只能眼睜睜地看著到處都是羚羊，自己卻始終無功而返。換言之，這時代男人的挫折感搞不好也是前所未見的高。這也是為何我會說，這同樣是最壞的時代。
 
男人在這時代必須靠自己來獲取女性的青睞。這是更古早的時代中，男人未必要做的工作。在古代，男人可以追求女性，但也可以不追求。木訥駑鈍的男人只要好好把自己的工作做好，就算寡言無趣，也會有媒婆來說媒。不用先見面、不用追求、不用跟她聊天、不用培養感情，也能找到對象，共結連理。
 
不過在這自由到鼎盛的時代，男人選擇雖然多了，但如果沒有好好的瞭解女人的想法，尤其若沒有瞭解她們在兩性相處中想要什麼、又不要什麼，冒失的趨前表態，最後就很可能會拿到傳說中的「好人卡」。

ISBN：9789571362007
叢書系列：優生活
規格：平裝/320頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>兩性關係

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為何會拿好人卡？：老僑的七堂戀愛管理課，翻轉你自以為是的愛情觀！[Wei He Hui Na Hao Ren Ka ？： Lao Qiao De Qi Tang Lian Ai Guan...]＊心理勵志類＊

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心戰三國‧孫權【逆境二部曲】[Xin Zhan San Guo ‧ Sun Quan 【 Ni Jing Er Bu Qu 】]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

7 老大沒那麼好當
 
孫權懷著忐忑不安的心情登上掌領江東的寶座。他一直將長兄孫策奉為神靈，以為別人也像自己一樣，將孫策的遺命視為神聖不可違背。但他不知道的是，人走茶涼，人死威亡。古往今來，多少強權人物屍骨未寒，爭權奪利的變亂就已爆發。
 
熟讀詩書的張昭擔心的就是這一點。江東向來不曾風平浪靜，老大也決不是那麼好當的。孫策鎮得住的場面，孫權未必就能鎮得住。
 
孫策打下的江東地盤，分為會稽、吳、豫章、廬江、廬陵、丹陽（亦稱丹楊）六郡。鎮守廬江的太守李術就是另一個對孫權不屑一顧的人。
 
李術早就想投靠曹操，只是一直懾於孫策之威，不敢輕舉妄動。孫策一死，李術再無忌憚。立即公開宣布不再服從孫權的管束，而且公然招引孫權旗下的叛逃士卒。
 
孫權雖然心懷自卑，但任何一個手握權力的人，都不會容忍這種明目張膽挑戰自身權威的行為。孫權十分憤怒，卻又不敢立即刀兵相向。如果此刻依然是孫策在位，李術要是膽敢這麼做，孫策肯定二話不說，立即發兵將李術打得落花流水，並徹底消滅。這就是兄弟兩人的天壤之別。
 
孫權最後決定寫信給李術，希望勸說李術改變心意，交還叛逃者。沒想到，孫權一連發了好幾封信，李術不但沒有答應，反而回覆一封充滿侮辱意味的信。

孫權氣得七竅生煙，這才真正體會當老大的難處。他自己沒主張，幸好還有張昭、周瑜在，便急忙找他們來商量應對之策。張昭、周瑜一致認為必須立即鏟除李術，否則敢在太歲爺上動土的事情將層出不窮。這兩人都是孫策打天下的主要成員，身經百戰，自然不怕與李術開戰。周瑜隨即自動請纓，要帶兵征討李術。
 
孫權大喜，深信周瑜出馬一定能擺平李術，但新麻煩隨即降臨，就在周瑜出征後不久，孫權剛安下心，又冒出另一個叛亂者！
 
此人竟然還是孫氏宗族成員，而且來頭比孫暠大得多！這就是孫權的堂兄-廬陵太守、平南將軍、交州刺史孫輔！
 
孫輔是孫權伯父的次子，年紀比孫策大上幾歲。當初孫堅猝死，就是孫輔的哥哥孫賁全力維持局勢的。孫輔的年齡比孫權大，功績也比孫權大，自然對孫權僅憑藉血脈之親掌領江東深感不滿。孫輔的想法和李術頗為相似，都對孫權的年幼無知、軟弱無能不抱希望，謀畫投靠更大的靠山-曹操（亦即朝廷），以追求更好的前程。

ISBN：9789571362229
叢書系列：HISTORY
規格：平裝/336頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：人文史地>中國史地>人物史/傳記
本書分類：心理勵志>人際關係>人脈/處世

►心理勵志►暢銷書► 心戰三國‧孫權【逆境二部曲】

心戰三國‧孫權【逆境二部曲】[Xin Zhan San Guo ‧ Sun Quan 【 Ni Jing Er Bu Qu 】]＊心理勵志類＊

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他比愛你更愛你：男人不壞，只要用對方式去愛[Ta Bi Ai Ni Geng Ai Ni ： Nan Ren Bu Huai ， Zhi Yao Yong...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

男人不愛被當成狗

女人若把男人當成狗，心態上很容易有指揮與命令的成分，完全顯露內在的控制慾，必然傷害到彼此的感情。

狗，通常是很值得被愛的寵物。

牠象徵著忠誠、善解人意。但是，不知道為什麼，如果要把男人比喻成狗，好聽的評語就不會太多。

最直接的聯想是：「狗改不了吃屎。」「男人想要性愛時，就像發情的公狗。」這樣的罵聲，別說是男人感到無奈了；若狗能聽懂人話，也會覺得冤枉──關我什麼事呢？

日本有位熱血教師高濱正伸，不怕得罪男人，大膽站在姊姊妹妹那一邊，以「語不驚人死不休」的氣勢，提出「把丈夫當成狗」的主張，果然博得媒體的青睞，大幅報導他的見解。

高濱先生傳授給太太們的馴夫秘訣是：男人，都很愛面子。太太只要關照他的飲食需求，並且在言語上給予肯定，常把類似「你好棒喔」的讚美掛在嘴邊，男人就會變得像狗狗一樣忠誠。他甚至很有把握地說，太太懂得把握馴犬的要領，就必能搞定夫妻關係。

這個理論的重點，是對於女人提供給男人的生活照顧和語言肯定，給予支持，並不是真的要天下女人都「把丈夫當成狗」。

我相信高濱先生「把丈夫當成狗」的主張，是建立於「男人和女人是不同種生物」的前提，並沒有特別貶損男人的意思。頂多就是運用「危言聳聽」的技巧，贏得讀者關注。

我身邊多數男人，或許可以對此論述部分感到同意，卻對於「把男人比喻成狗」這件事，深深不以為然。無論是男人或狗，都失去該有的尊重。女人若把男人當成狗，心態上很容易有指揮與命令的成分，完全顯露內在的控制慾，必然傷害到彼此的感情。即使女人是用寵愛的心態來對待自己所愛的男人，男人也不喜歡被他的女人當成狗看待。

至於那些聽信於「把丈夫當成狗」主張的女人，要不是特別有幽默感，就是對自己沒自信。若想要靠著貶低男人來經營兩性關係，一開始出發的動機就錯了，很難會有好結果。

男人的真心話是：無論在妳眼中，狗有多麼忠誠、多麼可愛，都不要把我當成狗吧！

ISBN：9789573331384
叢書系列：吳若權幸福書房
規格：平裝/232頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>兩性關係

►心理勵志►暢銷書► 他比愛你更愛你：男人不壞，只要用對方式去愛

他比愛你更愛你：男人不壞，只要用對方式去愛[Ta Bi Ai Ni Geng Ai Ni ： Nan Ren Bu Huai ， Zhi Yao Yong...]＊心理勵志類＊

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今日公休：90歲書店老闆的生命情書(ほんじつ休ませて戴きます：人生最晩年、あふれ出た愛の言葉集)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

觀察客人喜好，並誠摯的推薦好書
 
「有什麼有趣的書嗎？」有時候客人會這麼問我。要跟他推薦什麼書，只要聊上一兩句，通常就會知道。另外也可以從客人隨手碰觸或翻閱的書來判斷他的閱讀傾向。
 
只有一個日本作家可以讓我放心地推薦給任何人。如同對每一個人都有效的萬能藥，這位無論是老年人或年輕人、學問淵博或平常不大看書的人都能接受的作家就是田邊聖子。沒有人可以超越她。譬如看了她改寫的《源氏物語》，幾乎所有人都會說：「沒想到這麼好看。」
 
我覺得很少有人跟她一樣，有那麼強烈的正義感。
 
客人如果回來告訴我：「你推薦的書很好看」，就一定會開始沉迷，愛上閱讀。我希望我的閱讀經歷和體驗，以及擁有的稍許學識能夠對客人有幫助。我賣書時都是抱持這種心情，但同時也會覺得必須有所節制，不要多管閒事。
 
抱著留下遺言的心情賣書
 
看了大量的書，就會產生另一個自我，能夠客觀地看待自己。也就是形成自我的客體，能夠斥責自己：「你在幹嘛呀？」或是鼓勵自己：「你要走出去！」對於想要繼續存活的人來說，這是非常重要的成長。
 
我即將滿九十歲時，突然受到電視媒體的報導，但是我並不會得意忘形，因為有一個冷靜的自我客體在提醒我：「你可不要被沖昏了頭，自以為了不起。」內人在世時，每次看到我快要走錯路就會規勸我。現在她不在人間了，我只能自己管自己。
 
從閱讀的書本中學習是一大重點。人「存活於世」並不只是呼吸空氣、吃飯、排泄完就沒事了。我們必須用頭腦思考，為了做出行動而學習。如果不看書，這一生就白過了。
 
我每天賣書時，都會存著這種念頭：「要是客人看了店裡的書覺得很有意思，那是再好也不過的事。」我賣書等於是在留下遺言。
 
我是從十年前開始在公休日貼海報的。自從我上了電視，特地來看海報的人就越來越多。有時候也會覺得，也許是內人擔心她不在以後我會寂寞，才會促使那麼多人來我這裡聚集。
 
狹小店裡四處貼著真心傳達給客人的訊息
 
近來不看書的人變多了。對文字沒興趣的人正在增加，對書本疏離的人也有增無減。我覺得不看書會對那些人的一生造成重大損失。

ISBN：9789863360667
叢書系列：熟年優雅學院
規格：平裝/144頁/25k正/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事
本書分類：心理勵志>熟齡生活

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今日公休：90歲書店老闆的生命情書(ほんじつ休ませて戴きます：人生最晩年、あふれ出た愛の言葉集)＊心理勵志類＊

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北緯43.5度，心的國度[Bei Wei 43.5 Du ， Xin De Guo Du]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

天使的城市

二○一二年，決定舉家搬遷到北海道時，根本不知道我們要去什麼地方；每晚，孩子們入睡後，我們開始上網搜尋北海道的城鎮。什麼都不知道的我們，就從我名字好聽的城鎮開始找起。搜尋過程，找到了陸別町網頁，上面的介紹文字寫著：「全日本最冷的城市，極光壟罩的北方之城，銀河與星光的陸別……」想像被極光壟罩的炫目，當時我半開玩笑地跟佐藤先生說：「搬去陸別好了啦！那裡可以看到極光！銀河的城市耶！」
 
佐藤先生冷冷地回我說：「佐藤太太，那裡很冷，而且什麼都沒有。我們是要去實踐BD農法，不是去養老的！」碰了一鼻子灰的我，之後再也沒開口說要搬去陸別町了。
 
第一次前往陸別町，則是在二○一三年十月份左右。因為從學校老師那裡得知，陸別有全日本最大的星體觀測望遠鏡，於是我們就帶著孩子拜訪了這座城市的天文台。
 
那一天，初次踏上陸別町，還記得小兒子說：「這是一座無人之城。」我則是完全被這座城市的安靜震撼到，也嚇到了。當時我們所在位置是市中心，也就是市役所、學校、車站、農會、郵局……等，應該是人來人往的鬧區才是。但是，沒有往來車輛，也不見路上行走的人影，我們一家子不由自主，小聲地異口同聲說道：「好安靜！」
 
帶著孩子到台文台觀察過金星後，返家途中，我跟佐藤先生說：「我們搬去陸別吧！我喜歡那裡。」佐藤先生說：「是啊！真是不可思議的城市，等我們要養老的時候吧！」
 
當我們心念轉變，這個最初被我們放棄的城市，又重新回到我們心中。從知床往陸別町前進路上，思緒不斷往前追尋對於陸別的的初始意念，不斷在心裡問自己：「不會吧？！難道老天爺真的要讓我們搬到陸別！？」
 
中午，將近十二點，開了幾小時車程，總算抵達了陸別町役場（類似台灣的鄉鎮市公所）前。擔心打擾到公務員的休息時間，於是佐藤先生又打了一次電話給負責要和我們見面的先生，想和他約下午見面的時間。結果，電話那頭的津田先生一聽說我們已經到達，馬上叫佐藤先生不用等了，立刻進去。我心想：「他們不用吃午餐嗎？」

ISBN：9789868962279
叢書系列：生活者
規格：平裝/272頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>生活哲學
本書分類：生活風格>居家生活>生活札記

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北緯43.5度，心的國度[Bei Wei 43.5 Du ， Xin De Guo Du]＊心理勵志類＊

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不要想藍色大象：你真的知道自己在想什麼嗎？德國讀心大師教你史上最強思考術！(DENKEN SIE NICHT AN EINEN BLAUEN ELEFANTEN！)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

我們的思考並不自由！

◎托爾斯登‧哈芬納

「不要想藍色大象！」當出版社向我提議以此做為這本書的書名時，我立刻就覺得很棒。封面上這句話讓身為讀者的各位一看到書封，就知道書中內容要談的是什麼。此書要談的是：我們在某些時刻並沒有能力做自由思考。或者也可以這麼說，你在讀到這個書名時是不是真的沒有去想藍色大象？

我承認這個例子並不新鮮，但它一向能發揮作用。在我的表演節目中經常有這樣的時候，在這些時刻裡，我所利用的事實真相是：我們的思考是被判「終身監禁」的囚犯！因此我才能去預測別人的行為，並製造出我能預知未來的印象。

那麼這本書的旅程又將帶你通往何處呢？探究思考是我的本行，這也再次成為此書的主題。在科學上，思考的世界碰巧是一個鮮少被探索的領域，許多認知僅只建立在經驗值之上。在本書中，我嘗試在經過驗證的事實與我個人的經驗之間取得平衡，並進一步來探索這個現象。此外，書中提到的一些專業背景知識，將由許匹茲巴特醫師來說明，讓你獲得必要的基礎認知來評估我的論點。

而透過這樣的說明，你將會清楚知道在某些情況下我們的思考有多麼地不自由，隨著思考而來的行動也是一樣；但讓人意外的是，我們對此卻一點都不自覺！此外，我還會介紹許多的練習與實驗來讓你了解，並幫助你更加接近自由思考與行動的理想境界，而且這些方法與訣竅大多可以現學現用，只要透過規律的訓練，你將能更快地掌握基本的原理。其中也有許多方法是我在巡迴表演、演講和大型談話性節目中使用過的，這些方法都讓人目瞪口呆。只要你經常運用書中介紹的技巧，你就越會為自己的「新能力」感到吃驚。

在這本書裡，我也會向各位介紹一些改變我人生的策略。這些策略先是幫助了我更加認識自己，後來也幫助我去認識周遭的人群。相信透過這些策略，你和你的想法也會因此而有所改變，而其中最美好的地方是，你會因此而了解到：我們的思考世界是多麼無邊無際，同時它也是萬事萬物的源頭和中心。因此，思考的狀態也是我們能夠感受到幸福與滿足的重要關鍵。

ISBN：9789578039445
叢書系列：溝通句典
規格：平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：自然科普>大腦科學
本書分類：心理勵志>人際關係>讀心/識人

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不要想藍色大象：你真的知道自己在想什麼嗎？德國讀心大師教你史上最強思考術！(DENKEN SIE NICHT AN EINEN BLAUEN ELEFANTEN！)＊心理勵志類＊

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不小心！小動作洩漏大秘密：行為專家教你讀懂身體語言的社交技巧(The Body Language Advantage)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

如何提升你的感受力：科學家說：相信直覺是對的！
 
如果你想獲得讀懂身體語言的優勢，就必須先提升對周遭世界的感受力。即使是經驗豐富的專業人士、受高等教育的人或深具街頭智慧的人，也有可能遇上難以應付的狀況，你若對周遭世界有足夠的感悟力，就能及時煞車，不讓自己陷入困境。
 
你有沒有讀懂別人的能力？
 
你有沒有過這種經驗？雖然覺得怪怪的，卻還是說了傻話或做了蠢事，事後才後悔沒聽自己腦子裡的警告。無論那使你陷入糟糕的關係、工作還是投資，不聽直覺都給我們自己幫了大大的倒忙。我們心跳加速的時候就是身體發送了重要的訊息，有時胃不舒服，有時喘不過氣，有時流汗，有時下巴或喉嚨緊收，有時頸後汗毛直豎。這訊息的意思就是：「別再忽視這些身體變化，因為你可能要靠它救命。」在現今這個年代，犯罪率很高，恐怖威脅很多，你得理解自己的身體傳訊系統，才能確保安全。
 
情緒會說實話
 
真正的情緒難以隱藏，就算你想藏，它也會自行表露，因為腦神經掌控著面部和聲音的表情。所以當你發覺對方面部或聲音表情突然改變時，就知道他真正的感覺也有變化，這能讓你明白他對某事真正的感受。
 
如何看懂身體語言行為
 
許多人誤以為身體語言包含面部表情、聲音和說話模式。其實不然，在我們看人的時候，這些是各自獨立而且同等重要的。你光靠看懂身體語言，就能得知對方心裡的許多事，甚至一窺他的個性。身體語言牽涉到位置、空間和身體的動作。人的姿態、站立與走路的樣子、如何擺動手臂與腿，都暴露出大量的資訊。
 
身體傾向的意義：喜歡或討厭一眼就明白
 
當你喜歡某人時，身體很自然就會朝他的方向傾。要想增進觀察別人的能力，就觀察兩個互相認識的人同坐或同行時身體的方向。如果他們傾向彼此，就是兩人都對對方有興趣，受對方吸引。他們互傾的角度與身體的距離可能會反映出關係親密的程度，讓你看出兩人是否在談戀愛，是不是親密的朋友。如果其中一人前傾，另一人避開，就表示兩人對彼此感興趣的程度不同。如果兩人身體都朝著反方向傾，那他們肯定沒多喜歡彼此，說不定之間還有衝突。

ISBN：9789869073455
叢書系列：大人探索系列
規格：平裝/240頁/17x23.4cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人際關係>讀心/識人

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不小心！小動作洩漏大秘密：行為專家教你讀懂身體語言的社交技巧(The Body Language Advantage)＊心理勵志類＊

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