擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套(感情を整えるアドラーの教え)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

發動負面情緒是出於你自己的選擇

我們毫無疑問地會依據「對象」與「情況」發動自己的情緒。

可是這樣一來，我們為何又會產生「克制不住易怒的自己」或「難以壓抑不安的心情」等，諸如此類的煩惱呢？

其實，這是因為你自己希望「繼續發動」這份情緒。

藏在你心裡某處的想法並不是「我掌控不了情緒」，而是「我不想掌控情緒」。

你因為想發怒所以發怒，因為想要惶恐不安所以惶恐不安。

也就是說，那些因為「壓抑不住焦躁，容易遷怒他人」而苦惱的人們，其實也早已掌控著自己的情緒，只是不自知罷了。

那麼，痛苦的源頭究竟是什麼呢？

答案就是，對發動情緒的「對象」與「情況」毫無自覺。

反過來看，只要我們掌握住這點，就能隨心所欲地操控情緒了。

如果你正為自己焦燥易怒的情緒所苦，並因此在職場、家中或者與街坊鄰居的互動上起了一點摩擦，我建議你只要試著調整一下情緒開關的強弱就沒事了。

你原本就能夠掌控情緒，所以這件事絕對不困難。

「要不要發動情緒」的決定權在你手上。

這是我希望各位讀者明白的第一件事。

憤怒絕不是不好的情緒

雖然概括稱作「憤怒」，但其實憤怒的程度大有不同，從輕度的「不爽」、「煩躁」，一直到「憤怒」、「暴怒」。

憤怒還有一大特徵，就是會和身體結合，其表達方式相當多樣。

好比說「氣得翻腸攪肚」、「氣得七竅生煙」、「氣得噘起了嘴」、「氣得一肚子火」等等，上這一點相當忠實地呈現出「憤怒」是我們日常生活中頻繁湧現的情緒。

正因憤怒是如此平常的情緒，所以我們會生氣是很自然的。

我們會藉由釋放怒火，保持精神上的平衡。

就算表露正義的怒火，也不會直接傷害到他人，或許還可能讓世界往更好的方向改善。

因此，「憤怒的情緒＝惡」這個等式並不是絕對的。

ISBN：9789864752348
規格：平裝/200頁/12.8x18.8cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>情緒/壓力

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擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套(感情を整えるアドラーの教え)＊心理勵志類＊

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你只是看起來很努力[Ni Zhi Shi Kan Qi Lai Hen Nu Li]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資
 
2010 年年末，那是我剛當老師的第一年，認識了一個好朋友—在人民大學經濟系讀大一的學生。我一直覺得，人民大學經濟系是超級牛的專業，因為很難考，加上我很渴望知道一些經濟學的知識，所以就一直巴結著她，好讓她給我講一些知識。我們總是在咖啡廳約著喝兩杯咖啡，因為我已經開始工作，所以大多時候都是我出錢。直到有一天⋯⋯。
 
她跟我說：「龍哥，你能不能在什麼英語培訓機構介紹一個兼職給我？」
 
我說：「為什麼？」
 
她說：「因為我最近很缺錢，老讓你請我也挺過意不去的。」
 
我說：「那你考過大學英語四六級、雅思、托福了嗎？」
 
她說：「我才上大一啊，當然都沒考啊。」
 
我說：「是啊，你才上大一，著什麼急賺錢啊。」
 
她停留五秒後說：「你真不是好朋友。」
 
後來在她死纏爛打下，我把她介紹到了一個專門教小孩兒的機構教少兒英語。她的學生都是小學生。她上課，對學生們講著字母表，說著 Father（父親）、Mother（母親），然後和學生們玩兒著老鷹捉小雞。
 
第一個月，她賺了四千多元，十分開心地請我吃了一頓飯。她這樣的生活持續了整個大一下學期。她存了一些錢，所有人都為她叫好，認為她真勵志。可是，我發現有一些不對的地方。因為如果你一個月從一個公司拿走四千元，那麼你至少應該幫他們賺到兩萬元。而你幫他們賺到兩萬，你至少應該每天搭進去八個小時。你的一個月才值四千元？
 
後來我才知道，她每天備課的時間高達十個小時，除去吃飯、睡覺的八個小時，她只剩下六個小時用來完成自己的學習。就算這六個小時真的全部拿去學習，都已經不再是專職學生，而是一個兼職學生。她在備課上高達十個小時的輸出，遠遠大於不到六個小時的輸入。在最該學習的時候選擇輸出，大學四年的意義何在呢？
 
那天我和她深聊了一次，她感謝了我，說：「龍哥，你說得對，我寫辭職報告吧。」接著，意想不到的事情發生了，主管跟她談話，因為她表現優異，她的工資提升了一倍。誘惑擺在面前，於是她繼續幹了一年。那一年，我不忍心打擾她，只是跟她吃飯的時候發現她跟我聊的經濟知識越來越少，而英語培訓方面的內容越來越多。我弱弱地問她：「你以後是想成為英語老師嗎？」

ISBN：9789869351102
叢書系列：社會心理系列
規格：平裝/304頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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你只是看起來很努力[Ni Zhi Shi Kan Qi Lai Hen Nu Li]＊心理勵志類＊

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行動的力量21，心想事成的密碼（暢銷慶功版）[Xing Dong De Li Liang 21， Xin Xiang Shi Cheng De Mi Ma （ Chang Xiao...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

過去不等於未來，以不變應萬變，對嗎？
 
有一句老話說：「以不變應萬變。」可是，在這個瞬息萬變的新世紀裡，我們真的還能抱持著如此阿Q的心態，矇混過去嗎？
 
等事情真的來臨的時刻，我們真的能夠什麼也不做就輕易過關嗎？
 
當別人成功做了改變，成就遠遠勝過於我，那時候我再來急起直追，真的來得及嗎？
 
曾經輝煌的過去
 
逢甲大學企管系畢業前，我毛遂自薦進了漢聲廣播電台實習，我一直很喜歡音樂，也很憧憬播音員的工作。只是畢業以後，我還是循著一般人學以致用的道路，在學長的推薦下進入台達電子擔任HR（HUMAN RESOURCE人力資源的簡稱）。
 
HR主要是管人事，特別需要細心與耐心，這不是我的專長。做了一段時間之後，我明白自己不是很適合這個工作。
 
雖然我適應得不錯，後來也順利轉調到採購部門，還被中強電子挖角去當人事主任，但卻也讓我發現，相較於買東西，我更擅長賣東西。
 
從每一天的工作經歷中，我漸漸開始知道自己喜歡什麼？不喜歡什麼？擅長什麼？不擅長什麼？
 
進入了信義房屋工作後，我更加了解自己，持續強化我的強項特質，果然成功地打亮了我的招牌──
 
獲得最佳「金仲獎」。
 
受邀到大陸演講。
 
接受副總統連戰的召見。
 
我努力的在挫折和難關中一步步前進，無疑的也成熟了在業務工作上的技能與專業，也得到了成功的果實。
 
後來我到華信銀行推動銷售「ＭＭＡ投資管理帳戶（Money Management Account整合型帳戶）」，同樣也努力地做得有聲有色。在短短的六個月當中，主講了一百四十七場投資理財講座，最後更順利轉進一家優質企業，成功轉職科技業。
 
這段歷程，從職業欄目條列出來，看起來很順遂、很亮眼，但我覺得自己並不是平白收穫，其實在過程當中我也付出了很大的心力和代價。

ISBN：4717702094928
叢書系列：心理勵志
規格：平裝/280頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

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行動的力量21，心想事成的密碼（暢銷慶功版）[Xing Dong De Li Liang 21， Xin Xiang Shi Cheng De Mi Ma （ Chang Xiao...]＊心理勵志類＊

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不怕青春太疼痛，只怕青春沒來過[Bu Pa Qing Chun Tai Teng Tong ， Zhi Pa Qing Chun Mei Lai Guo]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

看一本書很容易，生活卻好難。
 
你已經好努力的生活，為了責任，為了愛，為了讓你委屈的事，
你知道現實不公平，可是你還是努力的，不肯放棄也不敢放棄。
 
不要急著讀，停頓3秒……
 
謝謝你活得這麼認真，要哭泣也可以，
謝謝你即便無力的快要死掉，也還是不肯放棄，
謝謝你還願意走下去！
 
這不是一本書，這是你的生活。
 
裡面的每則「60秒」，都是你曾經痛過，苦過，笑過，愛過的心聲
你會放下書走進生活，但你不會忘記書裡的每句星裡話，
還要記得真的去在乎你的心裡話。
 
翻開前再空格3秒，當你打開書的時候，記得愛自己，
因為你總是在乎別人，你總是想著很多人。
 
也許在出門前的早晨，或許在睡覺前的偷閒時光
打開這本書，就不要再悲傷的體會到孤獨，因為我們在對話，
有一天你會遇見一個懂得你心裡話的人，
是我，是他，你知道會有這個人的……
 
致曾經勇敢生活的我們
60秒的星裡話。我跟你說：
 
勇敢生活
 
想要活得開心，就要為自己爭取一次，勇敢一次，哪怕還要狠狠受傷一次！當你用心用力的生活一天，你會發現「重新開始」永遠都是你的選項，只要你肯。
 
很多時候你想要的並不能馬上獲得，但別沮喪，那是因為你配得上最好的。
 
放棄，往往是在完成的前一步。首先你要明白，這世界的機遇都是自然，你好運趕上一班公車，只是恰好；你缺席正好沒點名，只是偶然；你沒帶傘的晴天卻下雨，也不過是正常。你一定面臨過失去，我懂那有多悲傷，但不要輕易放棄，等你老了，會有餘生可以用來抱怨，所以現在寧可追著哭，也不要靜坐蒼涼。
 
我們在生活有很多追求，小至買一件商品，大至追求一個目標、一間學校、一個人、一場幸福或者轟轟烈烈的結局……但多半會失敗，接著我們總不平，埋怨為什麼不給我，我已經好努力了，我什麼都沒有，如果真的有上天，那為何不同情我不讓我獲得呢。
 
原因，不過是你還沒走到最後！
 
耐心些，答應跟自己慢慢走。不要求太快與你的夢想相遇，太早太遲都會造成遺憾，當你心思足夠成熟，走到追尋終點才最好。放鬆你的心情，你所祈求的終究在生活路上會一一找到，在不經意的時候。然後某天你會察覺，慌張的你很可愛，因為那時你會變得更從容淡定，在失去與獲得之間。

ISBN：9789869356770
叢書系列：要青春
規格：平裝/184頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

►心理勵志►暢銷書► 不怕青春太疼痛，只怕青春沒來過

不怕青春太疼痛，只怕青春沒來過[Bu Pa Qing Chun Tai Teng Tong ， Zhi Pa Qing Chun Mei Lai Guo]＊心理勵志類＊

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拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學(人生の99％は思い込み──支配された人生から脱却するための心理学)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

第1章　人生是照著「腳本」在進行
 
▍不順利，是自己寫下的腳本造成的
 
A先生從小功課就名列前茅，在大學入學考試那天卻重感冒，結果只能進入第二志願的學校。找工作的時候也是一路過關斬將，卻在最後一關的面試遲到，跟夢想中的公司無緣。工作上也是，看似一切都很順利，卻總是在緊要關頭搞砸。
 
A認為是自己運氣不好，每次在關鍵時刻就會失敗。
 
為什麼A就是無法一帆風順呢？真的是運氣太背？還是天生就是虎頭蛇尾的個性？
 
其實都不是。是A自己寫下了「關鍵時刻就會失敗」的腳本，雖然嘴上說「想要成功」、「想要順利」，結果還是跟著腳本走。
 
B女士從小就乖巧懂事，大學畢業後在大企業上班，婚後就辭職在家當賢妻良母。丈夫是知名企業的菁英，育有一個孩子，生活幸福美滿。但是B卻被發現外遇，夫妻爭吵多時後離婚，美好的家庭一夕之間崩毀。周圍的人都很吃驚：「這麼認真又乖巧的人，怎麼會……」
 
為什麼B會親手毀了自己的幸福？是對家庭有什麼不滿嗎？還是出現了更理想的男人？
 
這也是「腳本」作祟，人生腳本驅使她外遇，導致家庭破碎。這不是偶然，而是必然。
 
「我才不會寫出這種腳本！」
 
「如果可以自己寫腳本，大家都寫要變成富翁、成功人士不就好了！」
 
你可能這麼認為。
 
但是，腳本是在你不知不覺中寫成的，而你無法逃離。
 
如果寫下充滿不幸的腳本，很遺憾的，人生也只能照著腳本演下去……
 
▍決定人生的「腳本」，究竟是什麼？
 
「人生腳本」是美國心理學家艾瑞克．柏恩（Eric Berne）提出的心理程式，他也是溝通分析理論（Transactional Analysis，TA）的創始人。
 
人生腳本當然不是真的腳本，而是人在各種體驗中所得到的感受，在心中寫下「自己一定會這樣過一生」的腳本。這一切都是無意識的，你完全沒有發覺，然後人生就照著腳本發展。
 
人如果抱持著某種想法或信念，就會無意識的配合行動，結果就變成現實，這在心理學上稱為「自我實踐預言」。
 
就像聽到算命說「你一個星期內會發生事故」，而無意識的配合行動，讓事故發生，應驗占卜結果。或是聽到「血型A型的人是這種個性」，就表現出那種個性的樣子。
 
人生腳本可以說是你的「人生預言書」，你會在不知不覺中，依循著預言行動。

ISBN：9789571368382
叢書系列：人生顧問
規格：平裝/288頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

►心理勵志►暢銷書► 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學

拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學(人生の99％は思い込み──支配された人生から脱却するための心理学)＊心理勵志類＊

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艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力(How to Think About Exercise (School of Life))＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

Chapert 7｜堅持是一場和自己的競爭

村上春樹曾是一家爵士樂酒吧的老闆，白天賣咖啡，晚上供應烈酒。他以前每天抽一百支菸。現在他是日本當代作品最暢銷的小說家，常跑馬拉松，而且很早睡。

村上生活中寫作與跑步形成的平衡，印證了體力與耐力對心智的重要性。我們總說某些職業是「勞心」工作，但事實上，還是需要肉體配合。他的生活型態也體現出養成運動習慣對生存的好處：使人在生活中更有骨氣、更能堅持。每週定期去健身房或運動步道報到，可以幫助我們免於「脫離常軌」。

▍「至少到最後都沒有用走的」

讓我們回到一九八三年，流行樂團杜蘭杜蘭（Duran Duran）的歌在廣播裡全天放送，日本作家村上春樹正在慢跑，他打著赤膊，有點曬傷，沿著希臘的一條高速公路往前跑。這可不是隨便哪條路，這是馬拉松大道（Marathon Avenue），連接雅典和著名的馬拉松市，西元前四九○年，雅典人就是在這裡和波斯人作戰得勝。如今路上沒有任何波斯人，只連續遇到三隻狗和十一隻貓的屍體。

生性精明的希臘人午睡過後準備回家，與此同時，村上春樹正在跑馬拉松，就在馬拉松的起源地（雖然移動方向相反）。這時候是盛夏，當地人都說他這時候跑步「簡直是瘋掉了」，但是他堅守自己立下的目標：在乾燥的高溫下跑完二十五英哩。村上一大早就開始跑，可是陽光迅速變得刺眼灼熱，必須一直喝水。他在心中幻想著冰涼的啤酒向前跑，皮膚上佈滿汗水蒸發後留下的鹽粒。

跑到接近馬拉松市的時候，村上已經很不耐煩，他不爽坐在廂型車裡朝他拍照的報社記者，不爽用輕鬆的語氣鼓勵他來跑這一趟的雜誌編輯，連對路邊吃草的綿羊也看不順眼（「到底誰需要這麼多的羊啊？」）。

村上連續跑了將近四小時，滿身大汗又被曬得發痛，終於抵達終點線。他想要最後衝刺一段，但是沒有辦法。他寫道：「覺得全身的肌肉好像被用生鏽的鉋子削著一樣。」 他慢慢跑到終點，大口灌下（沒有想像中那麼好喝的）啤酒，終於可以心滿意足地休息：「真要命，不用再跑了。」

ISBN：9789571368245
叢書系列：人生顧問
規格：平裝/336頁/13x19cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

►心理勵志►暢銷書► 艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力

艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力(How to Think About Exercise (School of Life))＊心理勵志類＊

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夢想不會逃走，逃走的往往只是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念(自由人の脳みそ)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

NO. 7 關於「選擇」

我的基本觀念是：「假如猶豫不知該如何選擇，那麼不管選擇哪一邊，都把它當成最好的選擇。」

反正也無從確認選擇另一邊的結果。

如果能夠看到兩者的結果，說不定有可能後悔。但是事實上我們絕對不可能看到另一種結果，所以只能把自己選擇的道路當作「最好的選擇」，繼續往下走。

重要的不是選擇什麼，而是做出選擇之後，如何活出之後的人生。

所以說得極端一點，我覺得「選擇」這件事沒多大意義。不需要把「選擇」看得太難，完全相信自己與生俱來的直覺，靠感性來決定就好。

周圍的意見或者一般所謂「名人偉人」的說法，全盤照單全收是很危險的。

寫在書本或者網路上的內容，也可能是假的。要寫出有悖事實的內容或者並非真心所想的內容其實很簡單，其中也很可能有來源不可信的資訊。這麼一想，這個世界上的書籍或媒體所傳遞的資訊，並不一定全然正確。

所以周圍的意見只要略加參考就行。

「自己要相信什麼、選擇什麼、決定什麼」，到頭來只能相信自己的感覺。

這樣看來，我甚至覺得決定真正重要的事時，不應該跟其他人討論。

不可以逃避「自己的選擇」。

正因為是「自己的決定」，所以就算辛苦也願意咬牙努力。

不管是什麼樣的生活方式，「自己選擇的人生」的堅毅念頭，一定可以成為精采人生的根本。

可能有人覺得「靠感性來決定」並不容易，不過每個人小時候決定事情不都是這樣嗎？「因為想做所以去做，就這樣！」大家都一定像這樣憑藉感覺而生。只是在長大成人的過程中，漸漸有奇怪的障礙阻隔，遮蔽了那種感覺。

重要的是傾聽自己「內心的聲音」。

我很少用腦筋想，總是跟自己的心對話，試著找出藏在自己內心深處的想法。「其實你真正的想法是什麼？你到底想怎麼樣？」像這樣一邊問自己，一邊傾聽自己的心聲。

如果平常沒有養成傾聽自己心聲的習慣，就會愈來愈不容易聽見。但是一旦養成有意識去聽的習慣，那聲音反而會愈來愈清晰。

再進一步說，在傾聽心裡的聲音之前，有自然而然出現在生理上的雞皮疙瘩、戰慄興奮的感覺、感動流淚等等，這些每個人都一定會有的感覺，我想都是很明顯的信號。

比方說雞皮疙瘩吧， 這可不是可以自己決定：「好！ 來起個雞皮疙瘩吧！」身體就會乖乖聽話的吧？所以類似起雞皮疙瘩這種反應，其實是相當明顯易懂的徵兆。

ISBN：9789861794693
叢書系列：DreamOn
規格：平裝/256頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

►心理勵志►暢銷書► 夢想不會逃走，逃走的往往只是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念

夢想不會逃走，逃走的往往只是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念(自由人の脳みそ)＊心理勵志類＊

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我們那麼渴望愛情，為何卻無法好好愛？：在一起是需要練習的，學習突破一個人的困境，陪伴你再次遇見愛情(If I’m So Wonderful, Why Am I Still Single?: Ten Strategies That Will Change Your Love Life Forever)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

降低標準，就能換來愛情嗎？
 
單身時，你的世界是不是，動不動就充滿了動不動就想給你免費忠告的專家。他們劈頭告訴你的事是：
 
你的標準太高了，要實際一點。
 
你想要的並不存在，要學會妥協。
 
別這麼挑剔。
 
這些好心人相信，只要你肯降低標準，事情就成了。
 
但，成什麼呢？成功展開一段令你欲求不滿的戀情？那算什麼成功？
 
這個忠告也太糟糕。很多人因為相信自己真正的想望不切實際，便將就談起一段很有問題的戀愛。
 
「一直都找不到更好的啊，所以我想我最好退而求其次。」
 
這樣的信念系統十分狡詐。一旦接受標準必得降低的概念，真正美好的戀情根本就不存在的信念便會根深蒂固。即使伴侶不是那麼美好，我們也就這樣定下來，還會東張西望地說：「你看吧，我是對的，才沒有什麼理想的戀情。」
 
這種論證對誰都沒有好處。它不是講求實際，而是悲觀的世界觀，只會導致你的自尊越來越低。對一段感情付出之後，你的感覺會從「我很知足」，一點一點轉變成「我這個人就只值得這樣」。
 
事實上，你反正也降低不了標準。你的理想和幻想是怎樣就怎樣，不可能某天醒來後：「我改變心意了。現在我不在乎約會對象是否可以溝通。」彷彿單憑意志力便能改變一切。這就如同要求自己轉性。你可以說你降低標準了，但真正的標準永遠都在，潛伏在某處。

ISBN：9789869371827
叢書系列：兩性學
規格：平裝/368頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>兩性關係

►心理勵志►暢銷書► 我們那麼渴望愛情，為何卻無法好好愛？：在一起是需要練習的，學習突破一個人的困境，陪伴你再次遇見愛情

我們那麼渴望愛情，為何卻無法好好愛？：在一起是需要練習的，學習突破一個人的困境，陪伴你再次遇見愛情(If I’m So Wonderful, Why Am I Still Single?: Ten Strategies That Will Change Your Love Life Forever)＊心理勵志類＊

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幸福由心生(幸せはあなたの心が決める)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789570388923
叢書系列：優生活
規格：平裝/128頁/12.8x18.8cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

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幸福由心生(幸せはあなたの心が決める)＊心理勵志類＊

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女人36計：就是要教妳詐【全新增修版】[Nv Ren 36 Ji ： Jiu Shi Yao Jiao Nai Zha 【 Quan Xin Zeng Xiu...]＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

第 1 計 瞞天過海：偷心不著痕跡

人容易對環境或事物產生「慣性」，習慣成自然就會轉為依賴。想贏得意中人青睞，可以透過一些小事多多互動，讓對方習慣生活有妳參與。直到某天他開始因為少了妳而感到有些地方不對勁，恭喜妳！這表示妳已順利竊走了他的心。

［原文］
備周則意怠，常見則不疑。陰在陽之內，不在陽之對。太陽，太陰。

［釋意］
慣性出現在眼前的事，會使人失去戒心，而陰謀就往往隱藏不起眼的地方，本計以經營常態導致對方疏忽怠惰，進而達成目的。

［女人心計］
多陪他聊天，或是吃飯、逛街，透過各種小事增加彼此的互動，讓他的生活中充滿妳的影子。

「近水樓臺先得月，向陽花木易為春。」─宋代．范仲淹

相信妳一定聽過那個老掉牙的故事，男孩為了暗戀的女孩，每天起個大早趕搭同一班公車，只為了爭取偶爾可以跟她同坐的機會。運氣好的故事版本，是女孩也注意到了他，而且印象不錯，兩人漸漸熟稔，最後譜出一段甜蜜戀曲。運氣差的故事版本，就是女孩的眼中只有課本，或心裡有別人，無視男孩的心意，讓這段青澀的回憶成為他一輩子的遺憾。

現代人講求速食文化，感情來得快去得也快，這個老掉牙的故事看起來雖然俗，但也道出人性重點；或多或少對「慣性」的事物失去警戒。「近水樓臺先得月」在後世被解釋為「因接近某些人事物，而得到優先方便獲利的機會。」，正好呼應「瞞天過海」一計裡的「備周則意怠，常見則不疑。」；能以不令人起疑的立場或方式去接近，才會獲得想要的結果。

戀情不會從天上掉下來，新時代的女性不只享受被追求的快樂，也該擁有主動求愛的勇氣。當符合妳心儀條件的對象出現時，想接近他最好的方法，應該從建立你們間的「共通性」開始。

外在共通，製造接近機會－古人說「近水樓台先得月」不是沒有道理的！

學生時代是戀愛最容易萌芽的時候，每天待在同一個相處環境，自然而然會對身邊的人產生環境認同與信賴，進而日久生情。同樣的邏輯也適用於工作場所，除非明文規定禁止員工談戀愛，否則小至巷口的便利商店，大到員工幾百人的跨國企業，愛情總是無所不在。

但也不是人人如此好運，若無法從具體環境製造和心儀對象共處的機會，也沒有沒關係，現在人交換聯絡方式，除了留電話或e-mail，通常還會補上一句「你的ID是什麼？」。

ISBN：9789864070602
叢書系列：36計
規格：平裝/272頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/增修版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人際關係>人脈/處世

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女人36計：就是要教妳詐【全新增修版】[Nv Ren 36 Ji ： Jiu Shi Yao Jiao Nai Zha 【 Quan Xin Zeng Xiu...]＊心理勵志類＊

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分手，也是讓人成長的一種愛
 
假如不克服自戀心理，那麼包括戀愛關係在內的所有人際關係，都只能是母親與幼兒之間的關係。
 
提到愛情，人們往往會聯想到粉紅色的美夢。然而，愛情其實是個殘酷的試煉場，人要將束縛自己心靈的羈絆，一個接一個地斬斷。
 
女性雜誌上，有時會刊登如何順利地與戀人或另一半相處的內容。刊登這些內容倒是無關緊要，然而，其中大部分都是以指導性的觀點，教導女性如何不讓男方的自戀願望受挫，例如：不能得意洋洋地誇獎自己的父親啦，就算是親哥哥也不能說他很優秀啦等等。因為這些話題對自戀狂來講是極其不愉快的，所以如果經常談論這些話題，就肯定沒法順利、愉快地和他們交往了。
 
這些建議都是在告訴人們：「你就接受他的自戀吧！」
 
所謂接受對方的自戀，其實否定了兩個人之間健康的人際關係。
 
儘管如此，這些雜誌裡，依然只傳達了該怎麼樣能夠不傷害自戀者的感情。
 
和自戀的人，是沒辦法建立健康人際關係的。
 
去愛一位渴求無條件的愛的男性，這簡直是不可能完成的任務吧！我們所能夠做的，就是祈禱著對方能夠成長，同時與他分手。
 
或者真正下定決心：「我要當他的媽媽！」
 
自戀的人，不到決定性的地步，都會不拿別人當回事，只會一直說漂亮話。
 
然而，到了決定性的那一刻，他們就會暴露出一切的醜惡，抓住對方不肯放手。
 
決定脫離玩偶軀殼時，也就是人格成熟的女性為愛做出決定的時刻。
 
偏見是憎恨的偽裝
 
他真心相信她是天使一般的優秀女人。他已經二十九歲了，到了二十九歲這個年齡，應該已經有過很多感情經驗，多少該有些理性了。
 
然而，他卻相信她宛若天使，他完全變成了戀愛的俘虜。一個人談戀愛的時候，常容易認為自己的那個「她」是世界上最美好的人。不過，也只有在年輕的時候會這麼認為，等到差不多三十歲了，就會覺得自己的戀人也和其他人一樣，都是普通人。
 
不僅如此，更應該明白，正因為發現戀人是普通人，才會希望可以彼此鼓勵、彼此扶持，一起逐漸成長。而這點，才恰恰是戀愛的寶貴之處。
 
二十九歲了，該能夠理解這樣的可貴了。
 
然而，雖然已經二十九歲了，他卻仍然把自己的戀人當成神。
 
他的女朋友是位出身清寒的美人，兩人是在很偶然的情況下結識的，他卻一下子傾心於她。

ISBN：9789864060726
叢書系列：Vision
規格：平裝/240頁/14.8x20.8cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>兩性關係

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阻擋你前進的，只有恐懼及自己

二○一四年一月三日，我正準備上班，卻發現身體不大對勁。之前推延沒服用的左旋多巴，因症狀不斷惡化，已經吃了十個月卻沒有成效。現在的我已經沒辦法繼續看診了，於是請求病患的諒解，宣布休診一個月，停下手邊的工作。

這麼多年從未放棄的﹁工作﹂，這次恐怕真的不行了。原本只打算休診，但惡化的情況比想像中嚴重，最後只能以療養身體為由，讓診所﹁歇業﹂。我獨自前往濟州島，在一間小屋專心調養。起初，也許是因為空氣清新，雖暫時中止療程，但病情卻意外地好轉。

不過，這只是短暫的效果而已。我的身體變得愈來愈僵硬，左旋多巴的藥效只能持續三個小時。整天幾乎有一半的時間，只能躺在床上，枯等下次吃藥的時刻來臨。

藥物的副作用讓我汗如雨下，每晚至少要換三次衣服。藥效一減弱，自律神經系統就會失調，心跳脈搏飆升至一二○以上，全身動彈不得，連翻身都很困難。

蓋在身上的棉被只讓我覺得沉重，想踢開卻只感到雙腳僵直。

有人形容帕金森氏症──就像用繩子緊緊捆著身體。這種狀態，唯有親身經歷才會知道有多痛苦。

最棘手的其實是「上廁所」。帕金森氏症患者非常頻尿，晚上得勤跑廁所。

好不容易睡著，卻因尿意而醒；上完廁所回到被窩，僅僅小睡一下，一、兩小時後又開始想上廁所。整晚在被窩和廁所間反覆來回。

某晚凌晨，我一如往常醒來如廁，費盡千辛萬苦站起來，試圖往廁所的方向前進，身體卻倏地往前一傾，差點摔跤。明明是自己的雙腿，卻完全不聽使喚，近在咫尺的廁所怎麼也到不了。我眼盯著廁所，試著移動汗淋淋的身子，中途摔了好幾次。當時，真的很想原地解放，不過，一個成年人尿在褲子上能看嗎？更慘的是，這樣的痛苦時分，家裡只有我孤零零一人……好寂寞。

我凝視著雙腳，嘗試移動步伐。神奇的是，我的腳真的動了！我繼續盯著雙腳慢慢移動，不知不覺廁所就到了。平時花兩秒就能到的地方，我竟然花了五分鐘，不過沒關係，反正達到目的不就好了嗎？

「一步一步慢慢來。」

我開始學會專注現在。我們踏出的每一小步，不僅意味著開始，也意味著結束。認真踏出眼前的每一步，未來就在不遠處。

ISBN：9789864771431
叢書系列：People
規格：平裝/240頁/25k正/14.8x21cm/普通級/部份全彩/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>真實人生故事

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第六章　利用肢體語言操控內在的力量

在一場紐西蘭橄欖球賽之中，最強勢的力量展現，往往發生在實際賽事開戰之前。

橄欖球在小小的紐西蘭（人口四百五十萬人）是件重大的事。他們的國家男子橄欖球隊，全黑隊（All Blacks）戰績輝煌。一八八四年以來，全黑隊從各方面來看，都可說是世界最強的橄欖球隊。

紐西蘭是個獨特的國家，官方語言有三種：英語、毛利文以及紐西蘭手語。人口則包含歐洲人（七四％）與毛利人（十五％）。然而，真正讓它與眾不同的是，在社會文化上，當地毛利人與歐洲移民文化整合的程度。

我會猜想，你們大多數人都對橄欖球不熟。如果我說得沒錯，那麼你們大多數人也就沒見過全黑隊賽前會在球場上做的一件令人驚嘆的事。它的開場跟所有職業運動賽事一樣——唱國歌時觀眾起立。然後整個球隊，包含十五位你所能想像最魁武、最驍勇的人（幾乎像漫畫人物般雄壯威武），在球上場緊緊靠在一起彼此勾肩搭臂，面向著對手，對方通常只是站成一排。

群眾就等這一刻。那種能量所散發出的信號，有人形容為「令人亢奮」。許多紐西蘭人視這一刻比他們的國歌更有意義。

雙腳張開堅定站立著，膝蓋微彎，全黑隊蓄勢待發。他們的領袖在隊員間來回走動，像籠子裡的老虎，然後用毛利語大聲叫喊。隨即，他的隊友以恰到好處的勇猛回應他，同時回到一開始的陣勢，跳起充滿戰力與挑釁的舞蹈。他們一致緩慢但精神充沛地做出一系列強而有力的動作、姿勢以及臉部表情——眼睛瞪大，胸膛鼓起，雙手拍擊大腿，雙腳踱著地面。他們的唱誦聲洪亮深沉。他們似乎隨著每個動作，把根札入地面，又深又廣。慢慢地，勢不可擋地，他們一步步逼近對手，最後以瞪大眼睛吐著舌頭作結。

ISBN：9789863427438
叢書系列：MindMap
規格：平裝/436頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人際關係>讀心/識人
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

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姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信(Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges)＊心理勵志類＊

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我喜歡這個功利的世界：這個世上，只要你敢，再大的不可能，都會變成可能(IF YOU WANT IT, WORK FOR IT)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

我喜歡這個功利的世界

「同學會是這個世界上最噁心的發明。」

前天晚上，一個大學學弟在朋友圈發了這句話。然後他微信我，問我能聊聊嗎？再不找個人聊聊，他要氣得爆炸了。上周他參加了高中同學會。他曾經是班裡的學習委員，理科學霸，人緣極好。這次同學會，他是抱著特別期待的心情去的，本以為可以和曾經關係很好的同學們好好緬懷一下熱血的青春，順便打聽一下有什麼好的工作機會—他所在的雜誌社快要倒閉了，想問問老同學有什麼門路。沒想到，大家聽說他現在只是一個魯蛇雜誌社的魯蛇編輯，象徵性地跟他喝了杯酒，就轉而去巴結當晚人氣最高的同學了。

那個高中時代毫無存在感，成績平平、長相平平，連吐槽點都沒有的眼鏡男。

因為，他29歲，已經是律師事務所的合夥人。就連班上混得很不錯的創業公司老闆、總裁特助，都跟律師同學稱兄道弟，諮詢法律問題，討論以後可能有的合作，活像當初他們有多熟似的。

學弟很憤慨：這個社會太功利了。以前這幫人，想借他的筆記，想抄他的考卷，一個個跟孫子似的，如今在他面前全成了大爺。以前連屁都不敢放一個的魯蛇眼鏡男，倒成了搶手貨。

還有比這些人的功利嘴臉更噁心的嗎？

一年前，我會非常同意他的說法。

那時候我寫的劇本被圈中大腕看了，很欣賞，評價是「驚豔」，他們公司決定投資幾千萬力捧這個劇，並且保證可以上××衛視，檔期都定了。然後這個劇開始選演員、拍樣片，在圈內一定程度上也傳開了。那段時間，每天都有各路人馬輾轉找到我，有投資商說讓我給他們也寫個劇本，條件隨便開，去海南租個別墅寫都行，想去馬爾地夫度假也行；有牛逼影視公司的部門負責人提出想給我開個工作室，地址都幫我選好了，豪宅啊，太感人了；一個土豪以前做房地產的，想轉投影視行業，每天請我喝早茶，跟我聊她傳奇的一生，然後說要給我投2000萬(註：約台幣9500萬)幫我開個公司，我被她的熱情嚇呆了。

我感覺，怎麼這麼多「小夥伴」、「好朋友」同時上線了啊。

然後沒過多久，因為各種原因，我的劇上不了××衛視了。小夥伴們一聽說這事，幾天之內就迅速下線了。再也不約我喝茶，再也不跟我談理想談人生，再也不跟我規畫未來了，仿佛從沒認識過我一樣，仿佛之前的一切都是我意淫的一樣。演技真的好棒啊。

ISBN：9789868942189
叢書系列：愛幸福
規格：平裝/288頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變

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我喜歡這個功利的世界：這個世上，只要你敢，再大的不可能，都會變成可能(IF YOU WANT IT, WORK FOR IT)＊心理勵志類＊

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不在病床上說再見：帶著尊嚴離開的臨終選擇(欧米に寝たきり老人はいない)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

連醫界人士都不想面臨的「飽受折磨的臨終醫療」
 
在我前去瑞典取經的二○○七年，當時的日本，對已無法自行進食的高齡者施以點滴或插管灌食都是非常理所當然的事。我也曾認為現代醫療就是應該這樣給與患者支持。約莫二○○○年開始，胃造口（腸造口）導食管開始普及，這麼一來，患者們將可自鼻腔通管灌食的苦痛中解放，是大好的消息。對我來說，不施以點滴和營養灌食，讓高齡患者自然迎來生命終點的想法，可說是想也沒想過。
 
不過，仔細再想想，在我幼少時，家裡及附近的老人，到了已無法進食的階段時，都是家人榨些蘋果汁讓老人含在口中，只採取這麼簡單的支援和照護，即使如此，也從沒聽過因口渴或飢餓而痛苦的例子。早年日本的臨終期處理，和現今的瑞典不謀而合，這是我重新認識到的一大發現。
 
從不施作點滴和營養灌食的瑞典回到日本，我在當時工作的醫院巡視了一番，發現大多都是長臥不起的老人，還能夠與人對話的患者可說少之又少。來自外國的醫師在參觀高齡者病房時，似乎都會驚訝於日本的醫院中，竟有如此大量意識不清的長臥老人。
 
在某家醫院的高齡者病房中，有七成的患者正長期接受營養灌食或靜脈注射（自粗血管中注射高濃度營養點滴）。其中更有半數患者，為了避免濃痰瘀結，做了氣管切開的手術插入塑膠管，讓護理師每隔幾個小時就來抽痰。抽痰時，對患者會造成巨大的痛苦。每兩週我會為患者更換塑膠管，連意識不清、無行為能力的患者，在這種時候都會痛苦得全身顫抖。那情況讓我感到自己彷彿是在折磨他人。看著生活中毫無正面事物，僅留下無盡苦痛的患者，我不免浮現疑問：「這人想必也不願意以這個狀態迎接人生的終點吧！」因此，心中總是對患者抱著莫名的歉意。
 
◆「求求你，就放了我吧！」
 
這是在以前執業過的醫院裡發生的故事。某位進入安老院的八十六歲男性，因為肺炎被送到醫院來。由於他會拔掉點滴，所以兩手都被粗繩綁在病床的護欄上。接著，他會拼命想要坐起來，因此身體也被拘束帶綁在床上，拘束帶甚至還上了鎖。這麼一來，患者連翻身都是不可能的事了。

ISBN：9789869312530
叢書系列：Talent
規格：平裝/272頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>生死醫病

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恆毅力：人生成功的究極能力(Grit: The Power of Passion and Perseverance)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

試閱一

拼到底的祕密

西點軍校的招生程序，跟最難擠進的大學窄門一樣嚴格。

每年都有超過14,000位高三學生申請西點軍校，卻只有約2,500人的學生達到西點軍校嚴格的學業和體能標準。而那批菁英裡，只有1,200人獲得錄取並註冊入學。然而，畢業前，每五位軍校生中就有一人輟學。而過去的資料顯示，輟學大多集中在第一個夏天，那段期間有密集的七週訓練課程，連校方的文獻都稱之為「野獸營」（Beast Barracks）。

怎麼會有人花兩年的時間擠進那道窄門，卻在進門不到兩個月就退出呢？究竟是哪些人通過野獸營的考驗呢？為什麼有些看起來最有潛力的新生，反而在訓練之初就放棄了？候選總分是西點軍校篩選申請者的最重要項目，但事實上，候選總分最高和最低的新生，輟學的機率差不多。

二〇〇四年七月，野獸營第二天，1,218位西點軍校新生坐下來接受恆毅力量表的測試。收回量表後，我先分析恆毅力分數和天資之間的相關性。你猜結果如何？恆毅力分數和入學流程精心計算的候選總分毫無關係。換句話說，新生的天資無法用來評斷他們的恆毅力，反之亦然。

有天分的人為什麼會不堅持下去？照理說，有天分的人應該會努力堅持，因為他們堅持努力就能表現得非常卓越。很有天分不等於很有恆毅力，這點真的令人訝異。在這本書中，我們將探索根本的原因。

野獸營結束時，共有七十一位新生輟學。結果證實，恆毅力是預測學員能否通過嚴厲訓練的可靠指標。隔年，我又回到西點軍校做了同樣的研究，恆毅力再次準確地預測誰會留下來。通過野獸營的關鍵是什麼？不是SAT成績，不是你的高中排名，不是領導經驗，也不是運動能力。總之，不是候選總分。而是恆毅力。

▎出類拔萃背後的共同點

大概也是同一時期，我才剛開始探索成功的心理，訪問了許多商業、藝術、運動、新聞、學術、醫藥、法律界的領導者， 我發現成功的故事不是那麼單純。很多明日之星的前程看起來一片光明，卻在充分發揮潛力以前就退出或失去興趣，出乎大家意料。

無論什麼領域，極成功的人都擁有強烈的決心，他們的決心以兩種方式呈現。一是過人的堅韌與努力；二是他們打從心底認定，這是他們想做的。他們不只有決心，更有明確的方向（direction）。就是這種熱情與毅力的結合，使這些人出類拔萃。以一個詞來形容，他們恆毅力過人。

ISBN：9789863981992
叢書系列：新視野
規格：平裝/352頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>人格天賦/潛能開發

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恆毅力：人生成功的究極能力(Grit: The Power of Passion and Perseverance)＊心理勵志類＊

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從你所在的地方開始(Start Where You Are： A Journal for Self-Exploration)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789573278986
叢書系列：綠蠹魚
規格：平裝/128頁/14.8x20cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
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阿德勒談人性：瞭解他人就能認識自己(Understanding Human Nature)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

夢境所傳遞的訊息

人們普遍相信， 從夢境可以知道一個人的個性。與歌德同時期的思想家李登伯格（Lichtenberg）這樣說過，如果要推測一個人的個性和本質，與其觀察他們的言行，不如從他們的夢境下手。這樣說有點言過其實。我們的看法是，分析他人心理必須非常謹慎，看到單一現象不足以成為判斷依據，必須結合其他心理現象。因此，我們不會僅僅根據夢境來判斷一個人的個性，還必須找到其他相關佐證才行。

夢境的解析從史前時代就有了。我們研究了不同年代的文明發展史，尤其在神話和冒險故事找到許多證據。所得到的結論是，從前的人們比現在的我們更重視夢的解析。我們也發現，那個時代的人們比現在的我們更瞭解夢境的意義。如何證實這一點？不要忘了，夢境對於古希臘人的生活有多麼重要。

另外，哲人西賽羅（Cicero）在一本書中也提過夢，而聖經裡面也有許多關於夢境的敘述，這些都是明證。不僅如此，聖經記載的夢境通常都詮釋得很巧妙，大家好像天生懂得怎麼詮釋夢境，知道夢的意義。比方說，約瑟做了關於捆麥子的夢，他將夢境告訴他的兄弟。源自不同文化的北歐神話尼伯龍根（Nibelungen）英雄故事，也說明了夢境確實被當作瞭解人性的佐證。

如果我們把夢境當作研究和學習人類心靈的方法，這樣我們比較不會和那些專門研究夢境的人一樣，只想從夢境和夢的解析中找到奇幻、超自然的因素。我們什麼時候能把夢境當成瞭解人性的佐證？只有當我們可以找到其他更詳細的證據，才可以把夢境作為判斷依據。

時至今日，還是不少人相信夢境對於未來有特別的意義。有些理想主義者走火入魔，完全依照夢境行事。我們有一名患者就是這樣，他寧願放棄大好工作，把人生耗在股票上。他習慣以自己的夢境作為下注的依據。他用許多過去的經驗證明：只要不遵循夢境的指示，就會不順利。當然，他做的夢一定與他白天最在乎的事情有關。也就是說，他用夢境來鼓勵自己繼續賭博。有段時間，他常對人說，自己玩股票贏這麼多錢，都是托夢境之福。可是，後來他卻說，夢境對他沒任何助益。看來，他應該是把錢全輸光了。股市投機客輸錢是常有的事，和夢境沒有干係，與神奇的力量也沒有關聯。

ISBN：9789573279068
叢書系列：綠蠹魚
規格：平裝/342頁/16k菊/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>心理學>經典學派/大師思想

►心理勵志►暢銷書► 阿德勒談人性：瞭解他人就能認識自己

阿德勒談人性：瞭解他人就能認識自己(Understanding Human Nature)＊心理勵志類＊

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理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒(La Force des émotions)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

第三章〈羨慕〉

羡慕的機制

羡慕是一種複雜的情緒。首先，我們將自己與他人的現狀進行比較，然後深覺自己至少在某一方面不如對方，並且這種低人一等的情形在短時間內無法改變。法蘭西斯科．阿爾貝羅尼稱此為羡慕者「無能為力的痛苦」。一旦我們發現了自己的個人劣勢，許多思想和情緒都可能浮現出來，包括悲傷、憤怒、好勝心等。

當我們發現自己低人一等的恰恰是我們極為看重的地方，我們的羡慕反應會特別強烈。這些人格特質或優勢通常對我們尤為重要，（在我們眼中）代表著自己的形象，屬於自尊的一部分。

人們通常只對在重視的事上比自己強的人產生痛苦的羡慕情緒。比如，上高中的時候，我在數學上既有天賦又有興趣，分數一向很高，那麼我就不太會強烈地羡慕某位文學課成績優異的同學。

再比如，我不喜歡船，還很容易暈船，那麼我也不太可能對某個坐擁一艘帆船的朋友產生羡慕。不過，如果這個朋友的家庭生活幸福美滿，而我卻和伴侶之間出現了問題，那麼我就可能會在看到他們夫妻倆深情對視的時候羡慕不已。

我的同伴，我的兄弟姊妹⋯⋯

生活經驗和心理學研究都表明，我們更傾向於羡慕與自己關係親近的人（如兄弟姐妹、朋友、同事、鄰居）。這一現象有兩個原因：

首先，親密關係使我們更容易比較彼此的優勢、長處。

其次，由於屬於同一個圈子，我們對個人的價值和地位有著相似的評估標準，一旦有差別會很快影響到我們的自尊。

因此，我們一般都會羡慕那些「同類人」：想到某個著名富翁的萬貫家財，你可能絲毫沒有感覺，但你會深深地羡慕某個剛賺了筆大錢的朋友。一個青春期少女則更可能羨慕「班花」而不是雜誌上的模特兒，並為此變得悶悶不樂。小朋友們羨慕的是操場上的小同學，而不會是矽谷某個有錢人的兒子。

一位父親提到他的兩個女兒──六歲的愛德琳和四歲的克洛伊在被帶到聖誕樹前拆禮物時分別有什麼反應：

年紀比較小的克洛伊完全沉浸在拆禮物的喜悅當中，每打開一件就會驚嘆不已。與此同時，愛德琳也在拆她的禮物，但她的眼睛卻一直盯著妹妹，妹妹每拆一件她都會仔細地看禮物是什麼。她上去一點都不開心，反而因為在不停地比較而顯得很緊張嚴肅。其實我們已經盡力不去挑起她們之間的嫉妒，但愛德琳真的很難不嫉妒妹妹。

ISBN：9789865813840
叢書系列：Spirit
規格：平裝/384頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>情緒/壓力
本書分類：心理勵志>心理諮商/治療

►心理勵志►暢銷書► 理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒

理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒(La Force des émotions)＊心理勵志類＊

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普羅旺斯的聖誕夜：十二篇關於生死、友誼的生命故事(A Christmas Eve in Aix-en-Provence)＊心理勵志類＊暢銷書榜～推薦！

ISBN：9789864590636
叢書系列：不歸類
規格：平裝/240頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：藝術設計>攝影>攝影家傳記/文集
本書分類：心理勵志>生死醫病

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普羅旺斯的聖誕夜：十二篇關於生死、友誼的生命故事(A Christmas Eve in Aix-en-Provence)＊心理勵志類＊

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